embarazo y ejercicio moderado

Realizar ejercicio resulta saludable para cualquier persona, y el embarazo no supone ningún impedimento para ello, ya que de hecho, es vital para la salud de la futura mamá. Sin embargo, hay que tomar muchas más precauciones y llevar a la práctica actividades aeróbicas de bajo impacto. “El ejercicio es bueno pero a niveles normales, nunca de competici&oacut ... Seguir leyendo

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Los problemas de fertilidad cada vez son más habituales debido, entre otras cosas, al retraso en la edad de la maternidad. Actualmente son muchas las mujeres que deciden convertirse en madre durante la treintena, lo cual dificulta la tarea de la concepción, pues a partir de los 35 años las posibilidades de quedarse embarazada disminuyen.No es nada fácil tomar la decisi& ... Seguir leyendo

  Etiquetas: cómo mejorar la fertilidad, problemas de fertilidad

Cuando llega el verano pueden producirse excesivas sensaciones de cansancio, sofoco, sueño, desgana, taquicardias, etc. En el caso de las embarazadas, estos síntomas se acentúan más y pueden  suponer un auténtico suplicio. Las altas temperaturas hacen más propicio sufrir el llamado ‘golpe de calor’. Por ello, debemos tener cuidado con ... Seguir leyendo

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La formación de todos los órganos, tejidos y sistemas del bebé se produce durante el primer trimestre del embarazo, por lo que es fundamental cuidarnos de una forma especial en este periodo. Por ello, os voy a hablar de algunos cuidados básicos e imprescindibles que debéis llevar a cabo durante esta etapa para lograr que el embrión se desarrolle correctame ... Seguir leyendo

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La llegada de un bebé al mundo supone para la madre un cambio radical en muchas vertientes no sólo en el aspecto físico, sino también en el psicológico y en su forma de vida. La preocupación de algunas mujeres por recuperar la línea lleva a depresiones y obsesiones que pueden ser evitadas de una forma muy sencilla. Desde Studio Pilates revelan que ... Seguir leyendo

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Existe la creencia común de que una embarazada puede consentirse infinidad de caprichos dada la situación de excepcionalidad en la que se encuentra. Sin embargo, en un tema tan importante como la alimentación, conviene ser más cauta de la cuenta. Son muchos los meses que vas a tener que prestar atención a este aspecto tan importante en tu vida y en la de tu beb&e ... Seguir leyendo

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Aunque un embarazo natural puede darse a partir de la semana 37 del embarazo, cada mujer y cada desarrollo fetal es un mundo, y no todos responden al mismo tiempo. Si es cierto que en esta semana tu bebé ya debería haber dado señales de que 'va a salir ya' pero hasta la semana 42 puede seguir haciéndose esperar. Es probable que tu médico te proponga inducir el parto, algo que le ocurre ... Seguir leyendo

La ligadura de trompas, también conocida como cirugía de esterilización femenina, esterilización tubárica o ligadura tubárica, es una intervención cuya finalidad es impedir el paso del óvulo al interior del útero, y por tanto, el acceso de los espermatozoide al mismo para fecundarlo, lo que imposibilita un futuro embarazo. Procedimien ... Seguir leyendo

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