Fin del reto…

Se levanta el público y aplaude!! clap, clap, clap…. 1 de diciembre de 2013 último día de reto sin azúcares artificiales (si te lo perdiste haz click aquí) Creo que lo primero debo felicitar a tod@s los que habéis seguido el reto, a los que os unísteis, a los que persistieron, a los que lo intentaron y a los que cada día han decidido hacer de su vida una vida más saludable.

¿Cómo me he sentido?

Pensé que dejar el azúcar iba a ser más difícil, amamantar me demanda muchos hidratos de carbono y creía que el chocolate, los refrescos, galletitas y todos los productos que uno consume que contienen azúcares artificiales iban a ser difíciles de eliminar de la dieta.

Pasé por diferentes fases la primera fue un periodo de desintoxicación ( si quieres saber más haz click aquí) así que decidí hacer postres lo más naturales posibles con mucha miel para sobrellevar la demanda de azúcar y eso sí tomar mucho té, el agua es el mejor aliado. Para superar este proceso decidí investigar y ver como el azúcar afecta a nuestro organismo, tras mucho leer, ver documentales e instruirme acerca del tema decidí continuar con el reto, te comparto toda la información aquí.

Llegaron 26 días de reto, cumplidos pasé a tener tentaciones, mi lema es que “toda tentación que es satisfecha deja de serlo”, por ello decidí probar lo que tanto me llamaba la atención, obteniendo un buen resultado. A raíz de aquí solo quedaba contar los días para que terminar el reto. Aquí estoy feliz por haber finalizado, por no consumir refrescos durante un mes y controlar mi ingesta de azúcares artificiales, eliminando todo aquello que no es saludable para la nuestro organismo. Por ello todos se merecen una gran felicitación y agradecimiento por haber formado parte de esta idea.

GRACIAS

 ¡¡MUCHAS FELICIDADES A TOD@S!! 

 

Fuente: este post proviene de Newlymami, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Esta idea es fantástica para los días de nieve en #puebloquieto. La verdad está demasiado frío fuera y tenemos que buscar alternativas de juego dentro de casa. Hoy os traigo una idea para mantener a ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

general

Hoy cumplimos 12 días del reto sin azúcares artificiales, si quieres conocer en que consiste haz click aquí. El día de hoy os quiero compartir mi experiencia a lo largo de estos días. Al igual que me gustaría mostraros un  video sobre alimentos con azúcar oculto. ¿Cómo me siento? Desde que empecé el reto me siento como si me estuviera desintoxicando, pensaba que el organismo me iba a pedir mayo ...

general

Me propongo y os propongo iniciar un nuevo reto… Vivo en el país del fastfood, y del refill. La gente consume refresco como si no hubiera un mañana. Por lo que me he propuesto hacer mi vida más saludable y por ende la vida de todo aquel que acepte el reto. La idea es eliminar todo tipo de refrescos gasificados o sin gasificar excluyéndolos de nuestras vidas. La intención de este reto es ver ...

general

Hoy cumplimos 26 días del reto sin azúcares artificiales, si quieres conocer en que consiste haz click aquí.   ¿Cómo me siento? Durante el reto os contaba que me sentía como si me “estuviera desintoxicando”  esa sensación pasó a ser secundaria, desapareció. Ahora estoy en la fase donde comenzaron a aparecer las tentaciones, todo lo dulce con azúcares procesados se me antoja!! sí es hor ...

sin categoría

Un nuevo y sorprendente reto se ha hecho viral en las últimas semanas. El reto del queso, que básicamente consiste en lanzar una loncha de queso a un bebe en la cara. El Reto del queso, nuevo challenge viral Cada cierto tiempo aparece un nuevo reto que se vuelve viral y parece ser que todos estamos prácticamente obligados a realizarlos. hemos visto retos de todo tipo, cada vez parecen más dispara ...

general

?Miércoles Mudo? es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y su ...

general blogger traveller cars ...

Como dice la canción, todo concluye al fin, nada puede escapar. Con Sapito Mayor ya le hemos dicho adiós al chupete, a los pañales, a la mamadera, al cochecito... Y también le hemos dicho adiós al colecho. Hace un tiempo que se me venía cruzando por la cabeza la idea de intentarlo, y un día me decidí. Compramos una cama marinera, porque, bueno, algún día su hernanito tendría que compartir cama con ...

general conciliación conciliar ...

En el reto anterior (aquí), hablábamos de cómo construir tu DAFO PERSONAL y que éste se usa  como herramienta de autoconocimiento para que aclares o descubras tu visión, misión y metas aunque haya nacido en el mundo empresarial. En el DAFO, todos tenemos respuestas porque es un como un plan estratégico para que puedas analizar tu situación actual (personal, familiar, laboral) y así poder caminar ...

general conciliación conciliar ...

Aunque las cosas nos vayan bien, a veces, las circunstancias que nos rodean pueden cambiar rápidamente, siendo nosotras las únicas que podemos tener el control de nuestra vida y de cómo queremos vivirla. Tenemos que pensar en nosotras mismas como marca, con un valor personal y único, ya que nuestro objetivo no es solo prosperar sino sobrevivir en estos tiempos de crisis. Debemos perder el miedo a ...

general goma eva manualidades ...

Esta es mi segunda participación en el #retoinfantil galletas de jengibre. Casi que no llego, es más lo estoy escribiendo y no sé si llegaré a tiempo que esta vez si que me he pasado y me he metido en más cosas de la cuenta. En fin..... El reto esta vez consistía en decorar la imagen de una galleta de jengibre así que mis hijos que no me aportaban ninguna idea y yo que estoy poco inspirada no lleg ...

general

En el post anterior os compartía como me sentía realizando el reto  (si te lo perdiste haz click aqui). A lo largo de este proceso he ido investigando acerca de cómo el azúcar actúa sobre nuestro organismo. Definitivamente he llegado a la conclusión de que es una sustancia adictiva para el ser humano. Estudios realizados por científicos franceses afirman que el azúcar produce dependencia y otros p ...