Sabemos que no es fácil llevar todo para adelante, sobre todo cuando eres madre, pero siguiendo estos consejos, podrás combinar mejor trabajo con la maternidad, y estoy segura de que te sentirás mejor contigo misma:
Valora qué cosas son importantes para ti
Visualiza en tu mente, o si te cuesta en tu mente en un papel, aquellas cosas que consideras importante en tu vida: familia, amigos, trabajo, deporte, ocio, una misma, etc.
Y da valor a aquellas cosas que para ti son más importantes.
Podríamos, por ejemplo, asignarle a cada cosa un porcentaje para que te ayude a establecer un equilibrio en tu vida.
Si el trabajo ocupa un 50 % en tu mente, podemos ir dándole un porcentaje al resto, y así sabremos que tenemos que sacarle tiempo sea como sea a esas cosas que nos importan de verdad.
Planifícate y ordena tu mente
Si es necesario, apunta en tu agenda o en un libreta las cosas que quieres hacer por semana.
Esto nos ayudará a liberarnos del estrés mental diario y a organizarnos mejor.
Por lo que podremos pensar las cosas más inteligentemente y repartirnos la energía de forma equilibrada.
Fíjate límites de trabajo
Sobre todo cuando trabajamos desde casa, muchas veces perdemos la noción del tiempo.
Pero es importante que nos fijemos un horario, con una hora de entrada y otra de salida, y que la cumplamos.
Piensa qué quieres hacer cuando acabe, a qué quieres dedicar ese tiempo, eso te motivará y te dará fuerzas para acabar con éxito tu jornada.
Cuáles son tus prioridades
Prioriza tus tareas y clasifícalas por orden de importancia: urgentes, menos urgentes y poco urgentes.
Como es evidente, el primer grupo es el más importante y lo primero que tendrás que hacer; el segundo grupo, dependerá de la importancia que tenga y el tercero, deberás pensar si puedes delegar esa tarea a otras personas para dedicarte a las más importantes.
Delega tareas
El día tiene 24 horas y a veces nos gustaría estirarlo para hacer más cosas.
Pero lo cierto es que no se puede.
Por eso, es importante delegar tareas cuando se necesite.
Por ejemplo: contratar a una mujer que haga de comer y que limpie la casa, que alguien cuide los niños cuando tú no puedas, o en el trabajo delegar tareas a un compañero cuando lo necesites.
No pasa nada por pedir ayuda, no estás haciendo nada malo.
Trabaja de forma inteligente
Puedes ser muy constante y trabajadora, pero si no lo haces de forma inteligente, acabarás desquiciada y al final afectará a tu vida personal y profesional.
Si puedes hacer cosas que te ahorren tiempo y energía, ¡hazlas! Vivirás mejor.
Me refiero a cosas como planificar lo que vas a comer cada día, organizar tu compra desde casa (si no puedes ir al supermercado, haz la compra por Internet para que te lo lleven a casa), realiza transferencias en lugar de perder tiempo en ir al banco, y otros temas del trabajo diario que puedes automatizar para ahorrar tiempo.
Sé flexible
Adáptate a tus necesidades reales y elabora los cambios que creas conveniente.
Si tienes jornada completa y tienes hijos, quizás puedas plantear a tu jefe otras opciones como media jornada, trabajar en casa parte del tiempo, u ofrecer algo más de valor en el trabajo para que te concedan lo que quieres.
Madruga
Levántate una hora antes de lo que lo haces para ir a trabajar. Es complicado, lo sé, pero se puede.
Si normalmente te levantas a las 7, intenta levantarte a las 6.
Aunque al principio te cueste, notarás una gran diferencia.
Una hora da para mucho y verás como te da tiempo a hacer muchas más cosas.
Realiza las tareas más importantes primero
Normalmente, después de desayunar y cuando llegas a la oficina es cuando tienes más energía.
Aprovecha esa franja para hacer las tareas más urgentes e importantes, ya que tienes más energías.
Y deja el resto, las no tan urgentes, para más adelante, tu mente estará más cansada y no rendirás igual.
No te castigues comparándote con otras madres
Cada una es como es y elige en su vida lo que quiere. Así que céntrate en dar lo mejor de ti sin compararte con otras madres.
Esto te dará una gran satisfacción personal y además te permitirá saber qué quieres mejorar y cómo hacerlo para ser más feliz.
Si me has leído en otras ocasiones ya sabrás que esto no lo he escrito yo. Es un artículo cedido muy amablemente por Edith Gomez, editora de Gananci , apasionada del marketing digital y especializada en comunicación online.
Últimamente recibo muchas propuestas de colaboraciones, promociones, etc.
Soy de filtros muy complejos porque mis filtros son mi propia opinión y experiencia, además de exigir que el artículo cumpla con la filosofía del blog.
Este tema que ha elegido Edith me parece muy interesante, primero porque plantea un problema que es el estrés de las madres, que no nos da la vida para hacer todo lo que queremos.
Se dirige a las que trabajan, pero las que no trabajamos también nos estresamos de vez en cuando y también se lo pueden aplicar quienes no son madres.
Y segundo porque plantea soluciones y aporta consejos sobre cómo gestionar nuestro tiempo.
Ella habla de ser más productivas, pero no necesariamente se tiene que aplicar a un trabajo.
Ser organizada y tener nuestra mente organizada (y equilibrada) nos ayuda a gestionar nuestro tiempo y comenzar a valorar lo que realmente necesitamos y lo que verdaderamente importa.
Lo confieso, soy un auténtico desastre organizándome, sufro deficit de atención de madre y siempre voy al día con el blog.
Digo al día refiriendome a que lo hago todo según me nace y no me organizo en absoluto. Se me ocurre algo, lo escribo.
Y sé que no es cómo se hace, es algo que debo corregir y lo haré (aunque llevo así un año )
Si te pasa como a mí, vamos a intentar corregirlo siguiendo las pautas que nos da Edith Gomez en este artículo y siguiendo los consejos que nos daba Laura de Redhead Sense en este otro artículo de título demoledor.
OBJETIVO: Ser una madre productiva (o persona, o cosa, o extraterrestre…pero productiva).
A ver si este nuevo año del blog es el del cambio y la productividad porque… ya me vale…
¿Tú te organizas eficientemente? ¿Eres una madre productiva con tiempo para todo? J*d*r qué envidia me das.
NOS VEMOS
Recuerda que el SORTEO del primer cumpleblog finaliza mañana. Veeeeenga, que te dá tiempo a participar. Pincha la imagen
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