Consejos para evitar los resfriados


Imagen 0


Llega el frío y con él los resfriados y la gripe, los más pequeños de la casa empiezan con la tos y los moquitos, y nuestra casa se convierte en un almacén de pañuelos o incluso en un hospital de campaña! Lo bueno es que siempre hay forma para evitar los resfriados. 

¿Se puede evitar los resfriados de los más pequeños sin recurrir a las medicinas? Lo más fácil a veces es acudir al pediatra y que nos recete algún medicamento para terminar con el resfriado de nuestros hijos, pero yo que no soy muy amiga de las medicinas, os voy a dar algún consejo para poder terminar con la tos, la congestión nasal, las irritaciones de garganta,,etc.. de nuestros hijos de manera natural.

Los buenos hábitos alimenticios son fundamentales para ayudar a evitar los resfriados, los más pequeños deben desayunar bien por las mañanas, comer muchas frutas y verduras, sobretodo aquellas que contengan mucha vitamina C. La vitamina A también fortalece el sistema de defensa de los niños y les protege de cualquier infección en el aparato respiratorio.

 El agua también es importante, beber mucha agua, e incluso hacer infusiones puede prevenir a los niños de los resfriados. Yo suelo preparar una infusión con cardamomo y orégano, y ¡mano de santo! Cuando tengan irritación de garganta, una cucharadita de miel (con canela si queréis), les aliviará, pues actúa de capa protectora de la garganta. 

Imagen: Stephanie Overton / flickr

¿Cómo prevenís a los más pequeños de los resfriados?

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

jengibre remedios caseros para los resfriados congestión ...

Los ingredientes naturales pueden ser de gran utilidad para tratar los resfriados en niños de una forma sencilla y económica que además combina a la perfección con los medicamentos convencionales. Uno de los más apropiados para paliar los síntomas de los resfriados es el jengibre, un producto plagado de beneficios para la salud que puede ser consumido por los peques de más de dos años de edad. Ent ...

aprendizaje y estimulación cuidados maternidad ...

Ha llegado el Otoño, los cambios de temperatura, la vuelta a la rutina, en fin una de las épocas más complicadas del año y favorable para la aparición de los fastidiosos resfriados. En esta ocasión vamos a dejarlos desde el blog de lacestitadelbebe.es unos sencillos tips y prácticos consejos para intentar evitar en todo lo posible esta contagiosa enfermedad. Niño con catarro Con la llegada del oto ...

miel remedios caseros para los niños remedios caseros para los resfriados ...

Son muchos los padres y madres que recurren a los remedios caseros para los mocos en bebés debido a que permiten poner fin a los síntomas propios de las gripes y resfriados en poco tiempo. Uno de los mejores ingredientes para elaborar este tipo de trucos naturales es la miel debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, las cuales se ocupan de reducir la mucosidad, calmar la tos y ...

Dormir bebé Como dormir a un bebe Dormir bebe ...

La tos y los mocos rompen el sueño del bebé como lo hacen con el del adulto. Pero al bebé le sienta fatal despertarse, y también te despierta a tí… Los bebés se pueden alterar mucho por haberse despertado en medio del ciclo de sueño o por no poder respirar bien, lo que hará que les cueste volverse a dormir (y que tampoco durmamos nosotros). En este artículo te doy algunas ideas para aliviar ...

general niños/kids

(Scroll down for English) Esta entrada de blog es una campaña patrocinada en colaboración con PediaCare® y Latina Bloggers Connect. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mias. ¡Achís! Este es el sonido que a toda mamá le causa pavor durante la temporada de invierno. Y ahora después de las largas vacaciones decembrinas los niños han regresan a la escuela y es ahí donde comienza la ola de ...

general niños/kids

(Scroll down for English) Esta entrada de blog es una campaña patrocinada en colaboración con PediaCare® y Latina Bloggers Connect. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mias. ¡Achís! Este es el sonido que a toda mamá le causa pavor durante la temporada de invierno. Y ahora después de las largas vacaciones decembrinas los niños han regresan a la escuela y es ahí donde comienza la ola de ...

gripe resfriado síntomas de gripe ...

El resfriado y la gripe tienen síntomas muy similares, cuesta bastante diferenciarlos. En general, podemos saber que nuestro hijo tiene gripe porque está bastante más enfermo que cuando tiene un resfriado. Sin embargo, debemos tenerlo bien claro porque una gripe no tratada puede empeorar. Normalmente, los resfriados comienzan con un dolor de garganta. Después, aparecen los estornudos y se nos tapo ...

tos nocturna remedios caseros niños con gripe ...

Los resfriados invernales son una de las grandes molestias para los niños entre ellas está la tos nocturna. Los síntomas de esta molesta tos nocturna puede ir acompañado de un dolor de cabeza alrededor de toda la noche. La tos nocturna es una de las mayores molestias pero para los niños suele ser un poco más problemático ya que esto no les permite dormir bien y se quedan sin energía para el día si ...

bebés

En estos dias vivimos en Lima un clima de locos, obviamente los mas afectados son nuestros pequeños hijos que son presa facil del "Virus del Resfriado", que se contagia rapidamente, ya que se transmite por contacto a travez de las manos y de manera oral al toser o estornudar, Mayormente los resfriados en nuestros hijos son causados por un virus (sobre todo en los meses de invierno), ...

todo sobre tu bebé salud infantil bañar a mi bebé ...

Existen ciertas situaciones que generan dudas sobre si es bueno bañar a mi bebé o no. Los resfriados y la tos con flema es una de ellas porque los padres tienen miedo que el bebé empeore. Otra duda es que si deberían posponer el momento del baño debido a esta situación. Así que vamos a explicarte si es malo bañar a mi bebé con tos con flema. Resfriado en bebés El resfriado es una infección vir ...