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9 consejos Inevitables para un embarazo saludable

Durante el embarazo es Importante que sigamos una serie de recomendaciones, normalmente son las matronas quienes nos asesoran y nos ayudan pero no esta demas tener en cuanta una serie de consejos que nos ayudaran al embarazo seguro. por eso hemos rescatado una pequeña lista de recomendaciones de un portal Ingles, Sabemos lo difícil que es el embarazo y el preparar todo lo que necesitamos nos puede ...

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Consejos y tips para todo embarazo saludable

CONSEJOS Y TIPS PARA EL EMBARAZO             Tomar tips para el embarazo puede ayudarte a mejorarlo, no solo debes prestar atención a tu salud física, aunque ciertamente es indispensable que te encuentre sana en todo momento, gozar de tranquilidad y paz mental también es sumamente necesario, no olvides que debes estar preparada para todo lo q ...

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Talleres saludables sobre nutrición y deporte para embarazadas, postparto y niños

¿A qué papá o a qué mamá no le preocupa la alimentación de sus hijos? ¿Qué deben comer? ¿Qué alimentos son los que puede ingerir según su edad? Preguntas que incluso las mamás se hacen durante el embarazo, aplicadas a ellas mismas.En TUMINIYO nos hemos enterado que en Roquetas de Mar ha nacido una Escuela de Padres y Madres. Y empieza fuerte, porque a partir del 22 de abril celebrará en su sede un ...

Consejos de un Fisio para un embarazo sano y saludable.

Para tener un buen embarazo no sólo es esencial fijarnos en la salud física. Estar sana es importante al igual que mentalmente preparada. Por ello te  explicaré  nueve  consejos prácticos de la fisioterapia para llevar un embarazo físicamente y mentalmente saludable.  9 meses, 9 consejos prácticos de la Fisioterapia durante el embarazo.Aquí podrás encontrar nueve consejos claves e importantes dent ...

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Tomar antidepresivos durante el embarazo aumenta el riesgo de autismo.El estudio ha analizado los resultados de 145.456 embarazos.La Organización Mundial de la Salud ha publicado que la depresión será la segunda causa de muerte en 2020. Recetar antidepresivos para combatirla, aun durante el embarazo, se convertirá probablemente en una práctica más que extendida. Sin embargo, un reciente estudio ll ...

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SALUD EN EL EMBARAZO: CUIDARSE TIENE RECOMPENSA

Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres.Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud.Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden originar ...

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Hábitos saludables que debes poner en práctica durante el embarazo

Desde el primer momento en el que te enteras que estás embarazada, debes comenzar a llevar una vida mucho más saludable en todos los sentidos y comenzar a tener una noción de los hábitos que debes cambiar y los que debes comenzar a llevar a cabo.Es una de las cosas más que evidentes que debes hacer, ya que el alcohol puede traerle a tu bebé serios problemas. Debes dejar el alcohol de forma inmedia ...

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6 tips para un embarazo saludable y feliz

Estar sana es fundamental para llevar un embarazo tranquilo y sin mayores preocupaciones, de manera que la buena alimentación y el ejercicio regular son sumamente importantes; asimismo, es fundamental mantenerse serena, preparada y feliz para poder brindarle la bienvenida al bebé que viene en camino.Comer y beber alimentos sanosLa dieta ha de ser bastante balanceada y equilibrada. Lo ideal es cons ...

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Riesgos para la salud de las embarazadas al consumir endulzantes artificiales

Las mujeres deben cuidar su dieta cuando están embarazadas para no poner en riesgo su salud ni la de su bebe.Muchas mujeres consumen endulzantes artificiales en sus infusiones pero no todas son seguras para las embarazadas.Los edulcorantes artificiales que deberían evitar consumir las embarazadas son:-sacarina: Este producto traspasa la placenta por lo que llega al bebe en formación  y puede afect ...