Hoy preparamos en casa una Papilla de Verduras para los más pequeños. De momento parece que a nuestra peque le van gustando todas las que nos deja el pediatra. La receta es muy sencilla y os quedará un Potito Casero muy bueno. La receta es apta de 6 a 8 meses pero lo mejor es seguir siempre las indicaciones de vuestro pediatra. Para la cocción de las verduras, sólo hace falta poner agua en un cazo hasta cubrirlas. Yo he preferido hacerlas al Vapor, así conservarán mejor todos sus Nutrientes. Esta receta nos da para unas 4 Raciones, pero depende de lo que nuestro bebe coma ya.
Nuestra niña está empezando a tomar Yogures para bebes también y parece que le encantan.. Vosotros que opináis ¿Se los dais a vuestros niños? ¿Les gustan? ¿Porqué no se los dais?
INGREDIENTES:
100 gramos de Patata
40 gramos de Calabacín
40 gramos de Calabaza
25 gramos de Judías verdes
50 gramos de Zanahoria
1 rodaja de Cebolla
1 cucharadita de Aceite de oliva
PREPARACIÓN:
- Pelar, lavar y cortar las verduras en trocitos regulares.
- Cocer todas las verduras al vapor.
- 25 minutos.
- Triturar con el aceite de oliva.
- Servir caliente.
- Probar antes de ofrecérselo al niño.
- Yo le puse 3 Cucharas de Agua de Cocción.
CONSEJOS:
- Se puede añadir más o menos agua o leche en función de la
textura que se quiera conseguir.
- Se aconseja introducir los nuevos alimentos durante la mañana o
al mediodía, para intentar evitar que las posibles reacciones
alérgicas se produzcan durante la noche.
Buen Provecho a todos!!
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