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Desarrollo personal autoayuda para mamás y papás

¿Por qué no te cuidas más?

Si llevas tiempo siguiendo el blog me habrás “escuchado” decir muchas veces que cuidarse es muy importante, que si no estamos bien no podemos educar bien, que cuando estamos emocionalmente mal perdemos más rápido el control, gritamos y reaccionamos en lugar de pararnos a pensar cómo queremos actuar. Seguramente todo esto ya lo sabes, y a lo mejor, no logras hacer un cambio y cuidarte c ...

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¿Cómo cuidar de ti misma?

Una mujer embarazada recibe todo tipo de comentarios, algunos motivadores y algunos poco alentadores sobre lo que le espera en el futuro. Sin embargo para una madre primeriza resulta difícil imaginar del todo cuales serán los desafios que tendrá que enfrentar en la crianza.Al pasar el tiempo las madres caen en cuenta que la crianza puede resultar una tarea agotadora y por momentos abrumadora y a e ...

consejos olla peligro

¡Cuidado con la olla!

Comienza la temporada de sopas, pucheros y platos de cuchara. Si tienes tiempo, no hay nada como hacerlos a la vieja usanza: horas al chup, chup y a fuego medio. Pero como precisamente de tiempo no andamos sobrados, alguien inventó la olla express que a mi me parece tan rápida como peligrosa. De hecho creo que es el elemento más peligroso hay en la cocina, más incluso que el propio fuego o los cu ...

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Cómo cuido mis TATOOS en verano

Buenas tardes desde la playitaYa llevamos un par de días por aquí y por primera vez en mucho tiempo me siento descansadaEste año por suerte nos vamos a hartar de playa. El mes de Julio si no hay contratiempos, Alejandra y yo lo pasaremos muy cerca de aquí, en Benidorm.No solemos bajar mucho porque aprovechamos las vacaciones para viajar, pero este año embarazada y con Joserra super liado en el tra ...

Cuidados y salud de una mujer

¡Hola bonitas! ¿Que planes tenéis para esta semana santa?En el post de hoy os hablo de la importancia de cuidarse una mujer pre, durante, y post embarazo.No es mi caso, pero alomejor os puede ayudar a alguna de ustedes si está pensando en quedarse embarazada o tienen alguna amiga que sí.La página de la que os hablo es Check Pregnancy, donde podéis encontrar varios artículos sobre el embarazo, co ...

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Cuidado íntimo en verano

El verano está más caluroso que nunca, y nosotras las mujeres sufrimos más en ese aspecto, ya que debemos tener cuidado en nuestra higiene íntima de forma diaria, y con más razón en el momento de la menstruación. Teniendo en cuenta esto, la marca Nosotras, me invitó a una charla con una especialista que tocó el tema "¿Cuáles son los hábitos de cuidado íntimo a tener en cuenta en verano?". El flujo ...

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Trabajar o cuidar a los hijos

ESTOY EN EL LUGAR CORRECTO, EN EL MOMENTO JUSTO, HACIENDO LO INDICADO... Sí, muchas veces me cuestiono, me juzgo por no estar en una oficina de trabajo, por no estar en ese mundo laboral, por sentir que no he cumplido con las metas propuestas en mi proyecto de vida, pero recuerdo que estoy en el mejor lugar de todos, al lado de mis hijos, ayudándolos, llenándolos de amor y de mi valiosa compañía.N ...

maternidad salud

Cuidando la piel de mi bebé

La piel de los bebés tiene una naturaleza vulnerable a cualquier tipo de estímulo externo. Por eso es que en La Roche-Posay encontramos productos que mejoran la vida de las pieles sensibles, y preocupándose por la delicada piel de los bebés, nos invitaron a una charla con el Dermatólogo Fernando Velasquez, dónde hablamos sobre la importancia de lavar la piel, humectarla y protegerla teniendo en cu ...