Padres

meditaciones con niños

104 ideas encontradas en Padres.


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Técnicas para desconectar sin meditar

5+1 técnicas para desconectar sin meditarReconozcámoslo, meditar está de moda. Parece que todas las técnicas para desconectar la mente se centren en la todopoderosa meditación. La respuesta a todos aquellos que sufren de estrés, ansiedad o sobrecarga de trabajo está en la atención plena.Incluso me atrevería a decir que ya lo has intentado más de una vez. Déjame adivinar: apagas la luz de tu cuarto ...

DIY Mamás Ocio ...

Disfraces para Halloween en familia o en grupo… tienen que dar medito, ¿eh?

¡Y seguimos preparando Halloween!Como he leído hoy en Facebook: ES VERDAD QUE HALLOWEEN NO ES ESPAÑOL PERO… ¿HAY ALGO MÁS ESPAÑOL QUE APUNTARSE A TODAS LAS FIESTAS?Pues ala, ¡a la fiesta! Si se tiene que celebrar, ¡pues se celebra!Alguno que otro quiere disfrazarse en grupo o en familia. No es fácil encontrar disfraces conjuntados y que sean de miedo, así que he recopilado unos cuantos. ¡Esp ...

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ENSEÑA A TU HIJO A CALMARSE CUANDO ESTÉ IRRITADO, APENADO.

"Time out POSITIVO, Tiempo fuera POSITIVO o espacio especial".Como padres es importante, adelantarnos a los hechos, para esto hay que prepararse. Hoy veremos "¿QUÉ HACER CUANDO MI HIJO TIENE PATALETA, IRA?. Algunos tipos de crianza aconsejan tener un espacio o la silla de pensar, donde le dan x minutos al niño para meditar sobre lo que sucedió de acuerdo a la edad del niño provocando en el niño el ...

Desarrollo personal Educación respetuosa autoayuda para mamás y papás ...

Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel.¡Muy divertido!Es un libro de ejercicios de meditación para niños que va acompañado de reflexiones sobre la tarea de ser padres y educar, y también de información sobre cómo gestionar las emociones y “hacer surf” sobre ellas.Lo acompaña un cd con las meditaciones guiadas. Además están divididas por edades y tu puedes escoger realizar la ...

Otoño, momentos de paz

No se si será cosa de la estación en la que estamos pero yo en Otoño me vuelvo como muy zen. Creo que es la estación en la que menos impulsiva soy, que pienso más en las consecuencias de ciertos actos o que medito los pros y contras de casi cualquier decisión.En otoño una se vuelve mas reflexiva intentando analizar las cosas que me han pasado durante todo lo que va de año.Intento estar en paz conm ...

Cuéntamelo para ser consciente Sin categoría consciencia plena ...

Mindfulness un juego de niños

El Mindfulness o consciencia plena es volver a ser niño o niña. La consciencia plena es mucho más que un estado meditativo o de relajación que nos conduce a “ser más feliz”. Creo que los niños pueden enseñarnos mucho a los adultos sobre esto.Observando a los niños he descubierto algo más. La mayoría de ellos, desde que nacen practican el mindfulness o consciencia plena: Abren sus ojos. ...

Bienestar aromaterapia confort ...

Mis favoritos de Invierno

Este invierno me siento como en Adviento (palabra del latín que significa llegada), esperando y preparándome para la llegada de mi bebé, con el que cada día que pasa noto una mayor conexión ¡es algo casi mágico!Hasta ha sido él quien me ha sugerido su nombre (en sueños y meditaciones), y cuando busqué su significado y la energía que transmiten sus fonemas, me quedé tan impactada que no dudé en cóm ...

... EN INGLATERRA DE TODO UN POCO mudanza ...

Ventajas y desventajas de vivir en el extranjero

Tomar la decisión de irte a vivir a otro país cuando tienes hijos es algo muy meditado. Sabes que este cambio tan importante en la vida de tus hijos tendrá consecuencias: algunas malas (sobretodo al principio) y otras buenas. Pero siempre, siempre lo haces con la mejor intención del mundo, y si estás convencido de eso, nada puede ir mal.Ventajas y desventajas de vivir en el extranjeroComo en todo. ...