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137 ideas encontradas en Padres.


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Cuéntamelo Cuéntamelo para ser consciente Sin categoría ...

La Mariposa Consciencia. Un juego de niños y adultos.

Hoy, os presento un juego para iniciarse en prácticas de la relajación, meditación y consciencia plena o mindfulness, ideal para hacerlo en familia o en clase.Después de leer el cuento de Carlota y las mariposas puedes entrar en la misma experiencia que la niña protagonista.Convertirte en una flor.¿Cómo?Con la ayuda de la Mariposa Consciencia.Primero hay que construirla. Es fácil. Coge unos pétalo ...

Bienestar autoconocimiento bienestar emocional ...

Conecta con tu guía, vuelve a tu naturaleza (con meditación guiada)

Si hay alguien que el destino ha puesto en mi camino para ayudarme a conectar conmigo misma a través de la meditación, esa es Elisabet Fernández, terapeuta holística y acompañante espiritual, que vive con su familia en Girona.Tengo la fortuna de contar con ella de nuevo (ha participado en Mamamorfosis y nos regaló un artículo maravilloso sobre la preparación espiritual al embarazo), con este nuevo ...

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No somos ni más; ni menos…

Creemos que somos más,que el agua sucia que corre por el río,el árbol que crece torcido,el petirrojo que salta entre las piedras.Creemos que somos más,que el cielo nublado y la lluviael insecto que se atreve a acercarse al brazola piedra dura al sol.Y no somos ni más; ni menos,que el complemento a este universo.Los que pueden reflexionar,entender, escribir o pintar…. sobre lo que ven.Si queremos s ...

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Atrévete a ser TÚ

Atrévete a decirme que ella no está viva COMO TÚ.Si yo sé que bullen de energía y calorsus entrañas de tierra,Si su estómago digiere sales, minerales y nutrientes COMO TÚ.Si tiene una linfa que recorre su cuerpo entero,desde su cabeza hasta sus pies, limpiando cada porción de su piel.Atrévete a decirme que no siente.Si es madre y tiene muchos retoños que crecen,en sus faldas, ramas y  cuevas.Si es ...

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SANAR CON LA VOZ

Hace unos días estuve en una sesión de terapia en la que la voz de Tania Ruzs se convertía en un masaje para sanar a todos los niveles. Me invitó mi amiga Karma. ¡Flipé! Empezamos con una meditación en la que nos enraizamos y conectamos con nosotros mismos, con el universo y la Madre Tierra. Después empezó a cantar, yo sentí que el idioma en el que cantaba era el hebreo. No me preguntéis porqué. N ...

Educación como educar a mis hijos como estudiar con mis hijos ...

Si queremos que nuestros hijos tengan ÉXITO en los estudios; DEJEMOS DE obsesionarnos con QUE TENGAN ÉXITO en los estudios

Os propongo practicar una mirada profunda y consciente con vuestros/as hijos/as y alumnos/as.Explico de qué va esto.Actualmente trabajo dando cursos de técnicas de estudio a chicos y chicas de secundaria. 8 semanas, en las que tocaremos todos los ingredientes para lograr tener el éxito en los estudios: gestión del tiempo, planificación, esquemas y resúmenes eficaces, autoestima, motivación, etc….. ...