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538 ideas encontradas en Padres.


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Recursos Alumnos angustia ...

Cómo evitar la ansiedad ante los exámenes

photo credit: Braiu Homework via photopin (license)Si tienes un peque en 3º de Primaria, seguramente sabrás que estos días se están llevando a cabo las pruebas de evaluación externa que se establecieron con la LOMCE, para evaluar las competencias de los alumnos, tanto de 3º como de 6º.Yo tengo muchos peques en 3º, y estos últimos días han estado especialmente nerviosos con estos exámenes.Pero pare ...

Cajón desastre ansiedad ansiedad por la comida ...

Ansiedad por la comida, cómo controlarla.

Ansiedad , según la RAE , estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. ¿ Quien de nosotros no ha pasado algún momento por este estado? Yo reconozco que soy un ansia viva, me ansio mucho, y cuando más la sufrí fue al dejar de fumar, hace 6 años. Aunque he de reconocer que cuando me siento así, siempre hago lo  mismo, en aquella ocasión fue más seriamente. ¿ Y qué fue aquello que hice? pues c ...

Maternidad

Emoción y Ansiedad Parte 2

PARTE 2:Herramientas para manejar la ansiedad en niños Como ya se deben imaginar tengo varias psicólogas de confianza a las que consulto diversos temas que me preocupan sobre… ¡mis hijos! Pero, tengo una que es a la que más consulto no sólo porque la respeto profesionalmente si no, también porque le tengo un gran cariño y sé que ella lo tiene también por mí y mis hijos. Esa es mi hermana (mi herma ...

Crianza Maternidad

Año nuevo, emoción y ansiedad

PARTE 1Organizando el año de un niño ansiosoSiempre me cuesta un poco arrancar el nuevo año. Entre que me siento cansada de tanta fiesta, y me abruma la cantidad de cosas por hacer en el nuevo año (lista de pendientes e intenciones de nuevo año, entre otros) termino entrando en pánico o relajándome tanto que no soy nada productiva hasta más o menos la segunda quincena de enero. Pero, después de m ...

Los Chiquiticos en Paz y Sin Violencia

Estrategias para reducir la ansiedad en los niños

Los niños pueden aprender a lidiar con la ansiedad a través de la adquisición de dos habilidades cruciales: capacidad para calmarse y resolver problemas. La escalada de la ansiedad en los niños puede ser expresada y percibida como un comportamiento desafiante. Enseñar a tu hijo a escuchar y controlar su ansiedad puede ayudarle mucho ahora y en el futuro, e incluso mejorar su comportamiento.A conti ...

Ansiedad/Estrés Mamás

Alimentos medicina ricos en Triptófano para la Ansiedad, Estrés y Depresión.

Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias.El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para po ...

Ansiedad/Estrés Terapias Naturales

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Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias.El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para po ...

La ansiedad del estudio

No es una novedad que el sistema educativo no sepa cómo ENSEÑAR.Expone a los alumnos, que más allá de todo son personas, a situaciones a las que no están preparados y no sólo eso sino que lo hacen de manera brusca, poco tacto, básicamente de muy mala manera.No se los trata con respeto, que cada ser vivo merece como mínimo, se les hace creer que son inútiles, inservibles, estúpidos, se les desvalor ...

Los Chiquiticos en Paz y Sin Violencia

Noticias y ansiedad en la familia

Irene nos cuenta:Vivir en un país (¡y en un mundo!) de realidad política, económica y social cambiante, requiere tener conciencia de la influencia de las noticias sobre el clima de crianza en nuestros hogares. Estamos recibiendo muchas familias cargadas de ansiedad y miedos, que terminan impactando el comportamiento de cada uno de sus miembros. Mamás tristes, papás irritables, niños que no duermen ...

Familia

Obesidad, ansiedad, depresión y estrés, las nuevas pandemias del siglo XXI

Según los consejos de la doctora en psicología Mila Cahue publicados en su segundo libro EL CEREBRO FELIZ obesidad, ansiedad, depresión y estrés, son las  nuevas pandemias del siglo XXILas herramientas propias de nuestro cerebro pueden ayudarnos a controlarlas, a gestionarlas y, en consecuencia, a saber evitarlas Los hábitos de cada siglo trajeron a la sociedad múltiples enfermedades, convirtiéndo ...