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como duermen los bebes

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Blog sueño

¿Cómo conseguir que tu bebé duerma?

De todos es sabido que los bebés pasan la mayor parte del tiempo dormidos. De todo este tiempo, alrededor de un 50% es sueño en activo, también conocido como REM y que se caracteriza por ser sueños muy intensos y reales.Los adultos estamos en esta fase de sueño solamente alrededor de un 25% del tiempo que dormimos.Pero, ¿qué sueñan los bebés?Es imposible saberlo con exactitud, pero se cree que dad ...

maternidad infantil

5 Consejos para que tu bebé duerma bien

El nacimiento de un hijo cambia nuestras vidas, en especial la de la madre.  El cansancio tras el parto se hace presente y es algo normal. El cuerpo tiene que adaptarse de nuevo a su estado normal. Por otro lado, nuestra rutina se ve alterada. Las tareas del hogar, el trabajo, dormir…  se ven afectadas por la adaptación del recién nacido que no entiende de horarios. Todos estos factores acum ...

maternidad infantil

5 Consejos para que tu bebé duerma bien

El nacimiento de un hijo cambia nuestras vidas, en especial la de la madre.  El cansancio tras el parto se hace presente y es algo normal. El cuerpo tiene que adaptarse de nuevo a su estado normal. Por otro lado, nuestra rutina se ve alterada. Las tareas del hogar, el trabajo, dormir…  se ven afectadas por la adaptación del recién nacido que no entiende de horarios. Todos estos factores acum ...

consejos

Estudio revela que las mamás son las que menos duermen

Estudio revela que las mamás son las que menos duermenLa falta de sueño causa más problemas de lo que crees.Lo más difícil de tener un bebé, entre todos los retos que conlleva, es la falta de sueño. Cuando mi hija era recién nacida, yo dormía menos de seis horas, todas espaciadas entre tomas de leche materna y cambios de pañal. Envidiaba a las personas que tuiteaban, descaradamente, que estaban ca ...