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Cocina Recetas Salud

Recetas saludables para una buena digestión

Hace poco asistí a un taller de cocina en Urban Kitchen, gracias a Sanofi y aprendimos a cocinar saludable, preparando comida de fácil digestión como:-Crema de zapallo.-Pescado al horno con salsa oriental y vegetales salteados.-Ensalada de papaya verde con especias y maní tostado.Y quiero compartir con ustedes hoy todas las recetas:Crema de zapallo loche (4 personas)INGREDIENTES:1/2 taza de aceite ...

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Alerta: se comprueba que la grasa y azúcar puede estar relacionado con TDAH

''Un último estudio llevado a cabo por investigadores del King’s College London (KCL) y la Universidad de Bristol, ha revelado que una dieta prenatal con alto contenido en grasas y azúcares puede estar ligado a que el bebé tenga TDAH en el futuro''

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Hábitos saludables desde pequeños

La educadora infantil, Rosa María Reverte Martín, nos habla sobre la importancia de inculcar hábitos saludables desde la infancia. Una correcta alimentación, descanso e higiene son esenciales para el buen desarrollo de nuestros peques. Niño jugandoFuente: Integra Salud TalaveraLa salud la construimos día a día, a través de las conductas y habilidades que vamos desarrollando a lo largo de nuestra. ...

Familia Para mamá

Claves para perder peso y lucir tipo este verano

Con la llegada de junio, nos preparamos para dar la bienvenida al verano. Y, con el buen tiempo y los rayos del sol, a muchos de nosotros nos preocupa una sola cosa: el aspecto físico. La denominada operación bikini se convierte en obsesión para más de uno. Lucir buen tipo, pero, a la vez, sano y saludable, es la asignatura pendiente que más se repite durante los meses de verano.¿Tu también eres d ...

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¿Introducción temprana de cacahuete?

¡Buenos días! Sabemos que la ciencia evoluciona y que lo que ayer era una panacea hoy puede no serlo tanto. Infinidad de estudios se hacen todos los días para tratar de determinar una evidencia que sirva para aconsejar sobre todo en temas de salud. Esto está muy bien, pero es un arma de doble filo ya que de esta manera y con el acceso tan fácil que tenemos hoy en día a toda la información hace que ...

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Embarazo: La importancia de la alimentación

Una buena alimentación durante el embarazo, es esencial para mantener con energía nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso, es muy importante saber qué es recomendable comer y qué no durante el período de gestación.Sin embargo, si tienes hábitos saludables y estás acostumbrada a mantener una dieta sana, no te resultará muy costoso incorporar estas recomendaciones, que te hará ...

Alimentación Bienestar Cuidado ...

Consigue una sana digestión en 10 sencillos pasos

Si queremos estar saludables debemos tener una sana digestión ya que en el proceso de nutrir nuestro cuerpo participan varios e importantes órganos de nuestro cuerpo.Debemos ayudarle al organismo a tener un sistema digestivo saludable y para eso te quiero compartir 10 sencillos pasos a seguir para que disfrutes de un buen proceso digestivo:1- Simplifica el consumo En el proceso digestivo se utiliz ...

Desarrollo personal autoayuda para mamás y papás

¡Muévete!

Como recordarás, las dos últimas semanas he hablado en el blog sobre la importancia de la salud física para educar a nuestros niños, porque si nosotros estamos y nos sentimos bien, podemos tener una relación más positiva con ellos. Ya hemos visto que la alimentación y el descanso eran muy importantes para nuestro cuerpo. Ahora me gustaría que hablásemos sobre el ejercicio físico.Una buena alimenta ...

con niños ^_^

Vuelta al colegio, clases, rutina,...

Escena en miniatura realizada por PandorinartSí, la mayoría odiamos la rutina en sí y deseamos la llegada de las vacaciones de verano, ¡pero! para una madre/padre que (por desgracia) no tiene ni trabajo ni buena salud, las vacaciones escolares se hacen muuuuuuuy largas. Así que...¡Bienvenida vuelta al cole y a la rutina!Pero como estamos en un blog de cocina vamos a aprovechar para daros ideas de. ...