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6 Semanas de Viaje por Europa con Jenni, André y Unai

Han pasado 2 semanas desde las últimas noticias, hemos dado un respiro a Jenni en su viaje por Europa y pasamos a escribir la crónica cada dos semanas por el momento.Así que paso a traducir las actualizaciones de André sobre el viaje de su blog www.cargobikebaby.com y Jenni nos contará algunas cosas sobre su viaje.Tramo del viajeEn un mes llegaron hasta Český Krumlov en la República Checa, ya muy. ...

Mindfulness Ansiedad Estrés

Calmando el cuerpo, calmarás también tu mente.

Seguro que el tema de hoy lo has sufrido en más de una ocasión, y si sufres ansiedad, estrés y depresión habrás oído hablar de esto mil veces, por que es el círculo maldito en el que caemos una y otra vez. Yo también. Ya Aristóteles en su obra Acerca del Alma habla de la conexión que existe entre mente y cuerpo, ya entonces se sabía que ambas partes de nuestro ser iban de la mano.Puede ocurrir que ...