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Salud y cuidados del Embarazo

La compasión: Una vía para la reconstrucción

Llevamos varias semanas pensando cuánto podemos hacer en nuestras familias, para no ser parte de la violencia que nos rodea, no entristecernos y no tener esa sensación de desesperanza que inmoviliza. Lo piden mamás y papás. Lo piden los pequeños. Todos estamos necesitando nuevos referentes emocionales para no decaer, pero además, para sentir que hacemos algo útil.Además de experimentar el impacto. ...

# crecer ##tolerancia #adviento ...

¿Estas a dieta?

En este ultimo mes del año, la mayoría hemos estado a dieta, pero no me mal interpretes, no hablo de las dietas para bajar de peso,hablo de las dietas que nos definen como seres humanos, no esta muy claro, ahí te va:Si ultimamente piensas que hay muchas personas dejando posts positivos y te choca, ojo, puedes estar a dieta de optimismo, acepta y medita cada linea que lees, quien sabe, a lo mejor. ...

Libros Mindfulness Mindfulness con niños

Libros de Mindfulness: 7+1 Imprescindibles

Sois muchos los que me preguntáis con bastante frecuencia por libros sobre el Mindfulness, así que tenía ganas de hacer un post que recogiera unos cuantos, y que os ayude a iniciaros en este estilo de vida que os encantará.Jamás podré enfatizar bastante la importancia y el valor de la meditación en nuestra vida diaria. La meditación está directamente relacionada con la evolución interior de una pe ...