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Uncategorized deporte embarazo ejercicio durante el embarazo

Mi Rutina de Ejercicio durante el Embarazo: Primer Trimestre

Hace 2 o 3 años que descubrí mi pasión por el fitness. Desde entonces he ido aumentando mis rutinas de ejercicios, he probado el crossfit y varios circuitos de entrenamientos. Entre ellos y los más importantes: reto 21 días de vikika y BBG de Kayla Itsines.Me encanta entrenar con pesas, hacer sentadillas y entrenamientos HIITS, pero con el embarazo he querido tener más cuidado para evitar cualquie ...

Después del embarazo Embarazo Salud ...

Perder peso después del embarazo

Perder peso después del embarazo, es una de las cosas que suelen preocupar a las mamás recientes ya que generalmente aunque se haya mantenido una buena alimentación y se haya controlado el peso durante el embarazo, la mayoría de las mamás suelen coger algunos kilos extra.Si después de dar a luz, comienzas a dar el pecho, es mucho más fácil perder esos kilos de más, ya que el consumo calórico que g ...

Embarazo

Hacer deporte durante el embarazo

¿Quién dijo que no era bueno hacer deporte durante el embarazo? Seguramente si estás embarazada habrás oído varios y diferentes comentarios al respecto, según mi experiencia puedo decir que a no ser que haya alguna complicación especial durante tu embarazo, que espero que no… todo depende de lo “exagerado” y “dramático” que sea tu ginecólogo en el momento de aconsejar ...

A comer El Cuidado de los niños Salud ...

Agua, la Bebida más Saludable

Para que el organismo del pequeño esté hidratado, debe beber agua de forma constante. Es importante elegir un agua adecuada a sus necesidades.El agua desempeña un papel muy importante en nuestro organismo, especialmente en el de los niños. Para darnos cuenta de ello, bastará con saber que el cuerpo de una persona adulta está compuesto por un 65% de agua, mientras que el de un bebé es un 80%. Y es. ...

La historia de Mini Thor Maternidad y Crianza balon ...

Pasos de gigante, zapatos talla grande

No podía faltar este post! De hecho, shhhh, no se lo he había dicho a Sil, pero personalmente esperaba este post desde que ella y yo nos pusimos a inundar nuestro chat de whatsapp con las experiencias de Mini Thor. Así que…¿leemos juntas?Pasos de gigante, zapatos talla grande.Si alguien pensaba que ya no se podía contar nada más sobre un bebé grande, como es mi caso, es que no había pensado. ...

General

25 Artículos para el bebé, HOY

En el Salón de la Puericultura celebrado el pasado fin de semana en Madrid cerca de 500 empresas del sector de la Puericultura mostraron sus novedades y los productos que saldrán al mercado en el 2016.Este salón nos permitió conocer las últimas novedades para el bebé  en cochecitos y carros de paseo, accesorios para la alimentación, cunas y mobiliario  y una infinidad de cosas novedosas que muy pr ...

baño de hierbas hierbas post embarazo ...

Cómo sanar tu cuerpo después del embarazo.

Es normal que después de un embarazo, se queden unos kilos de más, la piel se estira y muchos detalles que nos agobian, pero que debido al tiempo que demanda un recién nacido, vamos postergando y a veces nunca nos damos ese tiempo, el cual es importante para recobrar energía y belleza.Algunas mujeres hacen ejercicio o dieta, que son muy importantes pero hace falta antes de comenzar y como apoyo, d ...

La historia de Mini Thor Lactancia y alimentación alimentación ...

y Mini thor ¿tiene trona?

Me ha costado unas semanas, pero he convencido a Sil para que nos relate algunos capítulos más de la historia del pequeño Mini Thor y de como va creciendo. No necesita mayor introducción, os dejo con ella…Lo reconozco, escribir sobre las peripecias diarias de mi Mini Thor en el blog de una amiga, pionera y adalid de la revolución silenciosa a favor de una crianza más respetuosa y natural así ...