5 recetas sanas para que los niños aprendan a cortar alimentos

Este fin de semana ha tocado cocinar en casa.  Es cierto que desde hace tiempo mis hijas piden preparar la comida o la cena de principio a fin pero el miedo se apodera de mí cuando veo un cuchillo entre sus manos. Afortunadamente existen en el mercado cuchillos para niños con lo que pueden empezar a afianzar su afición por la cocina y destreza con el manejo de los mismos.

Aquí os dejamos 5 recetas con las que podrán practicar de principio a fin con el uso de los cuchillos de cocina y el manejo de los mismos para convertirse en los grandes cocineros de la familia.

. PIPIRRANA

5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de %title


Ingredientes (4 personas):

2 tomates

1 pepino

1 pimiento verde

1 cebolleta

aceite de oliva virgen extra

vinagre

sal
Elaboración:

Pela los tomates y el pepino, córtalos en dados y ponlos en un cuenco.

Pica la cebolleta y el pimiento verde en dados y añádelos.

 Adereza con aceite, vinagre y sal.

. ENSALADA DE PATATAS

2 zanahorias

2 patatas

1 cebolleta

sal

mahonesa

Elaboración:

Cuece las patatas una cazuela con agua. A los 30 minutos sácalas, pélalas y córtalas en daditos. Colócalos en un bol.

Pica la cebolleta finamente y añádela. Ralla las zanahorias y agrégalas.

Añade aceite y sal.

.PIZZAS DE   TOMATE NATURAL Y CHAMPIÑÓN.

5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de %title


– Una base de pizza.
– 50 g de salsa de tomate.
– 50 g de champiñones.
– 2 tomates medianos.
– 100 g de mozzarella rallada.
Orégano al gusto.

Preparación:

Precalienta el horno a 200 grados.

Coloca la base de la pizza en una bandeja de horno con papel en la base y extiende sobre ella toda la la salsa de tomate.

Parte los champiñones y colócalos sobre el tomate. Si gustas puedes dejar algunos para la decoración.

Luego, cubre estos ingredientes con la mozzarella rallada.

Coloca las rodajas de tomate sobre el queso y los champiñones que quedaban.

Hornea a 200 grados durante 10-15 minutos.

.ENSALADA DE ARROZ

5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de %title


250 gr de arroz largo (un vaso)

1 cebolleta

1 pimiento rojo

1 pepino

1 lata de Maíz dulce

Aceite

Sal

Vinagre

Preparación:

Ponemos a cocer el arroz en abundante agua con sal unos 10 minutos aproximadamente, lo escurrimos y reservamos, como es en ensalada es mejor que este frío.

Mientras pelamos el pepino y lo troceamos en trocitos pequeños.

Limpiamos la cebolla y el pimiento y lo troceamos también.

En un bol mezclamos el arroz, la lata de maíz y las verduras picadas.

Aliñamos al gusto.

. MACEDONIA DE FRUTAS

5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de 5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS5 RECETAS SANAS PARA QUE TUS HIJOS APRENDAN A CORTAR ALIMENTOS Foto de %title


Ingredientes

1 plátano

8 fresas

1 kiwi

1 manzana

1 naranja

hojas de menta

Elaboración de la receta de macedonia de frutas

Pela el plátano, el kiwi y la manzana. Limpia las fresas bajo el chorro de agua fría y retírales el tallo.
Corta toda la fruta en daditos y colócalos en un bol.

Exprime una naranja y riega la fruta con su zumo.

.

Fuente: este post proviene de Trucos de mamás, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

alimentación recetas para niños platos divertidos para niños ...

La hora de comer en los niños representa todo un reto, es en ese momento en que nos las debemos ingeniar para lograr que coman y disfruten de la comida, otro reto que se nos presenta es lograr que nos dejen el plato vacío. Por ello, es importante variar a menudo, presentarles recetas nuevas e innovadoras y sobre todo, que les resulten divertidas y originales. El color y la forma de presentar cada ...

cocina recetas Verano ...

Ideas de Recetas Fresquitas para este Calor Esta post vamos hablar de comer sano pero también con recetas fresquitas para todo la familia, vamos a intentar que les guste también a los peques de la casa que siempre son los que nos causan más problemas a la hora de comer, por eso en invierno es más fácil con comidas de cuchara con la sopa o la legumbre. En esta recopilación de recetas de verano alg ...

recetas con pescado para niños mi hijo no come pescado hacer que los niños coman pescado ...

Las recetas de pescado para los niños es tan rico y tan necesario para llevar una alimentación equilibrada. Es imprescindible que los de la casa se acostumbren a las recetas de pescado para los niños y comerlo de manera habitual. Junto a las fruta y a la verdura, las recetas de pescado para los niños se convierte en una guerra para muchos, pero seguro que con estas tres recetas no tendrás problema ...

recetas

Las recetas para niños de 1 a 2 años suelen ser mucho más divertidas que las papillas y purecitos de los primeros meses de tu bebé. Hoy te traigo 26 recetas para tu niño de 1 año. También puedes visitar nuestra entrada recetas para bebes de 1 año donde encontrarás 25 recetas más. Super simples en su elaboración y con ingredientes que de seguro ya forman parte de tu despensa hogareña o a lo sumo mu ...

Recetas Recetas para Fiestas Infantiles

Te mostramos varias recetas divertidas e ideas para decorar un plato infantil que resultarán muy efectivas para que los niños se coman felizmente la comida. No prestar atención a los pequeños detalles es uno de los principales errores que cometemos con los niños a la hora de prepararles de comer. Pocos son los padres que tienen la suerte o el privilegio de compartir la mesa con hijos de buen comer ...

Recetas de cocina

La hora de la comida puede ser un verdadero desafío cuando se trata de niños. Es difícil encontrar platos que sean nutritivos, fáciles de preparar y que además les gusten. Pero, afortunadamente, hay algunas recetas que parecen ser un éxito universal entre los pequeños comensales. Aquí te presentamos 10 recetas que gustan a los niños, y que además, ...

recetas menú Repostería

En casa nos gusta planificar un menú con las comidas y las cenas que queremos hacer durante la semana. De esta manera, nos resulta más fácil planificarnos cada día y también organizarnos en cuanto a hacer la compra semanal. Eso no quiere decir que no improvisemos, ya que muchas veces no queremos cocinar lo que teníamos planificado y lo cambiamos por algo que nos apetezca más. A nuestros hijos les ...

actividad física deportes niñas beneficios ...

Enseñar, educar e inculcarle a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico y cognitivo, sino que les aporta otros beneficios importantes a corto, medio y largo plazo que van a agradecerte toda su vida. No cabe duda de que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más sanos, felices y tienen mejor rendimiento académi ...

salud natural bebe natural cuidado ...

Aunque cueste creerlo, los artículos industriales para el cuidado de nuestros hijos e hijas están llenos de sustancias nocivas tanto para ellos y ellas como para nuestro planeta. Somos de una generación que está aprendiendo a cuestionar la seguridad de los laboratorios que por tantos años hemos dado por sentado, cada día abrimos mas los ojos y estamos mas dispuestos a volver a antiguas costumbres ...

Recetas de cocina

Las albóndigas para niños son una opción sabrosa y divertida para incorporar proteínas a la dieta de los más pequeños. Estas pequeñas bolitas de carne condimentadas y cocinadas en una deliciosa salsa son irresistibles para los niños, y pueden ser servidas como plato principal, en bocadillos o incluso como parte de una merienda. En este artículo, te pres ...