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recetas para una dieta saludable que te ayudaran a cuidar el cuerpo

42 ideas encontradas en Padres.


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Alimentación viva y embarazo

¿Por qué este artículo sobre alimentación viva y embarazo?Desde que publiqué mi foto embarazada en las redes sociales sois muchas mujeres las que nos habéis escrito con dudas, sobre vuestra alimentación y el embarazo.Quiero a través de este blog contar mi propia experiencia personal sobre alimentación viva y embarazo, de momento, ya que todavía estoy en el 5º mes (22 semanas) y me queda un largo c ...

salud

Datos Importantes que Debes Conocer si estas Planeando Quedar Embarazada.

El sueño de casi toda mujer es concebir un bebé, cuidarlo, criarlo, disfrutar de esa experiencia maravillosa que es ser madre. Tener un niño y asumir el rol de madre es una decisión que debía ser bien analizada puesto que es para toda la vida ;pero no siempre los embarazos son planificados, muchas veces sucede por algún descuido o porque no somos lo suficientemente responsables a la hora de tener. ...

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Consejos y tips para todo embarazo saludable

CONSEJOS Y TIPS PARA EL EMBARAZO             Tomar tips para el embarazo puede ayudarte a mejorarlo, no solo debes prestar atención a tu salud física, aunque ciertamente es indispensable que te encuentre sana en todo momento, gozar de tranquilidad y paz mental también es sumamente necesario, no olvides que debes estar preparada para todo lo q ...

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5 consejos para cuidar el cuerpo después del embarazo

Para cuidar el cuerpo después del embarazo apuesta por los paseos, los tips de belleza caseros y los ejercicios abdominales¿Acabas de tener un bebé y deseas recuperar la silueta que lucías antes de dar a luz? Si has respondido de manera afirmativa a este pregunta, los consejos para cuidar el cuerpo después del embarazo que te proponemos en este post te serán de gran ayuda.Pero no te vamos a engaña ...

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¡Aplicaciones móviles para que empieces el año en forma!

Utilizar máquinas para hacer ejercicio o hacer dietas complicadas no es necesario hoy, ya que existen diversas aplicaciones móviles que nos muestran consejos útiles que podemos ver desde lugares que visitamos con frecuencia, como centros comerciales y plazas públicas. Sí, en estos lugares podemos utilizar nuestras apps ya que Claro cuenta con Zonas Wifi que te facilitarán su uso.Buscando acompañar ...

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¿Cómo RECUPERAR la FIGURA después del EMBARAZO?

¿Qué hacer para RECUPERAR nuestra FIGURA tras el EMBARAZO? Sigue estos consejos para volver a tu peso ideal. ¿Cómo recuperar tu figura tras em embarazo? Traer un bebé al mundo es la experiencia más maravillosa que pueda experimentar una mujer, sin embargo la felicidad viene acompañada de un enorme desgaste durante el embarazo y luego del parto.Una de las mayores preocupaciones de la mujer suele s ...

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Claves para mantenernos hidratados durante el verano

Las altas temperaturas, la humedad y el ejercicio físico que se realiza en verano hacen que nuestro organismo requiera una mayor hidratación para poder funcionar correctamente. El agua es la sustancia presente en el cuerpo humano en un mayor porcentaje, hay que tener en mente que el líquido es primordial en muchos procesos fisiológicos como la digestión, reacciones metabólicas o la regulación de l ...

Alimentación Familia Para mamá

Los hidratos de carbono ayudan a producir la "hormona de la felicidad".

El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo …  Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación.El otoño es la época del año en la que más apatía y falta de ánimo s ...

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10 SECRETOS DE ALIMENTACIÓN FAMILIAR SALUDABLE

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN FAMILIAR SALUDABLECada vez somos más los que nos preocupamos por llevar una alimentación familiar saludable, intentando consumir productos ecológicos, sin refinar y de temporada.El tema de la nutrición familiar es algo que me preocupa desde hace más de dos años cuando, embarazada de mi tercer hijo, dejé de comer carne (sobre todo roja). Me producía rechazo, mi cue ...

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¿Es normal tener flujo vaginal amarillo durante el embarazo?

Es común que las embarazadas se preocupen por este flujo de color amarillento, especialmente por si puede ser perjudicial para su bebé. Si bien esto puede ser un fenómeno normal cuando no se acompaña de picazón, hinchazón o mal olor, la secreción vaginal amarilla durante el embarazo debe ser evaluada por un médico tan pronto como sea posible.En muchos casos el flujo vaginal de color amarillo claro ...