ejercicios postparto

La llegada al mundo de un niño cambia la vida de la pareja, que centra toda su atención en cuidarle, mimarle, protegerle, etc. Esto implicará que las relaciones íntimas entre ellos, el romanticismo y el erotismo, pasen a ocupar un segundo plano.   El doctor Miguel de la Peña, especialista en disfunciones sexuales de la Clínica de Sexualidad Madri ... Seguir leyendo

  Etiquetas: disfunción sexual, ejercicios postparto, sexo después del parto

Seguro que habéis oído hablar de los múltiples beneficios que tiene la gimnasia, cuando ha pasado un tiempo prudencial desde que se ha dado a luz pero, ¿conocéis la variante hipopresiva? ¡pues es lo último en todo lo referente a recuperación post parto! Una cómoda y eficaz forma de volver a estar en forma tras la magnífica etapa ... Seguir leyendo

  Etiquetas: embarazo, gimnasia, hipopresvia, parto, post

Beneficios de la actividad física durante el embarazo Beneficios para el embarazo El embarazo no es una enfermedad, es un estado fisiológico donde las típicas recomendaciones para una "vida saludable" pueden aplicarse perfectamente. La actividad física es una de ellas.Encontrarás que la práctica de ejercicios o de algún deporte aeróbico es muy beneficioso durante todo el embarazo y el postpar ... Seguir leyendo

Son muchas las personas que están comprobando que la práctica de los ejercicios abdominales tradicionales, lejos de reducir su cintura, les ha proporcionado un abdomen más protuberante cuando están en relajación.   Los nefastos efectos de estos ejercicios en las mujeres son denunciados en entrevistas, libros y artículos por médicos, ginecólogos y fisioterapeutas. Investigaciones r ... Seguir leyendo

  Etiquetas: abdominales, barriga, gimnasia