cocinar con tus hijos

No es nada fácil sentarse a comer con niños pequeños, y menos aún que les guste la comida que les ofreces. Sobre todo a ciertas edades, es complicado acertar con ellos y conseguir que las recetas que preparemos sean sanas, pero atractivas para el paladar de los reyes de la casa.Os presentamos algunos platos fáciles de preparar y que cuentan con el benepl&aac ... Seguir leyendo

  Etiquetas: cocinar con tus hijos, cómo comen tus hijos, nutrición infantil, recetas infantiles, recetas para niños

Estos días de villancicos, de calles iluminadas, de volver a ver a viejos a amigos y de centros comerciales abarrotados entusiasman a cualquiera, sobre todo a los más pequeños. Ellos son los verdaderos protagonistas durante estas fiestas. Todo lo que tenga que ver con la Navidad les hace especial ilusión, por lo que podemos aprovechar para que se involucren poco a poco en algunas tareas de la ca ... Seguir leyendo

  Etiquetas: recetas para niños, navidad niños, menús navidad, reyes magos, recetas fáciles

Que un niño pequeño se siente a comer y se termine lo que le ponemos en el plato es casi, casi, una quimera para muchos papás. ?Por qué les cuesta tanto comer? en ocasiones no hay únicamente una razón escondida en este comportamiento del menor. Actitudes que ven y copian en casa, la disciplina que imponen los progenitores, el propio metabolismo del ni&ntil ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentación bebés, niños y alimentación, trucos alimentación, trucos para que coma

Seguro que muchos de vuestros hijos os piden que preparéis ricas tartas para sus cumpleaños pues, como bien sabe todo el mundo, como la comida y los postres caseros no hay nada. ¿Me equivoco? Pero, probablemente, ya sea por falta de tiempo o porque no se os da muy bien cocinar, nunca encontráis el momento de preparársela. Para evitar eso, os ofrecemos una idea rápida y sencilla que encan ... Seguir leyendo

  Etiquetas: tarta, tarta para niños, tarta rápida, tarta de donuts, tarta sencilla, postre rápido, postre sencillo

Como ya sabéis, el lunes que viene se celebra el Día del Padre. Para ellos, se trata de una fecha muy especial en la que se sienten muy protagonistas ya que reciben todo el afecto de sus hijos. Hoy os propongo unos regalos originales elaborados directamente por los peques, eso sí, con un poco de ayuda de las mamás. ¡Animaros!, a los papis les va a encantar    Si a papá le ... Seguir leyendo

  Etiquetas: Día del Padre, regalos originales, manualidades infantil, regalos caseros, delantal, galletas decoradas

Lo más importante cuando organizamos una fiesta de cumpleaños para nuestros pequeños, es pensar en la merienda, pues es quizás lo que más tiempo nos va a ocupar y, por eso, hay que tenerlo todo controlado. Lo primero es decidir la comida, ¿qué les podemos servir a los pequeños? Una opción sencilla y muy apetecible para los niños son los sandwiches de cacao. Además, los podéis hacer de d ... Seguir leyendo

  Etiquetas: fiesta de cumpleaños, cumpleaños, cumpleaños infantil, tarta de cumpleaños, merienda de cumpleaños, comida cumpleaños infantil

Cuando hablas con mamás, sobre lo que le dan de cenar a sus hijos, siempre hay debate sobre el número de huevos que deberían comer a lo largo de la semana. Y es que, este elemento proteínico clave en nuestra dieta, es también fuente de colesterol si lo tomamos en grandes dosis, y muchas veces no todos los papás y mamás tienen en cuenta esta circunstancia a la hora de hacer la cena a los chavales.& ... Seguir leyendo

  Etiquetas: huevo frito, huevos, alimentacion infantil, recetas divertidas

Han sido muchas las veces que hemos escuchado la frase 'el desayuno es la comida más importante del día', ya que es la que nos aporta la energía suficiente para afrontar nuestra actividad diaria.Con esta idea como base y con el apoyo del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), los centros comerciales Valle Real, Max Center, El Rosal y Luz del Tajo han puesto en ... Seguir leyendo

  Etiquetas: desayuno saludable, desayuno saludable niños, desayuno 3S

Las navidades se acercan como cada año, para brindarnos todo un universo de reuniones familiares, placeres culinarios, reencuentros con amigos y multitud de regalos y caprichos.Este año, con la crisis aguda que estamos atravesando, seguro que muchas familias trabajadoras ya están viendo cómo se las van a ingeniar para hacer frente a tanto gasto así como qué hacer con los niños, que estarán de vaca ... Seguir leyendo

