¿Cómo evitar el síndrome de alienación parental?

Consejos prácticos para evitar el síndrome de alienación parental en un caso de divorcio que afecta a los niños.
¿Cómo Evitar el Síndrome de Alienación Parental?


Los que más sufren las consecuencias de un divorcio mal gestionado son los niños. Niños que en ocasiones son víctimas de los rencores no sanados de los padres. Si sufres una ruptura de pareja, recuerda que incluso aunque hayas roto, la ruptura solo hace referencia al vínculo de pareja, pero no al rol de padres.

El mayor vínculo que tiene una pareja con hijos son los niños. Niños que merecen crecer en un entorno de libertad, amor y respeto. En un entorno en el que no sienten que tienen que elegir entre querer a uno u otro. ¿Cómo evitar el síndrome de alienación parental?

1. Pedir ayuda externa

A veces, es difícil gestionar el rencor de una ruptura. Puede ser difícil canalizar esta energía negativa. Sin embargo, sí puedes racionalizar este sentimiento. Es decir, puedes buscar los medios necesarios, por ejemplo, puedes buscar ayuda. Es positivo contar con la figura de un mediador que precisamente por ser una figura externa puede ayudar en una situación de crisis.

2. El padre y la madre son igualmente importantes

En la vida de un niño, tan importante es su padre como su madre. Y también, las respectivas familias. Cuando se produce el síndrome de alienación parental, el progenitor que ejerce este acoso psicológico no solo perjudica la figura del otro progenitor sino también, de los abuelos, tíos y primos directos.

Por tanto, si estás pasando por una separación, recuerda que tu papel también es que tus hijos se lleven bien con tu expareja. Si actúas de este modo, tus hijos también se van a sentir mejor contigo. No pongas a los niños en la tesitura de hacerles sentir que tienen que elegir entre los dos.

3. Haz tu propio duelo en la ruptura

Nadie dijo que romper una relación fuese fácil. Porque el dolor está latente en el corazón. Para hacer frente a tu propio rol de padre con mayor inteligencia emocional, es recomendable que también hagas tu propio duelo sentimental y afectivo. Es decir, date tiempo para curar la herida. En la primera etapa posterior a la ruptura, intenta hablar con tu pareja, únicamente, sobre aspectos relacionados con la educación del niño. Es decir, céntrate en aquello que te une a tu pareja porque es más importante que aquello que te separa.

4. Habla bien de tu ex delante de los niños

Una persona puede haber sido poco admirable en su rol como pareja, y sin embargo, puede ser un buen padre. Por esta razón, para evitar este síndrome de alienación parental es importante que siempre hables bien de tu ex delante de los niños. Ten palabras de elogio y admiración. Cuando actúas de este modo también estás alimentando la autoestima infantil, dándole seguridad.

5. No caigas en el materialismo

Es recomendable que no caigas en el materialismo para cubrir las carencias afectivas infantiles en esta etapa. Lo verdaderamente determinante es educar en valores. Algunos padres o madres cometen el error de regalar constantes juguetes a sus hijos para ganarse el cariño.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

psicología infantil y adolescente en málaga adolescencia adolescente ...

Síndrome de Alienación Parental – SAP En ocasiones, cuando hay separaciones y disputas legales en la custodia de los hijos surge este desorden en los hijos. Este síndrome fue propuesto por Richard A. Gadner (1985) y lo define como un odio injustificado de un hijo hacia uno de sus progenitores. El hijo percibe a un progenitor como bueno y al otro malo. Se produce amnesia de experiencias ̶ ...

Hijos rehenes Síndrome de Alienación Parental Maltrato Infantil ...

Cuando una familia pasa por un divorcio, es una situación difícil, triste y de muchos cambios, sobretodo para los hijos, porque ellos no conocen la vida sin papá y mamá. En cambio mamá y papá, tenían otra vida, uno sin el otro hasta que se encontraron, se enamoraron y decidieron casarse. Como todo cambio, nos guste o no, podemos enfrentarlo de dos maneras, una constructiva o destructiva. Cuando ...

síndrome infantil síndrome de alienación parental psicología infantil ...

Seguro que en alguna ocasión habéis sido testigos, o habéis escuchado la típica historia de un niño que trata fatal a uno de sus padres, y que casualmente, el padre o madre 'maltratado' por el hijo es a su vez objeto de insultos y ofensas continuas del otro progenitor. La verdad es que es una de las experiencias más tristes que puede vivir un padre pero también un hijo, ya que toda la fami ...

general actitud cambio personal ...

Me apetece compartir estos sentimientos porque, cada día, me llegan más, y más, y más comentarios, por lo bajo, sobre ellos. Pero ayer, la mamá que me lo comentó, lo hizo de una forma abierta y sabiendo bien lo que decía. Y eso, suele ser muy poco habitual por no decir nada habitual. Mamá desde hace 7 meses que descubre que tiene “garras” y no sabe pedir ayuda. Ella se basta y se sobra ...

Mente

Si me has seguido un poco a lo largo de este tiempo, habrás leído en alguna que otra ocasión que siempre digo: Cuando nace una mamá, también nace un papá. Seguro que tu pareja ha tenido las mismas ganas que tu de que te quedes embarazada, seguro que cuando se enteró que iba a ser padre puso cara de tonto y hasta que casi se le escapa la lagrimilla, ¿a que sí? Seguro que alguna vez has escuchado de ...

síndrome de down bebés riesgo enfermedades bebés ...

Ya que no se ha tocado demasiado este tema todavía, he pensado en introducir en nuestra sección de salud de vez en cuando un post sobre determinadas enfermedades que no se han comentado. Específicamente se va a hablar acerca del Síndrome de Down, trastorno genético de origen desconocido que se puede diagnosticar en el embarazo, que no tiene cura y que se da aproximadamente en 1 de cada 1000 nacimi ...

consejos de salud psicología autoayuda ...

El momento en el que los hijos se van de casa, marca una nueva etapa en la relación de pareja puesto que los padres viven un reencuentro con mayor intimidad y espacios en casa. Ver las habitaciones vacías, asumir que los hijos son autónomos e independientes, puede producir una especie de tristeza marcada por el síndrome de nido vacío. Es decir, el padre o la madre que lo sufre experimenta tristeza ...

qustodio control parental móvil niños ...

No es ningún secreto el hecho de que los niños acceden a Internet cada vez a edades más tempranas ya sea desde un móvil, una tableta o un ordenador. Además, el tiempo libre que dedican a las pantallas se acentúa durante la época de vacaciones por lo que hay que poner un cuidado especial. Con esta gran misión nació Qustodio, la mejor aplicación de control parental para Android, Windows, iOS y Mac. ...

Ayuda para padres Libros de Ayuda Libros de texto ...

Aprende sobre el Síndrome de Asperger Tratar el Síndrome de Asperger según Keery Hogan Para Keery Hogan,el Síndrome de Asperger no impone dificultades en la manera de desarrollarse de un niño o a adolescente. Sin embargo admite que es más costosa su adaptación social. Por ello es elemental una mayor atención al desarrollo. Además sería bueno contar con especialistas de manera regular. La autora, K ...