Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
Mindfulness para padres con poco tiempo
Una reflexión y dos recomendaciones que hace nuestra amiga, experta en Disciplina positiva.
Cierra los ojos
LIBROS INFANTILES
Ona
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Cierra los ojos, Ona. Un cuento de Yoga, relajación y Mindfulness
Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.
Recursos
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Mindfulness para niños: cosas que hay que tener en cuenta
¿Es el mindfulness para niños algo tangible o accesible a todos los papás? ¡Sí! Simplemente tenéis que atender a una serie de pautas.
Educación Emocional para niños
Educación Infantil
Recursos
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Mindfulness para niños: Un cuento para aplicarlo y entenderlo
Que los niños calmen su cuerpo y su mente está demostrado, es muy positivo para su concentración y felicidad en general.
Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
educación respetuosa
5 ejercicios de Mindfulness para aumentar la conciencia
Nuestra amiga nos propone 5 ejercicios o técnicas para mejorar nuestra capacidad de meditar y a través de ella nuestro día a día y el de nuestros hijos.
Educación
Pedagogía
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Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Escuela de padres
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Libros
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Burbujas de Paz: un libro de mindfulness para niños y no tan niños
El Mindfulness practicado por niños puede convertirse en la mejor baza para la educación, en este 2017. ¿Y si lo añadimos a la lista de deseos?
Mindfulness
Sin categoría
Por qué incorporar el Mindfulness a tu vida (y a la de tus hijos)
Nuestra amiga nos deleita con esta gran entrada sobre vida interior, inteligencia emocional y mindfulness. ¿Y si la aplicamos a la crianza de nuestros hijos?
Maternidad y Crianza
Mindfulness
Pequeñas terremoto
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¿Qué es Mindfulness? Lee cómo aplicarlo con tus hijos
SI hace algún tiempo nos hubieran hablado del Mindfulness, probablemente no habríamos sabido qué es. Pero esto ¡ha cambiado!
Meditación
Mindfulness
Pequeñas terremoto
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¿Y si practicamos Mindfulness con niños? Entérate de cómo
¿Sabes lo que es el Mindfulness? ¿Y si lo practicamos con los peques? Podría ser muy beneficioso...
Mindfulness
Cómo centrarte en el presente para poder inculcárselo a tus hijos
Nuestra amiga nos habla de cómo el Mindfulness cambió su vida gracias a aprender a centrarse y a reconocer sus emociones.