El sueño en los niños es un aspecto fundamental en su desarrollo. Ante esto, el libro 'Duérmete niño', ahora denominado 'Método Estivill Guía Rápida', expone un sistema con el que luchar contra el insomnio infantil. Según el libro, un mal sueño en los niños tiene las siguientes consecuencias: En lactantes y niños pequeños: llanto fácil, irritabilidad, mal humor, falta de atención, dependencia y posibles problemas de crecimiento. En niños de edad escolar... Seguir leyendo

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En el clásico de Disney Peter Pan se reflejaba lo importante que es para un niño escuchar y aprender historias de todo tipo por parte de los padres. Y es que, leer un cuento por las noches no solo es una actividad muy sencilla y fácil que compartir con los niños, sino que también supone muchas ventajas para su desarrollo.   Qué beneficios aporta leerles un cuento por las noches   Son muchos los beneficios que puede aportar la lectura antes de dormir:   - La imaginación es uno de los fa... Seguir leyendo

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En un mundo ideal las mamás mandarían a sus hijos a la cama, y éstos obedecerían sin rechistar. Pero desgraciadamente esto sólo es una ilusión, ya que la realidad es otra. La mayoría de los niños odian ese momento en el que les mandan a dormir: se distraen, están inquietos, tienen ganas de jugar… es decir, hacen cualquier cosa menos contraer el sueño.La consecuencia de esto es que muchos padres acaban desesperándose e intentan un truco tras otro para que los pequeños duerman... Seguir leyendo

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Dormir la siesta, no sólo es una seña que identifica a nuestra cultura, fuertemente influenciada por las costumbres mediterráneas. Hoy existen estudios que reflejan los beneficios de esta singular forma de pasar el tiempo. La siesta es beneficiosa para niños,adultos y ancianos, pero existen algunas limitaciones o recomendaciones a tener en cuenta.Para los niños pequeños, por ejemplo,constituye una parte más de su horario pero, ?cómo saben los padres hasta cuándo es recomendable que sus hijos duerman la... Seguir leyendo

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Todos recordamos algún episodio del pasado, por breve que fuera, en el que teníamos pesadillas recurrentes sin conocer el motivo.  Casi todo el mundo ha experimentado un sueño que le provoca ansiedad o miedo, incluso en la vida adulta. Más allá de intentar entender el significado de estos sueños, establezcamos algunas pautas para que vuestros hijos recuperen la tranquilidad en sus horas de sueño. Hablar del tema es siempre positivo Como ocurre con cualquier tipo de problema, siempre es recomendable comunicar ... Seguir leyendo

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Te presentamos la ficha técnica de... Insomnio Los niños necesitan dormir un número de horas determinado según en la edad que se encuentren ya que, sino, aparecerán los síntomas clásicos por falta de sueño. Hay que seguir una rutina para que el niño se acostumbre a dormir solo y así conseguir que el ambiente familiar mejore.     ¿En qué consiste? » Es el trastorno de sueño más común en los niños.   » Puede ... Seguir leyendo

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El insomnio es el trastorno del sueño más común en los niños. No importa la edad de nuestro hijo: puede comenzar en los primeros meses de nuestro bebé o presentarse cuando ya es un poco más mayor. Lo más común es que, desde casi el principio, nuestro hijo duerma mal, se despierte varias veces durante la noche y, sobre todo, que le cueste conciliar el sueño, y más si está solo. Cuanto más mayor sea el niño peor, ya que cuando adquieren lenguaje expresan su malestar en este ... Seguir leyendo

  Etiquetas: insomnio infantil, sueño infantil, trastornos del sueño

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