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171 ideas encontradas en Padres.


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Técnicas para desconectar sin meditar

5+1 técnicas para desconectar sin meditarReconozcámoslo, meditar está de moda. Parece que todas las técnicas para desconectar la mente se centren en la todopoderosa meditación. La respuesta a todos aquellos que sufren de estrés, ansiedad o sobrecarga de trabajo está en la atención plena.Incluso me atrevería a decir que ya lo has intentado más de una vez. Déjame adivinar: apagas la luz de tu cuarto ...

DIY Mamás Ocio ...

Disfraces para Halloween en familia o en grupo… tienen que dar medito, ¿eh?

¡Y seguimos preparando Halloween!Como he leído hoy en Facebook: ES VERDAD QUE HALLOWEEN NO ES ESPAÑOL PERO… ¿HAY ALGO MÁS ESPAÑOL QUE APUNTARSE A TODAS LAS FIESTAS?Pues ala, ¡a la fiesta! Si se tiene que celebrar, ¡pues se celebra!Alguno que otro quiere disfrazarse en grupo o en familia. No es fácil encontrar disfraces conjuntados y que sean de miedo, así que he recopilado unos cuantos. ¡Esp ...

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Miedo a ser madre. Consejos para primerizas

El miedo a ser madre es algo más habitual de lo que pensamos. Es muy normal si eres madre primeriza que de pronto te aterrorice la maternidad y no solo es algo que nos ocurra a las mujeres, en el hombre también se puede dar el miedo a tener hijos.Has estado buscando el embarazo, ha sido algo planeado, meditado, has hecho el test y te ha dado positivo, pero de pronto te asalta esa especie de fobia, ...

Desarrollo personal Educación respetuosa autoayuda para mamás y papás ...

Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel.¡Muy divertido!Es un libro de ejercicios de meditación para niños que va acompañado de reflexiones sobre la tarea de ser padres y educar, y también de información sobre cómo gestionar las emociones y “hacer surf” sobre ellas.Lo acompaña un cd con las meditaciones guiadas. Además están divididas por edades y tu puedes escoger realizar la ...

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ENSEÑA A TU HIJO A CALMARSE CUANDO ESTÉ IRRITADO, APENADO.

"Time out POSITIVO, Tiempo fuera POSITIVO o espacio especial".Como padres es importante, adelantarnos a los hechos, para esto hay que prepararse. Hoy veremos "¿QUÉ HACER CUANDO MI HIJO TIENE PATALETA, IRA?. Algunos tipos de crianza aconsejan tener un espacio o la silla de pensar, donde le dan x minutos al niño para meditar sobre lo que sucedió de acuerdo a la edad del niño provocando en el niño el ...

Bienestar aromaterapia confort ...

Mis favoritos de Invierno

Este invierno me siento como en Adviento (palabra del latín que significa llegada), esperando y preparándome para la llegada de mi bebé, con el que cada día que pasa noto una mayor conexión ¡es algo casi mágico!Hasta ha sido él quien me ha sugerido su nombre (en sueños y meditaciones), y cuando busqué su significado y la energía que transmiten sus fonemas, me quedé tan impactada que no dudé en cóm ...

... EN INGLATERRA DE TODO UN POCO mudanza ...

Ventajas y desventajas de vivir en el extranjero

Tomar la decisión de irte a vivir a otro país cuando tienes hijos es algo muy meditado. Sabes que este cambio tan importante en la vida de tus hijos tendrá consecuencias: algunas malas (sobretodo al principio) y otras buenas. Pero siempre, siempre lo haces con la mejor intención del mundo, y si estás convencido de eso, nada puede ir mal.Ventajas y desventajas de vivir en el extranjeroComo en todo. ...

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Aquí observando

Aquí sentada observando, en paz, en silencio, cerrando los ojos y viendo mi interior, respirando y contactando conmigo, no te confundas, yo no se meditar, ni siquiera sé si esto que hago es meditación, pero me sirve mucho, de verdad contacto con el día, con mi cuerpo y mis emociones, siento lo que me acomoda y lo que me molesta, aquí es donde me detengo.Lo que me molesta lo he ido trabajando, ese. ...