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57 ideas encontradas en Padres.


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¿Es bueno el pescado durante el embarazo?

Mientras que determinados alimentos deben reducirse durante la etapa de embarazo, el pescado es uno de los más saludables, ya que aportará fuerza y bienestar a la madre y al feto. El ácido graso omega 3 que se encuentran en los pescados es beneficioso para el desarrollo del feto y también para la madre, ayudándole a mejorar el sistema inmune. Por un lado, el omega 3 evitar el riesgo de desarrollar ...

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Beneficios de comer pescado durante el embarazo

Las bondades del pescado no acaban. Parece que ahora y, según una investigación del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) dentro del programa INMA (Infancia y Medioambiente) y publicada en el American Journal of Epidemiology, consumir abundante pescado durante el embarazo es totalmente beneficioso para el desarrollo neuropsicológico de los niños.En este estudio se evaluaron so ...

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El pescado, fundamental para las embarazadas

Durante la etapa de embarazo, la mujer debe comer adecuadamente para el bienestar del feto. Una dieta variada es la mejor para tener los minerales y vitaminas que se necesitan. El pescado, entre otros alimentos, pasa a ser fundamental en esta etapa, siempre que no esté crudo.Los últimos estudios avalan el consumo de pescado durante el embarazo. Concretamente, uno de los recientes demuestra que la. ...

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Papilla de rape

Ya pueden comer pescado!Pero no todos solo los pescados blancos, los azules hasta los 18-21 meses aún noLos pescados blancos son:Merluza, pescadilla, lluçet, lenguado, gallitos, rape, bacalaoHoy os propongo una Cremita de rapeQue es un pescado muy suaveIngredientes:*Una cola de rape pequeña* un trozo de puerro* una rama de apio* una patata * unos trozos de calabazaPoner a hervir en un cazo aparte. ...

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Umi. Sebastián de la Serna. Loqueleo.

Con Umi...VIAJAMOS A ÁFRICA PARA ENTENDER CUÁLES SON LAS COSAS REALMENTE IMPORTANTES DE LA VIDA. Pero no viajamos solos, nos acompañan el ratoncito Kimya y Bluu, un mono que nació de color azul ¡y así sigue!Umi llegó a su aldea africana del pico de un flamenco y durante sus primeros años fue descubriendo junto con su padre, su madre, su abuelo y el resto de su aldea muchas cosas: como pescar, cult ...

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En la cocina: congelar y descongelar pescado

Ayer la Doctora sin Zapatillas nos habló del anisakis y de la importancia de congelar el pescado. Y la pregunta que sigue es, ¿cómo se congela correctamente el pescado? Te voy a dar una serie de tips para que los tengas en cuenta:En lo que refiere a la congelación:1.- Cuanto más fresco sea el pescado mejor. Para ello debemos prestar atención a:Ojos: Deben ser saltones, con la pupila negra y brilla ...

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Todo sobre la Alimentación Complementaria

Imagino lo emocionada que estarás si tu bebé empezará pronto con la alimentación complementaria. Es toda una nueva aventura y también es probable que sea la primera vez que te des cuenta de que tu bebé va creciendo y muy rápido. Seguramente estarás también llena de nervios y dudas, como por ejemplo:¿Qué le doy? La Academia Americana de Pedriatría recomienda empezar por los cereales, como el arroz ...

Alimentos importantes cuando estamos gestando

Alimentos que debemos consumir cuando estamos embarazadas por el bien nuestro y del bebe que esta creciendo.1.- Menestras: especialmente los Frijoles contienen vitamina B9 ácido fólico, y hierro.Se sabe que las menestras producen muchos gases un truco para que los frijoles no produzcan gases es hervirlos muchísimo, remojarlos una noche antes, luego hacerlos hervir 4 horas aprox a fuego lentísimo, ...

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Cambios físicos de la menopausia: aumento de peso

Uno de los efectos colaterales de la menopausia es el aumento de peso y doy fe de ello. Y es que, durante este periodo se producen algunos cambios metabólicos que afectan a la distribución de la grasa, además de reducirse la quema de calorías y a veces lleva consigo un aumento del colesterol (del malo).Está claro que esta subida de peso depende del organismo de la mujer y de sus hábitos. Pero las. ...

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10 ALIMENTOS PARA REDUCIR EL COLESTEROL MALO

Cada vez son más los nutricionistas y pediatras que incitan en la necesidad de enseñar a comer bien a nuestros hijos desde pequeños. La obesidad y el colesterol infantil han aumentado considerablemente en los últimos años y por ello debemos concienciarnos de que los alimentos son nuestros aliados.Conoce las propiedades de los alimentos hoy nos ayudará a que los adultos del futuro lleven una alimen ...