¿Cómo me voy a dar cuenta de que tengo un orgasmo? Los orgasmos son el gran tema del momento, las personas que los tienen parecen verse más felices que las que no. Nosotras las mujeres somos potencialmente multiorgásmicas lo que significa que podemos gozar de varios orgasmos seguidos o varios de ellos en una misma relación sexual, a diferencia de los hombres que su orgasmo es claro y visible ya que se corresponde con el momento de la eyaculación y luego de eso tienen un período de reposo que como ya lo vengo explicando va a variar con la edad siendo más corto cuando se es joven y a medida que pasan los años se va alargando. Cómo sabemos nosotras si tuvimos o no un orgasmo, la excitación provoca un estado de tensión en nuestro cuerpo, los músculos se tensan y se eleva el grado del tono muscular, el orgasmo es una sensación de mucho placer y de descarga de toda esa tensión acumuladada, luego de este podemos percibir un alivio y una relajación, este estado de relajación las primeras veces puede servirnos de guía para comenzar a identificar el momento del orgasmo. Qué tiene que suceder para que podamos conseguir un orgasmo. Lo primero que es indispensable es que no tenemos que concentrar nuestra actividad sexual en lograrlo, tenemos que disfrutar cada momento, dejándonos llevar por las sensaciones placenteras del encuentro que harán que cada vez nos sintamos mas excitados, el orgasmo es un instante de descontrol, de una pérdida momentánea de contacto con ambiente exterior, es posible que no distingamos el volumen de nuestros sonidos y que estemos más permeables al dolor, que nuestra barrera de tolerancia al dolor suba.
Es posible que en nuestra primera relación sexual con penetración no alcancemos el orgasmo, por la ansiedad, por los nervios, por todo lo desconocido, que hace que mantengamos nuestra atención en cada cosa que vaya sucediendo y no nos permita soltarnos tanto, pero también porque no conocemos a nuestro compañero ni él a nosotros, esta relación de intimidad se va ir construyendo con el tiempo y haciendo los encuentros más placenteros y relajados. En materia sexual cuando esperamos con ansiedad que algo suceda, ocurre lo contrario, el cerebro es el órgano sexual por excelencia, el acuerdo con nuestras creencias, la relación con nuestro cuerpo influyen si nos sentimos lindas, agradables, somos amigas de nuestro cuerpo, nos aceptamos tal cual somos, vamos a poder disfrutar más de nuestra sexualidad. Todos nuestros desacuerdos internos se van a poner en juego en ese encuentro tan íntimo pudiéndolo convertir en una tortura. Con respecto a la decisión de la primera vez, es una decisión personal que es importante que sea tomada desde una y no desde un grupo, ya que si nos sentimos mal con nosotras mismas es muy probable que nuestra experiencia no sea positiva.
Hoy dedicamos de nuevo un post a las mujeres lo hacemos con un tema que estoy convencida que os va a interesar mucho a todas. Hablamos sobre el orgasmo y su relación con el fortalecimiento del suelo pélvico gracias a la Clínica Razalén. Cómo impacta el orgasmo en el suelo pélvico Clínica Rozalén, el último concepto de rehabilitación y fisioterapia, nos cuenta todos los beneficios de este misterios ...
La vida sexual en la pareja estable puede verse afectada tras tener hijos o por el simple hecho de llevar mucho tiempo juntos. El cansancio, el estrés, los cambios hormonales y otros factores como la monotonía provocan una pérdida de nuestro deseo sexual. Un motivo frecuente de insatisfacción y preocupación. Para seguir disfrutando de una vida sexual plena los expertos nos aconsejan introducir alg ...
Es muy importante plantearnos utilizar un lubricante en nuestras relaciones sexuales no solo nos ayuda a mejorar el confort en las relaciones sexuales, nos ayuda a mejorar nuestra relación sexual minimizando los roces y haciendo la relaciones sexual mas placentera. Cada vez mas mujeres son mas conscientes que el uso del lubricante es necesario en nuestras relaciones aunque se lubrique de forma suf ...
Hoy en Blogger Invitado, contamos con una muy buena colaboración. Maribel Martin (matrona y reciente madre) nos habla sobre la sexualidad; los componentes fisiológicos en la sexualidad femenina y masculina y de como educar a nuestros hijos en una vida sexual sana. Superinteresante su artículo y muy interesante su blog Maral Maternal, en él encontraremos dos tipos de publicaciones claras. Post info ...
¿Qué pasa con el sexo después de ser madres? ¿Se puede recuperar el apetito sexual después del embarazo? ¿Es realmente beneficioso tener sexo después del parto? De estas y otras cuestiones te hablo en este post, pues sé que es un tema del que a veces nos cuesta hablar, así que no te lo pierdas. Vamos allá. Recuperar el apetito sexual sin culpas No, no es cuestión de culpabilizarse ni mucho menos, ...
Quien nos ha visto por los pasillos de los centros educativos, se habrá percatado que siempre llevamos una compañera inseparable. Una caja que recoge cientos de preguntas anónimas de chicos y chicas tras los programas de educación sexual que realizamos en las aulas. Hoy en día hay un bombardeo constante de aspectos relacionados con la sexualidad: anuncios, películas, series de televisión, vídeos q ...
"Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman" Jorge Bucay En el ejercicio anterior os hablaba de como poder saborear los momentos previos al acto sexual. "La especie del amor" ¿os acordáis? podéis verlo aquí. Pues en este caso, os cuento un ejercicio para saborear la supremacía del amor después del org ...
Se que el título impacta porque ninguna mujer, o casi ninguna – porque seguro que a alguna se le habrá ocurrido-, piensa en la masturbarse durante el parto. De ninguna de las maneras. ¿Masturbarse durante el parto, pero qué me estas contando?. Sí, masturbarse durante el parto puede ser efectivo para sobrellevar el intenso dolor de las contracciones, como método alternativo al manejo del dolo ...
Los hombres se excusan diciendo que ellos son tan caballerosos tanto como nosotras lo permitamos, y verdaderamente tienen mucha razón de decirlo, ya que nosotras como mujeres somos quien podemos poner las pautas para que la relación se desarrolle en un ambiente romántico. A quien no nos halaga que nos habrán la puerta del carro, que te acerquen la silla en la mesa, que nos ayude cargando objetos ...
Este virus afecta al ochenta por ciento de la población, ya que es actualmente uno de los más comunes. Lo cierto es que existen más de cien tipos diferentes de VPH, de los que treinta se transmiten mediante contacto sexual. Del resto, algunos son responsables del desarrollo de verrugas cutáneas de carácter normal. En relación a las variantes que se transmiten mediante vía sexual, pueden dar lugar ...
