que debe y no debe comer una embarazada

hola daffne, yo he tenido dos niños y he comido de todo pero siempre con moderación. Es verdad que la carne la debes comer muy hecha para evitar que esté "sangrante" porque el riesgo de transmisión de la toxoplasmosis es mucho mayor, el jamón york está cocido así que no tienes problema. Para evitar el estreñimiento procura caminar cada día al menos una hora, beber líquido y tomar mayor cantidad de frutas y verduras y si te tomas los yogures del coronado o un kiwi en ayunas notarás el resultado. un besazo y ánimo con tu embarazo, es un tiempo precioso en el que te sientes muy especial, disfrútalo , luego lo echarás de menos aunque ahora te parezca increíble.

hola daffne. Pues yo estoy de 3 meses y e comido hasta chucherías vamos e comido lo que me a apetecido.En navidad de todo, y en urgencias estuve porque manché un poquito de sangre, y mi bebé está fenomenal me dijeron que esta muy bien.No sé yo como de todo ( y no engordo, como poquito je je mi estómago que será pequeñito ) tengo 19 años y eso e comido lo que me a apetecido,porque si no seria antojo je je.1 saludo

jolín eres más jovencita q yo,madre mia y no te da pánico porq a mi si y mucho yo pensaba q era la más joven de las embarazadas del foro.

vale asiq puedo comer de todo genial porq el jamón jork me encanta jajajjajajja

Hola daffme si eso parece que soy la más jovencita...Uy la verdad me daba miedo el parto y eso...pero de pensar en el bebé ya se quitan todo el pánico, ya no me da miedo je je

wow asta aora me vine a enterar qe se puede comer de todo yo pense qe una mujer embarazada no podia komer chucherias qe bueno qe encontre esta pagina..para informarme mejor....         

daffne, el tema de la carne cruda viene por si no has pasado la toxoplasmosis. Deberán vertelo  en los primeros análisis que te hagan. Si la has pasado podrás comer de todo sin problemas, y si no las ha pasado pues tendrás que decir adiós durante nueve meses al embutido crudo y a la carne poco hecha (a no ser que lo congeles antes o lo hagas en el microondas, por ejemplo)

el resto de la comida, pues lo normal, hay que comer sano y cuidarse, fruta, verdura, proteinas, y por supuesto algún capricho de vez en cuando. Piensa que es como ponerte a dieta para perder unos kilos, pero que no lo haces por ti, sino por tu bebé, por lo que te será mucho más fácil cuidar tu alimentación.

besos

El post es del 9 de enero de 2008!!!
Último post de mi blog: Su primer día de colegio

Gracias Aurora, yo ni me había fijado, un poco más y su niño hace la mili, ja, ja

olaz soy joshelin pero todos  me  konocen komo  gatitha  bueno  soy  una chika de 17 años  y estoy   embarazada  estube  biendo  k debo komer y lo k no debo komer pero lei todo lo k escribieron y todas son mayores k yo bueno no me aberguenzo pero kisiera konsejos para tener un buen embarazo !!!