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habitos saludables para los ninos

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La higiene es un hábito importante para ayudar a la salud de los niños

La higiene es un hábito importante para ayudar a la salud de los niñosLavarse las manos, cepillarse los dientes, sonarse la nariz con un pañuelo Son algunas de las medidas de higiene básicas que enseñamos a nuestros hijos. Y a veces cuesta conseguir que lo hagan de forma habitual.Si quieres que tus hijos adopten un hábito, el que sea, enséñales cuanto antes. Insistir sin agobiar y predicar con el. ...

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Talleres saludables sobre nutrición y deporte para embarazadas, postparto y niños

¿A qué papá o a qué mamá no le preocupa la alimentación de sus hijos? ¿Qué deben comer? ¿Qué alimentos son los que puede ingerir según su edad? Preguntas que incluso las mamás se hacen durante el embarazo, aplicadas a ellas mismas.En TUMINIYO nos hemos enterado que en Roquetas de Mar ha nacido una Escuela de Padres y Madres. Y empieza fuerte, porque a partir del 22 de abril celebrará en su sede un ...

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Hábitos saludables desde pequeños

La educadora infantil, Rosa María Reverte Martín, nos habla sobre la importancia de inculcar hábitos saludables desde la infancia. Una correcta alimentación, descanso e higiene son esenciales para el buen desarrollo de nuestros peques. Niño jugandoFuente: Integra Salud TalaveraLa salud la construimos día a día, a través de las conductas y habilidades que vamos desarrollando a lo largo de nuestra. ...

Ellos te están mirando

"El primer impacto, y quizás el más grande, sobre los hábitos de comida y actividad física tus niños lo reciben de ti."Esto es lo que puedes hacer para asegurarles un futuro saludable:Sé un ejemplo. A tus niños les encanta imitarte, así que si te alimentas bien y realizas actividades físicas es más probable que ellos también lo hagan.Ten una actitud positiva y demuéstrales que los hábitos saluda ...

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Alimentación infantil saludable

La importancia de una alimentación saludable radica en que a través de los hábitos saludables podemos prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, la alimentación impactará en el crecimiento y desarrollo físico y psicológico de los niños, un adecuado rendimiento escolar y una mejora de la autoestima. La alimentación de nuestros hijos dependerá de las características particulares del ...

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Con la comida SÍ se juega

Estoy convencida de que la generación de nuestros niños va a empezar a marcar una gran diferencia, en cuanto a hábitos saludables se refiere. Para empezar, nuestros chicos son recicladores de nacimiento, aman a los animales y hacen lo posible por cuidar el medio ambiente. Ellos nacen con estas características en su ADN. Sin embargo, tratando de seguir en la vía de lo sano, muchos padres sufrimos. ...

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Los problemas de 'chuparse el dedo'

Es completamente normal que los bebés se chupen el dedo, pues es una conducta habitual y fisiológica que les da tranquilidad y les relajan, y aunque esta necesidad de succión no nutritiva puede sustituirse por un chupete, hay bebés que prefieren meterse el dedito en la boca. El problema es cuando este hábito se prolonga en el tiempo, ya que entonces puede originar algunas complicaciones en el n ...

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Pasos para Alimentación Saludable del Bebé de 2 años

Hacia el final del primer año de vida, la mayoría de los niños ha adaptado un método de alimentación saludable con 3 comidas diarias más uno o dos tentempiés. Aunque debe permitirse una cierta flexibilidad en la dieta de cada niño, debido a la particular idiosincrasia de los hábitos de cada familia, debe proporcionarse a la madre un esquema básico de las necesidades dietéticas diarias. También es. ...