Dejar de agradar para poder respirar.

La semana pasada te hablaba sobre Cómo mejorar los bloqueos emocionales y conseguir así tus objetivos (aquí) y, entre todos los emails recibidos solicitando sesiones individuales, uno me llamó poderosamente la atención. Decía así: Hemos dejado de escuchar nuestra esencia, nuestra necesidad real, nuestro deseo más profundo de lo que queremos realmente. Nos hemos cargado de obligaciones, artilugios ...

Esta semana tengo a una invitada muy especial en el blog, su nombre es Fernanda y ella está al frente de “El Poder de la Maternidad” Así que cómo me encanta lo que hace, le he hecho una entrevista que he dividido en dos, ¿quieres conocerla un poco más? Sisgue leyendo… 1. Para que todos puedan conocerte un poco más, me encantaría que nos contaras como surge el proyecto El poder de ...

Una de las cosas que más me gustaba de hacer deporte era la sensación de alivio que produce el respirar y sentir como se conectan nuevamente cuerpo y alma. Hace mucho que no respiro de esa forma. Vivo acelerada cada día, haciendo y deshaciendo, cumpliendo, avanzando, por mí y por lo míos; una forma muy eficaz por cierto de enfocar el estrés hacia algo positivo, pero que a la larga si no se maneja ...

¿Sabías que una buena gestión de la comunicación es clave, tanto para ti como para tu proyecto laboral? ¿Sabías que a menudo los proyectos e iniciativas empresariales fracasan por no tener una adecuada estrategia de comunicación? Si quieres: Conocer las distintas herramientas de comunicación a disposición de las empresas. Saber cuáles de ellas son adecuadas para cada negocio y situación. Aprende ...

Que gracia me hace cuando me meto con mis amigas y les digo que sufren el “síndrome de Caprichositis”. Sé que hay confianza como para que no se ofendan pero, más de una, me pone cara de tigre y desearía comerme en ese momento. Porque saben que es verdad. Actuar con confianza es lo que hace que no necesitemos tanto “material” para seguir avanzando en la vida ya que, tener u ...

Todo el mundo quiere huir. ¿De qué?, ¿De nosotras mismas?. ¿Qué está pasando? ¿Es tan difícil entender que nosotras somos las primeras que tenemos que cuidar de nosotras mismas? ¿A qué se debe tanto miedo? No tenemos que sentirnos culpables por nuestras decisiones ni tenemos que autojustificarnos ante las críticas de los demás. Nuestra vida es nuestra y eso conlleva asumir riesgos y aceptar error ...

Los comentarios que me han llegado, con motivo del post “Revisando aprendizajes en 2014″ (leer aquí) me ha hecho replantearme una pregunta: ¿Cuánta necesidad tenemos de sentimientos reales? ¿De verdad queremos nuestra propia vida o la vida perfecta que nos quieren hacer creer los demás? Hace no mucho, una “supuesta” clienta, me dijo que claro!, que como podía yo estar en te ...

He vuelto a caer en lo complejo, en las prisas y en el “tengo que hacerlo todo”. Y no puede ser, no es mi lema y volvemos a estar en un momento de esos que, la mente se colapsa, todo el mundo te quiere para ya y lo que te rodea son prisas, agobios y mucha necesidad de atención. Así que, vuelvo a decir “basta” aunque de un modo sereno, tranquilo y sin sentirme que estoy des ...

Hasta hace unos años, la comparaciones eran parte de mi vida pero no creo que ya por educación, sino más bien porque hay etapas en la vida en que, la madurez, brilla por su ausencia. Y cuando consigues la supuesta madurez (la mía la pongo en duda, je) descubres que no solo es parte de la educación, sino que también es parte de la cultura y de la sociedad que nos rodea.   Pero eso, no es excusa par ...

Quién me iba a decir a mi que, mirando hacia atrás y rebobinando todo este año, alucinaría con todo lo vivido, aprendido y descubierto. Ha sido un año duro, intenso pero muy motivador. Un año que me ha permitido descubrirme de nuevo, DESENTERRAR actitudes que había escondido por FALTA DE CONFIANZA en mi misma. Este 2014 empezó como todo los años, con muchos propósitos y buenas intenciones pero nad ...