Padres

Blog de mamagolondrina Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo gozar más de ti misma y lograr así aceptarte tal cuál eres.

“Eres igualita a mi. No lo niegues. Sentimos lo mismo!”…

Posiblemente al leer estas palabras pienses de todo menos cosa buena. Iguales imposible pero parecidas, un poco…

aceptarte1


Todas sentimos que tenemos los mismos problemas e inquietudes y aunque es verdad que las circunstancias son distintas, las bases de dichas necesidades son las mismas.

Por ejemplo: soy mujer y tengo dos hijos. Mi concepto de conciliación, de equilibrio laboral y personal depende de si:

.- Tengo pareja o no.

.- Vivo en mi casa o comparto casa con familiares (padres, hermanos, amigos…).

.- Tengo familia cerca o no (abuelos, primos, hermanos, tíos…).

.- Trabajo a jornada completa, a media jornada, por cuenta propia o ajena, no trabajo.

.- Mi pareja trabaja o no trabaja.

.- Mis niños están o no en edad escolar.

.- Educo en casa o mis hijos van a la escuela.

Desde la sociedad en la que vivimos recibimos constantes mensajes que interiorizamos de un modo muy intenso, lo que nos impide sentir como realmente queremos y hacer lo que realmente necesitamos. Si nos damos cuenta podremos adaptar ese “mal común” o “mal del momento” a nuestras circunstancias y hablarnos a nosotras mismas con optimismo, confianza y aceptación.

Actualmente está de moda la “sociedad del bienestar” pero aún nos queda mucho para:

.- Dejar de sentirnos mal cuando nos elogiamos a nosotras mismas.

.- Sentir que sí nos merecemos todo lo mejor, le pese a quien le pese.

.- Saber que estamos aquí, no para sufrir sino para crecer, aprender y aportar.

.- Ponernos en primer lugar siempre. Si estoy bien, el mundo lo notará.

.- Sentir que estas bien contigo misma y sonreír es sano y motivador.

Cuando os hablo de sentiros bien, de sonreír, de ser optimistas para nada hago referencia a la pamplina, al orgullo, a la soberbia ya que es imposible tener la solución de todos los problemas y es imposible incluso no tener problemas.

optimismo


Gozar de ti misma, aceptarte, quererte, ponerte en primer lugar es sinónimo de:

.- Respetarte a ti misma, para ser eficaz y poder vivir de modo consciente.

.- Ponerte en primer lugar para estar de tu lado y detectar todas tus emociones sin esconderlos.

.- Ser responsable de tu vida, de tus deseos, de tus logros para elegir que vida vivir.

.- Ser honesta contigo misma y vivir acorde a tus valores y no a los de los demás.

.- Actuar acorde a lo que deseas para que tu mente, tus palabras y tus hechos vayan en la misma línea.

Pero… ¿cómo hacerlo?

1.- Deja atrás los miedos al que dirán, al qué opinarán y al que querrán los demás de ti. Para gozar de ti misma, de tu vida, de tus circunstancias actuales, cambia el miedo por la ilusión y las ganas.

2.- Tú eres única, brillas con luz propia por lo que no tienes que compararte con nadie. Nadie vive tu vida y tu no puedes vivir la vida de los demás.

3.- Si valoras lo que ya tienes podrás disfrutar de lo nuevo que te espera a lo largo de nuevo camino. No te limites. Simplemente, avanza.

4.- Aunque escuches la opinión de los demás, tú tienes la última palabra, la que conoce su vida, su rutina, sus necesidades por lo que, aprende a escuchar pero no hagas tuyos las críticas y opiniones de los demás.

5.- Deja de racionalizarlo todo o, por el contrario, de evadirte de la realidad y dejarte llevar. No dejes en manos del azar lo que tus manos pueden hacer. Esfuérzate por escribir o grabar los cambios que quieres o las nuevas realidades que necesitas, de modo que, te vuelvas consciente de tus 24 horas y asumas que, la responsabilidad es tuya, única y exclusivamente.

Puedes comentar esta entrada o escribirme a yolandafortes@mamagolondrina.com si tu también quieres descubrir como desbloquearte.

Si me compartes, Feliz de que me lean! :-)

frase-ojala-puedas-vivir-todos-los-dias-de-tu-vida-jonathan-swift-177579


The post Cómo gozar más de ti misma y lograr así aceptarte tal cuál eres. appeared first on Yolanda Fortes, Mamá Golondrina.

Fuente: este post proviene de Blog de mamagolondrina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general actitud bienestar sostenible ...

Cómo tener alas y lograr así un cambio de conciencia.

Cuando nos dijeron que no podíamos tener hijos, me enfadé conmigo misma y mucho. Y como no admito un “no” por respuesta, empecé a investigar al respecto, descubriendo un mundo totalmente nuevo aunque para nada desconocido. Empecé a trabajarme por dentro, a REdescubrirme y a analizar cómo influyen las emociones, los pensamientos y los bloqueos energéticos… Mientras duraba este pro ...

general actitud empoderamiento ...

