¿Es el mindfulness para niños algo tangible o accesible a todos los papás? ¡Sí! Simplemente tenéis que atender a una serie de pautas.

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Mindfulness para padres con poco tiempo

Una reflexión y dos recomendaciones que hace nuestra amiga, experta en Disciplina positiva.

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Mindfulness y relajación en familia

Sobre la necesidad de relajarnos en familia, pero en el sentido más estricto de la expresión, versa este artículo.

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Cierra los ojos, Ona. Un cuento de Yoga, relajación y Mindfulness

Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.

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Mindfulness o consciencia plena adaptado a los peques

Toda una reflexión sobre la necesidad de vivir el momento presente de manera consciente ...Y todos: niños y no tan niños.

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Mindfulness para niños: Un cuento para aplicarlo y entenderlo

Que los niños calmen su cuerpo y su mente está demostrado, es muy positivo para su concentración y felicidad en general.

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5 ejercicios de Mindfulness para aumentar la conciencia

Nuestra amiga nos propone 5 ejercicios o técnicas para mejorar nuestra capacidad de meditar y a través de ella nuestro día a día y el de nuestros hijos.

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Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad

Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?

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Burbujas de Paz: un libro de mindfulness para niños y no tan niños

El Mindfulness practicado por niños puede convertirse en la mejor baza para la educación, en este 2017. ¿Y si lo añadimos a la lista de deseos?

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Nuestra amiga nos deleita con esta gran entrada sobre vida interior, inteligencia emocional y mindfulness. ¿Y si la aplicamos a la crianza de nuestros hijos?

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