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Pruebas médicas gestacionales alimentación diabetes ...

La recta final de mi embarazo. ¡Ya queda poco!

Hoy estreno la semana 37 de mi embarazo y parece que Pingüinito ya está preparándose para la acción. Lo último que conté fue lo de mi diabetes gestacional. He pasado un calvario con este diagnóstico pero ahora estoy empezando a llevarlo bien.Así que el destino ha querido premiarme con otro diagnóstico chungo: hipotiroidismo, porque este embarazo ha sido un no parar, cuando no me salía una cosa me. ...

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Tres meses viajando en bici, recta final hacia Pamplona

Llevan ya más de tres meses viajando por Europa. Jenni, André y Unai siguen viviendo esta increíble aventura. Antes de empezar tenían dudas de si podrían, no tenían muy claro qué les esperaría. Han tenido momentos que pensaban que no podrían más. Pero han seguido adelante, y ya les queda poco, están en la recta final hacia Pamplona, lugar donde acabará este viaje. Prevén llegar allí en poco más de ...

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Ayuda caída del cielo

Mis padres que viven en Lima, Perú, han estado conmigo desde antes del nacimiento de mi segundo hijo Gabriel. Decidieron tomarse unas “vacaciones” para venir y ayudarme en la recta final del embarazo y para cuando naciera el bebé. Los tres meses de su estadía se acaban. Se me termina “el chollo”, como dicen por aquí. Han sido y son de gran ayuda. Mi madre me limpia la casa, ...

Mis primeros seis meses de embarazo

¡Hola! En el vídeo de hoy os voy a hablar sobre mi embarazo ¿niño,niña? y de las cosillas más especiales que estoy utilizando o haciendo.Estoy embarazada de 25 semanas, o 6 meses y una semana, me encuentro en la recta final del 2º trimestre y me encuentro fenomenal, las nauseas y vómitos han desaparecido y no me siento cansada.Como se puede ver en la foto del vídeo, estamos esperando un niño!! Muy ...

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Ejercicios para embarazadas Tercer trimestre

Ejercicios para embarazadas Tercer trimestre contiene lo que necesitas en la recta final para preparar el parto, aprender a relajarte y meditar.Has estado haciendo los ejercicios del primer trimestre y tienes unas piernas más preparadas para soportar el peso que has ganado (y el que todavía falta).Durante el segundo trimestre hiciste otros ejercicios para abrir la cadera y facilitar el parto.En es ...

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DIÁSTASIS ABDOMINAL

La diástasis abdominal es un problema que afecta sobretodo a mujeres, pero puede pasarle a cualquiera. Yo no tenía ni idea de su existencia hasta que me quedé embarazada del peque, y hoy te voy a contar de qué se trata, por qué pasa y cómo solucionarla.Embarazada, imagen de Pixabay¿QUÉ ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL?La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen como consec ...

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Como hacer una lámpara de estilo nórdico

Saber como hacer una lampara es mucho más facil de lo que parece. En cualquier ferreteria puedes encontrar unos cuantos materiales con los que tu mismo puedes crear la lampara que necesites.El estilo nordico cada vez gana más presencia en la decoracion de las casa. Una de sus caracteristicas es la sencillez de sus muebles, de lineas rectas y limpias.Siguiendo este estilo tan natural, y con algunos ...

Recursos

Dibujos para Recortar

Para que los niños lo pasen bien y debemos recordad que la actividad ha de ser estimulante y adecuada a su edad y destreza, es por esos que las hojas de trabajo incluyen líneas rectas, líneas curvas, líneas en zig-zag y algunas líneas curvas aleatorias. Además de figuras más complejas, así a medida que se vayan aprendiendo a recortar.Estas hojas de trabajo en edad preescolar son perfectas para cua ...

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¿Cómo rehabilitar el suelo pélvico tras el parto?

Hoy dedicamos un tiempo para hablar de la rehabilitación del suelo pélvico. Ese sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en posición correcta y suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad y que puede verse dañado durante el embarazo y el parto.¿Sabes que un suelo pélvico dañado puede provocar incontinencia urinaria, prolapso. ...