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¿Estresamos a los niños?

Hoy en día, muchas personas solemos llevar un ritmo de vida frenético, estresándonos por la poca disponibilidad que tenemos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. ¿Les estamos educando en este nefasto ejemplo?

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Estrés infantil

Queremos que nuestros hijos sean los mejores en todos los aspectos. Desde muy pequeños nos preocupamos por querer que sean brillantes para que tengan un futuro prometedor. Que hablen idiomas desde muy pequeños, que sean casi deportistas de élite, que saquen unas notas impecables... ¿De verdad así estamos ayudando a nuestros hijos?  Los niños son niños, y con nuestra actitud no les ...

Costumbres y Tradiciones Guarderia Colegio ...

Estrés de fin de curso

A pesar de haber pasado mis primeros 25 años en España, no he vivido el fin de curso escolar como madre allí. Yo solamente recuerdo mis finales de curso escolares, en los que todo lo que quería era vacaciones para bañarme en la piscina y olvidarme de libros y pupitres. Pero para mi eran geniales. Dias largos, calor, eventos varios, la fiesta de fin de curso del colegio para mi era lo mejor. Poder. ...

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Navidad sin estrés y solidaria

La semana que viene voy dar una charla con este título y os adelanto algunas ideas y varias plantillas para planificar las Navidades con tiempo y esperarlas con ilusión y no con terror. Las he sacado de varias páginas de internet que no recuerdo.  Planifica la compra de los alimentos con toda la antelación que puedas. Los alimentos que se pueden congelar  te saldrán más económicos y, si los cocina ...

General

CÓMO INFLUYE EL ESTRÉS EN EL EMBARAZO: MI EXPERIENCIA

Mis dos embarazos precisamente no han sido tranquilos y en los dos he sufrido situaciones límite que me generaron estrés en el embarazo y que incidieron en la marcha de los mismos.Cuando estaba intentando quedarme embarazada de mi primer hijo mi padre sufrió una enfermedad muy grave, meningitis, que le dejó con una discapacidad de un 96%. La meningitis es una enfermedad que en 24 horas puede destr ...

Yo y mis cosas

Cuando el estrés llama a tu puerta... (no le abras!!)

¡Buenos días! ¿Qué tal han ido estas semanas? Ay! Miro la fecha del último post y me dan ganas de llorar...¿tanto hace que no nos leemos? Os echaba de menos, la verdad. Mira que luego soy un desastre y hay semanas que apenas publico, pero cada vez que me llegaba un libro a casa, cada vez que hacía una actividad con mis peques, me acordaba de vosotr@s y de las ganas de compartir las cosillas que vo ...

Embarazo Salud Embarazo Mamá Embarazada ...

Efectos del Estrés durante el Embarazo

El estres se ha vuelto un aspecto cotidiano en la vida moderna, el embarazo en si mismo puede generar angustia por diferentes causas, cambios en la pareja, temor al parto, el trabajo, la responsabilidad de ser padres, por esto ni siquiera en esta etapa escapamos de sus efectos.El estrés es ese estado de tensión mental y física que se produce por las exigencias  y demandas en nuestra vida, ahora bi ...

General ESTRES

ESTRÉS EN VACACIONES ¿CÓMO EVITARLO?

¿Estrés en vacaciones? Nuestro colaborador y Doctor en Psicología Fernando Miralles nos da las claves para solucionarlo.Las vacaciones son sinónimo de diversión, descanso y tiempo en familia, pero desde hace unos años a esta parte los psicólogos están detectando que cada vez un número mayor de personas sufren ansiedad y estrés en las vacaciones.Uno de los principales síntomas es no querer abandona ...