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30 ideas encontradas en Padres.


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Entradas autocuidado

¿Cómo cuidar de ti misma?

Una mujer embarazada recibe todo tipo de comentarios, algunos motivadores y algunos poco alentadores sobre lo que le espera en el futuro. Sin embargo para una madre primeriza resulta difícil imaginar del todo cuales serán los desafios que tendrá que enfrentar en la crianza.Al pasar el tiempo las madres caen en cuenta que la crianza puede resultar una tarea agotadora y por momentos abrumadora y a e ...

Motivación autocuidado organización tiempo

Aprende a organizar tu tiempo

Vamos a aprender a organizar nuestro tiempo para disfrutar de momentos para cuidarnos como hablábamos en días anteriores.Cuando nos dicen tómate tiempo para ti, apúntate al gimnasio, vamos a quedar….. Lo primero que hacemos es decir, uff, no puedo, no puedo sacar tiempo para mi. Estamos totalmente convencidos de no tener tiempo para nosotros.Error, SI tenemos tiempo para nosotros.Organizamos nuest ...

Motivación autocuidado disciplina positiva ...

Planificar tu tiempo y disfrutar

Ya llevamos juntos trabajando unos días para aprender a organizar nuestro tiempo  y cuidarnos. Hoy será cuando después de realizar estos ejercicios puedas planificar y ver que lo has conseguido. Es posible que disfrutes de tiempo para ti.Después de tu compromiso y de la confianza que has depositado en nosotras ya sólo te falta el último empujón.Para poder hacer este ejercicio necesitarás una libre ...

Motivación autocuidado disciplina positiva ...

Organizate: Lista de tareas pendientes

En la entrada de hace unos días en la que aprendíamos a organizar nuestro tiempo, os propusimos 2 ejercicios sencillos para empezar a trabajar y tener ese tiempo tan deseado para nosotros que a veces nos cuesta tanto lograr. En esta entrada vamos a hacer una lista de tareas pendientes para aprovechar todo nuestro tiempo. Es un ejercicio que complementa el anterior, muy fácil que te permitirá liber ...

Bienestar alternativas naturales alumbre ...

Mi experiencia con los desodorantes sin aluminio

¿Qué desodorante utilizas? ¿Te has planteado alguna vez por qué lo usas? ¿O si es adecuado para tu organismo?Hace algo más de un año que estoy utilizando desodorantes sin aluminio, entre ellos de alumbre, y tenía ganas de compartir contigo mi experiencia, por una parte porque creo que, por intereses comerciales obviamente, todavía no se conoce mucho lo tóxicos que son los desodorantes convencional ...

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Mis favoritos de Mayo, momento de auto-renovación

Mayo es uno de mis meses favoritos del año. La primavera esplendorosa, la llegada del calor, del cambio de armario, de los primeros baños en el mar, de planificar las vacaciones… Hay un cambio de ritmo como más hacia afuera que me gusta mucho. ¿No te ocurre lo mismo?Te invito a recorrer conmigo algunas cosas significativas que nos han ocurrido este mes en De mi casa al mundo.El Árbol de la V ...

Desarrollo personal autoayuda para mamás y papás

Con rumbo propio.

Con rumbo propio, de Andrés Martín.Quiero recomendarte este libro porque ya sabes que el autocuidado, el autoconocimiento y el desarrollo personal es imprescindible para la educación de los niños.En este libro encontrarás un programa completo de mindfulness unido a información muy útil para gestionar nuestras principales áreas de la vida y deshacernos del estrés.Encontrarás gestión del tiempo, ges ...