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maternidad posparto puerperio

¿Cuándo finaliza el posparto?

Se entiende que el posparto es el período inmediatamente sucesivo al parto, durante el cual el cuerpo se recupera de éste y del embarazo, volviendo a su ser. Coloquialmente se le conoce como "cuarentena" porque se calcula que son aproximadamente 40 días, día arriba día a abajo, lo que dura este período.A lo largo de las 6-8 semanas que dura esta "cuarentena" se supone que el cuerpo debe recuperars ...

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"Ese" bañador posparto

Este año cumplí tres años de ser madre por primera vez, tres años fabulosos con sus tres veranos de maternidad, pero no ha sido hasta este verano que me he dado cuenta de lo difícil que resulta encontrar "ese bañador post parto", que te guste, te siente bien, no se mueva, resista a los embates de los niños, te permita amantar y a perseguirlos por toda la playa o por la piscina, según tu talla o fo ...

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Un posparto en soledad

Cuando te quedas embarazada todas tus dudas, miedos, expectativas e ilusiones se centran en el embarazo y en el parto, para bien y para mal. Todos los cuidados y controles se centran en estos dos estados principalmente, y es lógico porque el embarazo termina con el parto y de ambos depende que tu bebé nazca sano y sin complicaciones.¿Y después del parto?. Los primeros días del bebé, sus cuidados,. ...

Salud para el embarazo niños y familia

Atención con los cuidados del posparto

El esfuerzo físico por excelencia es caminar, las mujeres deben hacerlo tan pronto como puedan y dejar cualquier otro ejercicio de mayor exigencia para después del mes.Con respecto a la alimentación, no existe una dieta estricta, sólo si la paciente es diabética o hipertensa. La madre puede ingerir lo que coma la familia y lo único que evitará es el consumo de alimentos cítricos o chocolate, pues. ...

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El primer cumplemes es para celebrarlo

Celebramos por todo lo alto el primer cumpleaños de nuestros hijos, pero el primer cumplemes suele pasar más desapercibido. Una fecha tan importante como los primeros treinta días de vida de nuestros retoños debería tener mucha más importancia de la que tiene y festejarse con la familia y amigos. Porque no sólo celebramos que nuestro bebé lleva un mes entre nosotros (y vaya mes) sino otras muchas. ...

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Recupera tu figura después del parto

Después de dar a luz todas queremos recuperar nuestra figura, sentirnos menos pesadas, mejorar nuestra condición física. Eso está muy bien, ahora lo que debemos saber es que no va a pasar en un mes como podemos ver en las celebridades, estas mujeres se someten a dietas muy duras y ejercicio físico muy intenso para poder lograr estar al sitio en poco tiempo. A pesar de estar en manos de entrenado ...

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Recuperación después del parto

Actualmente me encuentro en plena operación posparto (de echo creé en instagram una cuenta llamada @objetivoposparto en la que voy hablando de todos mis avances al respecto), por eso he querido que el tutorial de este mes hablara de este tema.En este video de 10 minutos con María os hablo de la recuperación después del parto a nivel físico y psicológico y os dejo además algunas pautas, ideas o con ...