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qué comer en el embarazo

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Qué comer si quieres quedar embarazada

Si estás intentando quedar embarazada pero sientes que se te complica un poco, puede que sea porque tienes hábitos malos para este fin. Una buena alimentación es tan importante como una vida sana.Lo primero que debes hacer es cambiar la alimentación y comenzar con un tipo de alimentación más saludable. Los buenos hábitos se van haciendo lentamente, ya que el proceso para que el cuerpo se  vuelva m ...

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Beneficios de comer pescado durante el embarazo

Las bondades del pescado no acaban. Parece que ahora y, según una investigación del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) dentro del programa INMA (Infancia y Medioambiente) y publicada en el American Journal of Epidemiology, consumir abundante pescado durante el embarazo es totalmente beneficioso para el desarrollo neuropsicológico de los niños.En este estudio se evaluaron so ...

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¿Que debe comer una mujer embarazada para estar saludable?

Existen muchas dudas al quedar embarazadas y una de las más importantes es como comer bien. Lo que tu comes es lo que come tu bebe, es una frase muy común que vas a escuchar, y la verdad es que es muy cierta. De allí la importancia de que lo que debe comer una mujer embarazada deben ser cosas que aporten beneficios y no abusar con los antojos.Al quedar embarazada debes aumentar las proteínas y las ...

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10 Beneficios De Comer Guayaba Durante El Embarazo

Este artículo es sobre los beneficios de comer guayaba durante el embarazo. ¿Qué se siente cuando se sabe que una nueva vida está creciendo dentro de ti? Con la maternidad viene una nueva responsabilidad en su vida. Y, durante el tiempo de embarazo tiene que ser serio con respecto a lo que usted come, porque su dieta afecta a su feto. Es muy importante comer tipo adecuado de alimentos para que no. ...