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salud

04 motivos para consumir magnesio durante la gestación

La etapa de gestación es un periodo de mucha importancia e ilusión para quienes se convertirán en padres. Por ello es importante que durante este periodo toda mujer embarazada preste especial atención a su alimentación, ya que probablemente ningún otro suceso en su vida le cause una mayor demanda de nutrición sobre su cuerpo.A modo de prevención, es necesario que las madres tomen suplementos adici ...

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Trastornos del sueño durante la gestación

Durante el embarazo entre el 60% y 80% de las mujeres sufre alteraciones del sueño, esto debido a muchas razones, aunque no generan ningún peligro para él bebe, si ocasiona que la madre se sienta fatigada y cansada, situación bastante agotadora pues normalmente las gestantes se encuentran trabajando, ese trastorno se presenta de la siguiente manera:Insomnio: Ocurre en el primer trimestre, debido a ...

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¿Es recomendable seguir trabajando durante la gestación?

Desde hace mucho tiempo la mujer en estado de gestación  es considerada capaz y apta para efectuar trabajos que hace muchas décadas solo podían realizar los hombres, lo que ha obligado a miles de empresas a tomar en cuenta a mujeres para ocupar puestos importantes de trabajo; esto ha sido tan trascendental que en muchos países hoy día, las mujeres en estado de gestación llevan una vida laboral nor ...

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El período menstrual después del parto

Uno de los muchos cambios que sufrirá tu cuerpo después del parto, es la rutina normal de los períodos menstruales. Cada cuerpo es diferente, y nunca se sabe con certeza cuando empezará a regularse el período menstrual. Si estáis dando el pecho a vuestro bebé, el primer período postnatal se inicia a los tres meses de dar a luz, incluso algunas mujeres tardan unos seis meses y si por el contrari ...

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Conoce Los Principales Síntomas Del Embarazo En El Primer Mes !

Los síntomas del embarazo en el primer mes lo notaras iniciando la gestación, es unos de los meses más importantes, donde aparecerán nuevos cambios en tu cuerpo, como por ejemplo: la pared del útero espesa, el olfato se vuelve sensible, el cuello uterino se vuelve más blandito el cordón umbilical y la placenta se comenzaran a formar. Lo primero que debes hacer es confirmar tus sospechas y una vez ...

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Consejos para hacer Dieta en el periodo de maternidad

La lucha contra la obesidad es un asunto eterno entre las mujeres. Casi la mitad de los sueños sexuales se basan en lucir bien y deshacerse de al menos un par de kilos de más. Y, por supuesto, casi todas las mujeres después del parto están pensando en ponerse en forma o mejorarla. Pero, ¿cómo hacerlo, si usted tiene un pequeño niño que le quita casi todo su tiempo y atención? Es hora de poner aten ...

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PERIODO DE ADAPTACIÓN

Los primeros días en el cole, ya sea primer ciclo de infantil (guarderia) o segundo ciclo ("cole de mayores"), suponen un acontecimiento muy importante tanto en la vida de los peques como en la vida de los papás. por eso es muy importante conseguir un ambiente adecuado ya que la Escuela de Educación Infantil es el segundo elemento de socialización de nuestros hij@s (el primero somos noso ...

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“Los segundos nueve meses: La exterogestación y la necesidad de ser llevado”

Hola Amigxs,Creo que mi cuerpo ya empieza a dar señales de que me estoy acercando al gran día y me pide, más y más, que busque información sobre los primeros 6 meses de vida de un bebé…que cosa más rara, no?Si ya soy madre, si ya pasé por eso una vez, debería estar más que familiarizada con lo que me va a “caer en cima”,…pues no me siento así, al contrario, busco sin cesar ...

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Periodo de adaptación en el cole

Estos días estoy "sufriendo" la adaptación al colegio de mi hija pequeña.Hemos tenido adaptación a la guardería cada uno de los dos cursos que hizo y ahora la adaptación del colegio. Y lo mismo con el mayor. Son 6 años de adaptaciones donde el mes de septiembre es totalmente incompatible la vida laboral y familiar.Yo este año hablé con la dirección del colegio y les comenté que me era im ...