calcio

La Asociación de Pediatría Española en colaboración con la marca de lácteos Danone ha puesto en marcha una campaña de prevención y de medición de la masa ósea entre niños de 8 a 12 años de edad en diferentes colegios españoles.   Por ahora, la propuesta recorre centros de Madrid capital, Sevilla y Bi ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentación niños, calcio, densidad ósea, enfermedades y niños, huesos, problemas de huesos

La Asociación de Pediatría Española en colaboración con la marca de lácteos Danone ha puesto en marcha una campaña de prevención y de medición de la masa ósea entre niños de 8 a 12 años de edad en diferentes colegios españoles. Por ahora, la propuesta recorre centros de Madrid capital, Sevilla y Bilbao, pero no se ... Seguir leyendo

  Etiquetas: calcio niños, densidad ósea niños, la importancia del calcio en la infancia, los dientes de leche, cuidar sus dientes

Buenas, Después de leer varios post de alimentación me he dado cuenta del gran desconocimiento que existe de los alimentos, sobre todo en la alimentación infantil. Por ello he pensado en poner algunas pautas que debemos seguir a la hora de cocinar: HIERRO:        Las algas, que se pueden usar a diario y en todas las cocciones.   ... Seguir leyendo

  Etiquetas: Calcio, Hierro, Minerales, Proteinas, Verduras del Mar

Haciendo un poco de resumen en cuanto a la alimentación de los niños de 1 a 3 años, aquí os traigo 10 consejos con los que conseguiremos ofrecerles una alimentación saludable y adecuada.  Vamos a ello!!1. Es recomendable hacer 5 comidas al día, repartidas en un desayuno, dos comidas principales (comida y cena) y dos comidas complementarias (una a media mañana y otra a media tarde). ... Seguir leyendo

A partir de los dos años de vida, los niños han de regularizar sus comidas para ir aprendiendo poco a poco a comer como ‘niños mayores'. Según expertos en nutrición infantil, las tomas han de mantenerse de un día para otro además de no saltarse ninguna y han de comprender en total 1250 calorías diarias, pero ¿cómo repartirlas de una manera sana y sabiendo qué es aquello que necesi ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentación, niños, nutrición, 1250 calorías, calorías niños

Siento el retraso, pero me faltan horas en el día para hacer todo lo que tengo que hacer. No me gusta dar excusas pero con el trabajo, los estudios, el bebé, la casa... no me queda mucho para entrar y escribir aunque me encanta y lo haría todos los días. Así que manos a la obra!!Retomando el tema de la alimentación complementaria, a modo de recordatorio de lo que os expliqué en la introd ... Seguir leyendo

Ya sabéis que ahora está muy 'de moda' hablar de las propiedades negativas de la leche de vaca.La verdad, es que cuesta asociar un alimento que tradicionalmente ha sido valorado de manera muy positiva, debido a su contenido en calcio y otras vitaminas, a algo que pueda ser perjudicial. Pero lo cierto es que hay estudios, aunque son recientes y aún de dudosa fiabilidad, que muestran cómo los seres ... Seguir leyendo

La enuresis es un problema frecuente, pero silenciado en muchas familias. Se trata de la emisión de orina de forma involuntaria, durante el día y/o la noche, a una edad en la que debería haberse adquirido su control. Es una situación habitualmente benigna pero que socialmente puede llegar a ser un problema, implicando una gran repercusión en el entorno familiar y afectación de la autoestima del ... Seguir leyendo

  Etiquetas: enuresis, incontinencia urinaria, hacerse pis en la cama, mojar la cama

Cuando llega el verano pueden producirse excesivas sensaciones de cansancio, sofoco, sueño, desgana, taquicardias, etc. En el caso de las embarazadas, estos síntomas se acentúan más y pueden  suponer un auténtico suplicio. Las altas temperaturas hacen más propicio sufrir el llamado ‘golpe de calor’. Por ello, debemos tener cuidado con ... Seguir leyendo

  Etiquetas: calor embarazo, embarazo estaciones del año, embarazo verano

Hola a todas, empezamos a buscar un embarazo, el problema es que soy intolerante a la lactosa, a mi futuro peque le puede faltar calcio al no tener manera de ingerirlo de manera natural?A alguien más le pasa? Un saludo

