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Alimentación Fresca y Sana para el Verano

Sí, ya sé que al verano le quedan 2 telediarios, y que ésto os lo teníamos que haber contado al empezar el verano.Pero el calor seguro que sigue unos cuántos días más, así que no está de más que sepamos los alimentos que mejor les sientan a nuestros pequeños en las épocas de calor.Si lo habéis hecho bien durante el verano ¡genial! Y sino, podéis empezar desde hoy mismo. Más vale tarde que nunca, ¿ ...

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Cinco acciones básicas para cuidar la Alimentación en este Verano

Este es un artículo me lo hicieron llegar en enero, como que un poco tarde, pero creo que es importante saber sobre los cuidados que debemos tomar en cuenta ahora en verano, sobre todo porque el calor está bien fuerte y la temperatura sigue subiendo. Según comentan los expertos la sensación térmica estaría llegando a los 35 grados a partir de la quincena de febrero, así que ha tomar las precaucion ...

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3 RECETAS DE SMOOTHIES PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Los smoothies o batidos de frutas y verduras constituyen una fuente de energía y vitaminas que podemos incorporar a la dieta de los más pequeños en verano.Con el verano nos deshidratamos más, así que este tipo de batidos pueden ser una buena opción ya que  smoothies son muy adecuados porque ayudan a rehidratar nuestro organismo desde el interior. Además actúan como protectores ante los efectos per ...

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NIÑOS EN EL MAR

Un niño debe jugar y disfrutar de su infancia.Un niño debe ir al mar a buscar conchas y hacer castillos de arena.Jugar a perseguir y a esquivar las olas.Lanzar piedras para ver hasta dónde llegan.Mirar al mar desde las rocas.Caminar descalzo por la orilla.Tirar y recoger botellas con mensaje.Decir adiós a los barcos que se ven en el horizonte y despedir al sol entre cantos y ensoñaciones.Un niño n ...

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Recetas de pescado para niños

En ocasiones es complicado que los niños coman pescado. Les resulta poco apetecible, no les gusta el sabor o la textura….Pero, si cuidamos la presentacion y añadimos un poco de imaginación, podemos crear platos de pescado con los que los niños disfruten.Se acaba el verano, empiezan las prias y a veces, no le damos a la alimentacion de nuestros hijos la importancia que se merecen y empezamos. ...

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Revisiones del pediatra en Alemania (#2)

Hace unas semanas, te contaba en qué consisten las primeras revisiones del pediatra en Alemania durante el primer año. Hoy sigo con el tema para completar las revisiones que el pediatra hará a tu hijo durante estos primeros doce meses: Revisiones del pediatra en Alemania (#2) U4 – Untersuchung 4 Es la cuarta revisión del pediatra en Alemania y tiene lugar entre el tercer y cuarto mes ...

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Cambios físicos en la menopausia: cabello y piel

Si pensabas que la piel y el cabello se iban a ir de rositas en este periodo, estás muy equivocada, porque son otros de los grande perjudicados.Piel: La disminución de los estrógenos afecta directamente a la formación del colágeno, imprescindible para proporcionar a la piel elasticidad y firmeza. Si no se ayuda a la piel en estos años, se hace más fina, se deshidrata y aumentan las arrugas. Pero n ...