  Etiquetas: ahorrar familia, ahorrar navidad, economía familiar

Esto lo vi en el blog de mi querida amiga, paisana y blogger Patty1.- Soy cristiana2.- Soy peruana3.- Soy de Lima4.- Soy de Barranco5.- Vivo en Madrid6.- Estoy casada7.- Mi esposo es español8.- Tengo dos niños9.- Soy la del medio de tres hermanos10.- Soy la única hija mujer.11.- Tuve sólo una abuela (a los otros no los conocí)12.- Me gusta la música de los 80"s

Buenas, Después de leer varios post de alimentación me he dado cuenta del gran desconocimiento que existe de los alimentos, sobre todo en la alimentación infantil. Por ello he pensado en poner algunas pautas que debemos seguir a la hora de cocinar: HIERRO:        Las algas, que se pueden usar a diario y en todas las cocciones.   ... Seguir leyendo

  Etiquetas: Calcio, Hierro, Minerales, Proteinas, Verduras del Mar

Hace 4 años y medio que soy musulmana y este es el segundo Ramadán que hago (aunque Ramadán es el nombre del mes, me refiero al ayuno). El primero fue muy especial. Hacía 3 meses que me había casado y fue una experiencia preciosa junto a Idris que nos unió mucho más.El siguiente año no pude ayunar porque, cuando el mes comenzó, Ahmed Nur solo tenía 11 días de vida.El siguiente tampoco. En plena la ... Seguir leyendo

Hola! Me llamo Mireya y soy maestra de educación infantil.Tengo experiencia en el cuidado de niños y bebés de diversas edades, así mismo, he dado clases particulares a niños de infantil y primaria, he sido monitora de actividades extraescolares y de repaso. También he trabajado como profesora de refuerzo, ayudando a los niños con estimulación temprana, lectoescritura y técnicas de estudio. Además ... Seguir leyendo

Son ya muchas las voces que han alertado sobre el peligro de la obesidad infantil. Sin embargo, a juzgar por las encuestas, parece que, de momento, las advertencias han caído en saco roto. De hecho, España encabeza la lista de niños con sobrepeso de la Unión Europea. El 16% de la población infantil española es obesa, un dato alarmante sobre todo teniendo e ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentación infantil, niños, obesidad infantil

¿La llegada de Halloween es inminente y no tienes un buen plan para disfrutar de esta fecha con los niños? ¿Te hace mucha ilusión celebrarlo, pero no sabes bien cómo? Hay muchas cosas que puedes hacer, sólo tienes que ponerle ganas e imaginación. Los niños de hoy en día, saben más a cerca de esta tradición, que cualquiera ... Seguir leyendo

  Etiquetas: disfraces económicos, disfraces Halloween, disfraces niños, hacer disfraz

Dar de comer a un niño de entre tres y siete años es, para muchos padres, un esfuerzo casi titánico. Eso sí, la mayoría de ellos salen del atolladero mediante paciencia, constancia y mucha imaginación.La solución más fácil es darles continuamente aquello que desean, pero los niños son incapaces de controlarse, por eso deben tene ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentos niños, comida niños, ideas comida niños

Ya está a la vuelta de la esquina el Día de todas las madres del mundo. Una fecha universal y señalada que este año, por motivos de crisis, podemos celebrar volviendo a los orígenes y a la esencia de la misma y dejando al lado el componente comercial que nos provoca un agujero en el bolsillo sin necesidad de ello.Dado que mayo es un mes lleno de compromisos f ... Seguir leyendo

  Etiquetas: día de la madre, regalos día de la madre, regalos mamá

El compromiso con nuestro planeta, amenazado por la contaminación y por el cambio climático, entre otros problemas, parece haber tomado un casi invisible segundo plano dada la crisis económica que atravesamos. Si lo pensamos bien, contribuir a la ecología y ser consecuentes y respetuosos con nuestro entorno natural es de alguna manera, luchar contra esta circun ... Seguir leyendo

  Etiquetas: educación ecológica, enseñar a los niños a reciclar, niños ecología, trucos reciclar

Hay un plato que en el foro de Cocina de facilisimo.com muchos amigos ya se han animado a cocinar y que dio como idea hace tiempo una estupenda cocinera de esos foros: Dolorss. Se trata de unas patatas rellenas, fáciles de hacer y que están riquísimas. Seguro que a vuestros pequeños les van a encantar. pulsa_aquí Por un lado asamos unas patatas en el horno o en el microondas. Dejamos enf ... Seguir leyendo

Hace ya varios días que no os recomendaba una cena para vuestros pequeños. Para hoy, me han ¿chivado¿ una receta muy rica de panga al horno con salsa de soja y semillas de sésamo. La persona que me la ha facilitado asegura que a sus hijos les encanta. Descongelamos unos filetes de panga sin espinas el día anterior en la nevera. Una vez descongelados, los ponemos sobre una bandeja de horno con pa ... Seguir leyendo