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7 BENEFICIOS DE LA MATERNIDAD PARA LA SALUD

Difícilmente podría creerse que todo lo que tiene que pasar el cuerpo y el estado de ánimo de la labor de parto o incluso las noches de desvelo con el recién nacido podrían traer algunos beneficios para la salud, pero por eso mismo queremos destacar los beneficios de la maternidad, para aquellos momentos en los que el cuerpo o el estado de ánimo no parece estar en su máximo. 1. SIRVE DE GRAN EJERC ...

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Beneficios para la salud de los jóvenes en los campamentos de verano

Hay muchas ventajas para la salud de los niños y jóvenes que asisten todos los veranos a campamentos, sean del tipo que sean. Los hay de inglés y otros idiomas, multiaventura (estos son los que predominan), de deportes variados, etc.Según expertos en la organización de esto eventos como campamentos Encamps, los jóvenes que participan vuelven tras el verano con alegría y buen humor, e incluso en oc ...

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El pescado, fundamental para las embarazadas

Durante la etapa de embarazo, la mujer debe comer adecuadamente para el bienestar del feto. Una dieta variada es la mejor para tener los minerales y vitaminas que se necesitan. El pescado, entre otros alimentos, pasa a ser fundamental en esta etapa, siempre que no esté crudo.Los últimos estudios avalan el consumo de pescado durante el embarazo. Concretamente, uno de los recientes demuestra que la. ...

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Beneficios y estilos de yoga

Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga. Que era como otro deporte, en que existen unas instrucciones y se practica de una sola manera. Sabía que había posturas de yoga, y que hacía bien a la elasticidad del cuerpo y a la salud, pero eso era todo lo que conocía.Decidirme por un estilo u otro, confieso que fue al azar. Como e ...

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Beneficio MHM – Marlene Fernandez Nutrición

Nuevo beneficio para las seguidoras de MHM de la mano de la Lic. en nutrición Marlene Fernández. Marlene Fernández es Licenciada en Nutrición en la Universidad de Buenos Aires. Te asesora nutricionalmente y acompaña en el proceso ofreciéndote un programa que se adapte a tus necesidadesMarlene nos cuenta sobre ella: “Para mí, la nutrición engloba múltiples aspectos, no solo se trata de los ...