Cuerpo saludable para llevar un embarazo

Permanecer delgada durante el embarazo es el deseo de más de una de las mujeres embarazadas. Sin embargo, cuando este anhelo se convierte en una obsesión, puede transformarse en un trastorno alimenticio, conocido como ‘pregorexia’. El trastorno alimenticio como la anorexia o la bulimia puede provocar embarazos de alto riesgo. La alimentación afecta físicamente en todos los sentidos, pe ...

  Es común que una mujer aumente de peso durante el embarazo, y más aún, si tiene sobrepeso, en este caso se debe tener mayor atención, para evitar un aumento de medidas mayor de lo normal. Generalmente una mujer que ya presenta sobrepeso, tiende a aumentar entre 7 y 12 kilos en todo el embarazo, con un aumento promedio entre 450 gramos y 2 kg durante los primeros tres meses y alrededor de 45 ...

Has de saber que todos, en circunstancias nuevas o extrañas, experimentamos ese tipo de sensaciones que, según los psicólogos no sólo son normales, sino que son necesarias para iniciar y cerrar etapas de la vida.

En este articulo conocerás información importante sobre las dietas para embarazadas con sobrepeso, con la finalidad de evitar la obesidad en el embarazo, ya que esta es la principal causante de enfermedades como la pre eclampsia, diabetes gestacional, infecciones en el post-parto, entre otras complicaciones para la salud del bebe. Antes seguir una dieta para una mujer embarazada, es importante que ...

El embarazo es una de esas etapas más maravillosas en la mayoría de mujeres que quieren ser madres, pero el sobrepeso en esta dura etapa puede desencadenar una tortura como la aparición de la temida ciática. Posturas para prevenir la ciática en la gestación del bebé Desde el blog de La Cestita del Bebé os vamos a dejar unas prácticas pautas para tratar la ciática, ya que suele ser muy dolora y mol ...

La aparición de varices durante el embarazo es muy corriente debido al aumento del volumen de sangre que circula por nuestras venas y la presión que ejerce el útero sobre las venas pelvianas. Pero estas feas y molestas varices se pueden prevenir e incluso disminuir su aparición, si seguimos una serie de consejos. Es importante caminar todos los días, un ratito por la mañana y otro por la tarde, ya ...

A los futuros abuelos de mi hija, a mi amiga Chío. Y a mi tío Romualdo que me animó a escribir estas palabras. Del embarazo y otros demonios ¿Es el embarazo un momento mágico, único y especial? ¿O está sobrevalorado? Durante mis 26 semanas de embarazo me planteo estas cuestiones con bastante frecuencia, sin encontrar una respuesta que me posicione claramente en un lugar u otro. Después de un añ ...

A la lista de alimentos prohibidos en el embarazo se suma ahora el pescado, pero no todos los tipos de especies, sino algunas en concreto. El Ministerio de Sanidad recomienda a las mujeres embarazadas, lactantes y niños menores de tres años no comer pez espada (o emperador), tiburón, atún rojo ni lucio. Se desaconseja su consumo por los elevados niveles de metilmercurio que acumulan. Este element ...

Una de las mayores preocupaciones cuando una mujer está embarazada es como será su apariencia después de dar a luz. Durante el embarazo el cuerpo sufre muchos cambios, la piel se estira, los pechos aumentan de tamaño y empiezan a aparecer las estrías y desafortunadamente, serán más notorias después del parto cuando la piel vuelva a su lugar. Pero no te preocupes, aquí te enseñaremos algunas claves ...

Durante los nueve meses de embarazo, nuestro bebé se concibe y va desarrollando poco a poco hasta que está totalmente preparado para llegar al mundo. El hecho de no ver lo que está ocurriendo en nuestro interior puede provocar que, en algunas ocasiones, no seamos conscientes realmente de qué está pasando en nuestro cuerpo, pero, realmente, es algo impresionante. Por desgracia, durante el embarazo ...