¿Miedo a rediseñar tu vida? ¿O a reconocerte a ti misma?

Muchas veces olvidamos que, para avanzar, tenemos que dar pasos y más pasos conscientes aunque lo único que hacemos es avanzar sin más. Leyendo y desarrollando contenido para el siguiente seminario que impartiré a finales de Septiembre, me doy cuenta de que, como mujeres (madres, trabajadoras, estudiantes, parejas, amigas…) nos conocemos poco y que poco hacemos por conocernos. Tenemos un ins ...

Entradas autocuidado

¿Cómo cuidar de ti misma?

Una mujer embarazada recibe todo tipo de comentarios, algunos motivadores y algunos poco alentadores sobre lo que le espera en el futuro. Sin embargo para una madre primeriza resulta difícil imaginar del todo cuales serán los desafios que tendrá que enfrentar en la crianza. Al pasar el tiempo las madres caen en cuenta que la crianza puede resultar una tarea agotadora y por momentos abrumadora y a ...

actitud Bajando Marchas Bienestar Sostenible ...

¿Qué piensan de ti?

Es curioso lo que puede llegar a sorprenderte la imagen que la gente ha construido o tiene de ti. Que diferente es cómo te ven y cómo te ves tú. Aunque más importante es cómo te sientes.. Llega un momento en tu vida en que has dejado de sentirTe como realmente quieres sentirTe porque el tren al que te habías subido llevaba una velocidad que cortaba el aire… Dejaste de verte a ti misma para e ...

general actitud bienestar sostenible ...

Cómo liberarte de cargas y conseguir así dejar de complicarte.

La semana pasada te hablaba sobre Cómo mejorar los bloqueos emocionales y conseguir así tus objetivos (aquí) y, entre todos los emails recibidos solicitando sesiones individuales, uno me llamó poderosamente la atención. Decía así: Hemos dejado de escuchar nuestra esencia, nuestra necesidad real, nuestro deseo más profundo de lo que queremos realmente. Nos hemos cargado de obligaciones, artilugios ...

general ayudar a los niños cocina ...

¿CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS COMAN FRUTAS Y VERDURAS?

Una de las cuestiones más difíciles cuando son pequeños es lograr que coman verduras, especialmente verduras de hoja, que tan necesarias son a esta edad por su aporte en hierro y minerales. Te daremos algunos consejos para que COMER VERDURAS, no termine siento una tarea imposible para ti: 1) Comienza cuanto antes: desde que son pequeños es necesario poner en la mesa y ofrecer a los niños diferent ...

Desarrollo personal autoayuda para mamás y papás

¿Quieres dar la mejor educación a tus hijos? Conócete a ti misma/o

Un punto clave en la educación de los niños es conocerse a uno mismo. ¿Por qué? Pues porque los niños nos hacen de espejo, un espejo claro y nítido. Los niños vienen a este mundo a enseñarnos muchas cosas sobre nosotros mismos. Si estamos abiertos a la experiencia, tras convertirnos en padres y madres podemos descubrir muchas cosas de nuestra personalidad que no conocíamos antes, cualidades, emoci ...

Actividades zFeatured crianza ...

Tipos de Mamás y Papás. ¿Cuál eres tú?

Este video me dio la idea del presente post, véanlo primero, esta buenazo! Hoy en día hay tantas ideas de cómo criar a un bebé… y tal cual hay diferentes tipos de mamás. Como tenemos tanta exposición gracias a las redes sociales, podemos exponer nuestro punto de vista a muchas más personas. Lo malo del asunto ocurre cuando tratamos de imponer nuestra forma de ser padres a otros padres y juzgamos ...

general actitud cambio personal ...

5 Claves para Lograr una Vida Equilibrada

Ayer compartía en Facebook estas palabras, que son las que me han llevado a escribir el post de hoy: 5 Claves para Lograr una Vida Equilibrada. “Momentos de nitidez y ?#?reflexión? me han acompañado el día de hoy. Orgullosa por los nuevos sentimientos y miedosa, a la vez, por todo lo que se viene. No es malo reconocer momentos de incertidumbre porque esos momentos son los que te hacen parar, ...

general estilo educativo estilo educativo autoritario ...

Y tú, ¿De qué estilo educativo eres?

Todo lo que está alrededor de tu hijo educa, es decir, su entorno cercano: mamá, papá abuelos, tíos, escuela, barrio, el clima. También el entorno lejano que vendría a ser, el continente en que nació, país, cultura de ese país, religión. Etc. Te explico esto para hacerte estas preguntas; ¿Qué tipo de madre crees que eres a la hora de educar? ¿Habías pensado antes en ello? ¿Qué tipo de estilo educa ...