Comer por dos durante el embarazo

La alimentación cobra especial importancia durante el embarazo. Todo lo que nuestro cuerpo admita se transmitirá directamente a nuestro hijo. ¿Es necesario llevar una dieta durante el embarazo? En este reportaje, te lo contamos.

No me gustan los titulares alarmantes, pero a veces son necesarios para terminar de concienciar a la gente. Si ya hemos hablado en muchas ocasiones de la imparable subida de la obesidad infantil en Europa, en especial, en España, donde estamos a la cabeza del ranking, ahora un nuevo estudio: '''Antioxidantes: más de 4000 formas de cuidar la salud'', nos recuerda que estamos hac ...

Todos conocemos el típico dicho de una mujer embarazada que 'tiene que comer por dos', pero como ya os hemos contado en otras ocasiones, no debemos aprovechar el periodo de gestación para comer todo lo que nos apetezca sin límites, porque puede perjudicarnos tanto en el parto como en la recuperación posterior. Ahora estamos en una época difícil para aguantar los antojos y las ganas de come ...

Los piercings son hoy en día muy comunes, difícilmente no conozcamos al menos una persona que posea algún tipo de perforación. Una de las más comunes es la del ombligo, y si ya de por si hay que tener una rutina de limpieza y cuidados para mantener la perforación libre de infecciones, cuando se está embarazada hay que extremar las precauciones.Recordemos que durante el embarazo, nuestra panza aume ...

Si me sigues, en mis post anteriores escribí sobre como el azúcar y las grasas podrían afectar a tú bebé. Sin embargo, estos no son los únicos alimentos que tenemos que evitar a toda costa mientras estemos embarazadas. Hace poco averigüé por una amiga embarazada que existen ciertos alimentos que no puedes comer. Esto era debido a una recomendación médica. Por eso, he decidido profundizar un poco m ...

Anteriormente ya hablamos de cómo debe ser la alimentación de las mujeres embarazadas. Qué debemos comer, qué alimentos debemos evitar y, sobre todo, cómo debe ser la combinación de los alimentos para mejorar nuestra salud y, a la vez, la de nuestro futuro bebé. Sin embargo, modificar nuestros hábitos no siempre es sencillo, a veces, somos algo 'adictas' a determinados alimentos que cuesta ...

Comer solo es un aprendizaje como otro cualquiera, aunque al principio nos parezca imposible que las manitas 'torpes' de nuestro pequeño vayan a obtener la agilidad suficiente como para coger la cuchara sin derramar la comida. Simplemente, lo que nuestro pequeño necesita es un poco de destreza para ganar esos movimientos necesarios. Enseñar a tu bebé a comer solo es facilisimo y así lo hac ...

Existen síntomas comunes que te ayudan a determinar que algo está pasando en tu cuerpo y que además son los primeros indicadores de que podrías estar embarazada. Si eres de aquellas que tienen varios días esperando la menstruación y nada que baja lo más recomendable es que te realices una prueba que te saque de dudas. Sin embargo, si no tienes idea de cuál es la más efectiva en este post te presen ...

Este artículo es sobre los beneficios de comer guayaba durante el embarazo. ¿Qué se siente cuando se sabe que una nueva vida está creciendo dentro de ti? Con la maternidad viene una nueva responsabilidad en su vida. Y, durante el tiempo de embarazo tiene que ser serio con respecto a lo que usted come, porque su dieta afecta a su feto. Es muy importante comer tipo adecuado de alimentos para que no ...

Desde la antigüedad se cree que la ingesta de determinados alimentos antes, durante y después del embarazo contribuyen al bienestar del mismo, afectado significativamente en la salud del feto y de la madre. Sin embargo, el estudio que os voy a comentar hoy, es relativamente pionero en su campo: demostrar que la vitamina D, especialmente la extraida de la exposicion al sol (no durante horas de ries ...