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Escuela de familia Salud Alimentación ...

Comer sin tele, comer bien

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación nos hacemos eco de un estudio. El publicado por Cinfa y avalado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP). Lleva por nombre Percepción y hábitos de salud de las familias españolas sobre nutrición infantil.  De él extraemos algunos datos para reflexionar no solo de la alimentación de nuestros pequeños sino de l ...

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¡Vamos a comer fuera!

Hace unas semanas leí con cierta indignación la noticia de que un restaurante en Italia premia con un descuento a aquellas mesas en la que los niños se portan bien (sconto bimbi educati). Y yo me pregunto, ¿quién es el que decide si un niño se porta mal o bien? Y lo que es más importante, ¿cuál es el motivo de ese comportamiento? Pero ojo, ¿qué pasa con los adultos? Ya en su día te contaba el caso ...

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Como conseguir que nuestros hijos coman con este calor

Cuando llega este calor sofocante la respuesta es siempre la misma... Poquito mamá.¿No os pasa? Yo entiendo que no apetecen los platos suculentos y calientes pero claro, de ahí a... ¿dejar de comer?Nos angustia mucho a las madres y siempre respondo lo mismo... ¡Te vas a quedar como un pajarito!¿Qué hacer?... ¿Algún truco?... ¡Quieren poquito!Bueno pues nada... Dicho y hecho... un poquito de esto,. ...

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Planificador semanal de comidas descargable

Planificador semanal de comidas descargableNo sé en vuestra casa, pero en la mía el abrir la nevera y quedarse mirando lo que hay dentro es como un deporte nacional. La verdad es que siempre hemos sido un poco desastres en casa con el tema de las comidas. Casi nunca nos acordamos de sacar lo que vamos a comer y eso en el mejor de los casos porque quiere decir que lo tenemos pensado, que no es lo h ...

miedos

Que no te coman tus miedos

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Trucos para lograr que los niños coman vegetales

Todos los padres con hijos pequeños, o incluso algo mayores, sufren en la lucha por hacer que se coman todo lo que le ponen en el plato. Y es que no es nada fácil hacerlos ingerir verduras y vegetales si por doquier existen estereotipos que incentivan esa creencia de que estos alimentos saben raro y no le gustan a los niños.En la actualidad se ha demostrado que para llevar una vida saludable no ha ...