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belleza

Embarazo: trucos de belleza para futuras mamás

Hola chicas!Hace poco descubrí que en unos meses vamos a ser uno más en casa. Sí, habéis adivinado, estoy embarazada! Supongo que como toda mujer que descubre su nuevo estado me puse a buscar información sobre todo lo relacionado con el embarazo. Alimentación, cambios en el cuerpo, desarrollo del bebe…. y como no podía ser de otra manera consejos de belleza para embarazadas.En el embarazo te ...

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EJERCICIO ANTI-CIÁTICA PARA MAMÁS EMBARAZADAS BY IZAN-FIT

Hoy nuestra Súper trainer Laura Sánchez nos va a dedicar este genial post de ejercicio físico para embarazadas. ¡Qué beneficioso es para tu bebé! Se fortalece el vinculo que tienes con él y además te sentirás mucho mejor. Actividades como salir a caminar, ir a nadar( próximamente post de natación para embarazadas), hacer yoga, pilates o unos sencillos ejercicios en casa son una de las ...

Salud y cuidados del Embarazo

Embarazo: cuidados y bienestar para mamá

Embarazo, período tan especial y diferente para una familia, especialmente para la madre. Todos quieren que la bella embarazada esté saludable, quieren lo mejor para ella y su bebé. En ocasiones las buenas pretensiones de la familia pueden hacer más daño que beneficio. Se sobrepasan con la alimentación.La mujer embarazada debe permanecer dentro del rango de su índice de masa corporal normal (IMC). ...

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Mamás reales que comparten contigo su vivencias a lo largo del embarazo y el parto.

Mamás reales = experiencias reales. Embarazo y el parto.Hola, ¿Cómo estás?, hoy traigo para ti un espacio nuevo, un espacio en el que mamás reales van a compartir contigo sus vivencias a lo largo del embarazo, del parto y en de su vida en familia.Vamos a empezar por el principio, por lo que esta semana pasada he estado con tres mujeres diferentes, con edades diferentes y  que han dado a luz en hos ...

¿Vas a ser mamá? Estas apps sobre embarazo no pueden faltar en tu celular

El embarazo es una etapa hermosa e inolvidable. Realmente hay algo nuevo que aprender todos los días y para ayudarte, necesitas aplicaciones diseñadas para aprovechar al máximo los siguientes nueve meses. Desde buscadores de nombres para bebés y artículos informativos, hasta consejos para contracciones, estas aplicaciones lo tienen todo. Mi embarazo y mi bebé día a día Esta app es una guía día por ...

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¿Cómo afecta un parto medicalizado a la lactancia materna?

Bueno, he estado hablando mucho sobre navidad en los últimos posts, pero quiero compartirles este texto que escribí para embarazarte.com, sobre  el nacimiento o parto  medicalizado, es decir, cesárea, oxitocina sintética, separación de mama – bebé y su relación con la lactancia materna. Hoy en día, en nuestra sociedad actual, el parto es un proceso fisiológico que principalmente se vive dent ...

Para Mamás desde el Embarazo

AlasmosCakes: Un emprendimiento familiar inspirado en lo dulce

AlamosCake: Postres con sabor familar“Con unos cursos de repostería básica, ya que con mi segunda hija estaba muy decidida a hacer todo yo; cosa que no ocurrió en ese momento, sino después con los años empecé a hacer las tortas familiares, para el colegio, a las maestras de mis hijos, luego en mi trabajo porque también era docente de preescolar, y así fue creciendo ésta idea, todo era para l ...

Para Mamás desde el Embarazo

Manejar la ansiedad de los niños, empieza por sus padres o madres

Entre estos diferentes estilos, uno que está tomando cierto auge es el de la maternidad o paternidad consciente, elaborado por la psicóloga Shefali Tsabary. Es interesante el planteamiento en el que propone la necesidad de que los padres sean conscientes de sus propias sensaciones y emociones, la idea de cambiar antes como padres para lograr que los hijos hagan cambios.En especial, cuando tenemos. ...

embarazo Para mamá

¿Cómo rehabilitar el suelo pélvico tras el parto?

Hoy dedicamos un tiempo para hablar de la rehabilitación del suelo pélvico. Ese sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en posición correcta y suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad y que puede verse dañado durante el embarazo y el parto.¿Sabes que un suelo pélvico dañado puede provocar incontinencia urinaria, prolapso. ...