Todas sabemos que el calcio es un elemento clave para la salud y más aún durante el embarazo. Entre algunos beneficios puedo destacar la prevención de la hipertensión, reducción del riesgo de padecer preclamsia y de que el parto sea prematuro. Por eso, los especialistas nos recomiendan tomar entre 1.000 y 1.300 miligramos diarios. No obstante, un estudio ha demostrado que, además, el calcio ayud ... Seguir leyendo

Los productos lácteos son fundamentales durante la etapa del crecimiento, ya que nos aportan calcio y fósforo, nutrientes que favorecen el desarrollo y la formación de los huesos. Además, es conveniente que los niños y adolescentes tomen leche entera, ya que ésta conserva las vitaminas A y D. En cuanto a las marcas, tenemos donde elegir: Puleva, Pascual, Celta... Además, seguro que muchas utili ... Seguir leyendo

La formación de todos los órganos, tejidos y sistemas del bebé se produce durante el primer trimestre del embarazo, por lo que es fundamental cuidarnos de una forma especial en este periodo. Por ello, os voy a hablar de algunos cuidados básicos e imprescindibles que debéis llevar a cabo durante esta etapa para lograr que el embrión se desarrolle correctame ... Seguir leyendo

  Etiquetas: cuidados embarazo, primer trimestre embarazo

Para empezar, y sin duda alguna, la leche. El calcio es fundamental para el crecimiento y el desarrollo adecuado de los niños. Si no les gustara o convenciera, siempre quedan sucedáneos para sustituirla o complementarla, como el queso y los yogures.En caso de que alguno de los pequeños resultara tener intolerancia a la lactosa, también está disponible la leche de soja, que no tiene colesterol nin ... Seguir leyendo

  Etiquetas: bebidas saludables niños, bebidas sanas niños, mejores bebidas niños, bebidas nutritivas niños

Hola, tengo un problema muy serio, y es q desde q estoy embarazada no he podido iniciar mi control prenatal xq siempre pasa algo cuando voy, m han atendido pero x emergencias, y no x el control en si... y no he podido comenzar a tomar vitaminas, ni calcio, ni hierro y todas esas cosas q c deben tomar durante el embarazo, esto m tiene muy preocupada, q tanto le puede afectar al bebe? ya tengo 4 me ... Seguir leyendo

Una vida sana comienza con una alimentación completa y equilibrada. Los alimentos son nuestros mejores aliados para mantener una salud óptima. Mejorar nuestra calidad de vida no cuesta nada, tan sólo tenemos que comer bien.   El ácido fólico es una de las vitaminas más beneficiosas para nuestro organismo, por eso es imprescindible en nuestra dieta d ... Seguir leyendo

  Etiquetas: ácido fólico, calcio y embarazo, comer en el embarazo, complicaciones embarazo, dieta en el embarazo

Hola! Aun no estoy embarazada pero una duda que tengo desde hace algun tiempo es el tema de la leche.Se supone que hay que tomar mucha leche durante el embarazo para prevenir la carencia de calcio pero a mi, personalmente, no me gusta nada. Sin embargo el queso me encanta, y suelo comer todos los dias. Los yogures me los tomo, pero ni fu ni fa. Voy a tener que tomar leche o se puede sustituir por ... Seguir leyendo

Hola! Aun no estoy embarazada pero una duda que tengo desde hace algun tiempo es el tema de la leche.Se supone que hay que tomar mucha leche durante el embarazo para prevenir la carencia de calcio pero a mi, personalmente, no me gusta nada. Sin embargo el queso me encanta, y suelo comer todos los dias. Los yogures me los tomo, pero ni fu ni fa. Voy  a tener que tomar leche o se puede sustitu ... Seguir leyendo

wenascomo muchas sabeis quiero empezar a buscar un bebe y ya tengo el acido folico comprado..pero me surgue una duda...la pastillita tiene 400mg de acido pero ademas mi leche es enriquecida en calcio y acido folico y resulta que desayuno cereales y tambien lo son..no sera contraprudencial tanto acido folico?si estuviera ya embarazada estaria cubriendo las necesidades para que no tuviera problemas ... Seguir leyendo

Resulta casi una obviedad, pero cada vez aparecen más estudios que relacionan los problemas bucales en la edad adulta, con un mal cuidado de los dientes en la infancia. Por ello, intentamos concienciar a padres e hijos de que cuiden al máximo esta faceta de la salud.No sólo se presentan, además, problemas en la boca o dientes, sino en la calidad ósea en general. En todos los huesos del cuerpo.&nb ... Seguir leyendo