Si nuestro bebé duerme mal, bien, descansa lo suficiente, cómo hacer que duerma... son temas que preocupan a los papás. Por ello cada vez encontramos más métodos sobre cómo tenemos que dormir a nuestro peque.  ¿Qué es “Dormir sin lágrimas”?¿Quién es Rosa Jové? “Dormir sin lágrimas” de Rosa Jové es un libro que trata el sueño infantil y la manera correcta de enseñarles a dormir.  Nos presenta todas las solu... Seguir leyendo

Etiquetas: Rosa Jové, Dormir sin lágrimas, aprender a dormir, dormir sin llanto, no lágrimas, colecho, preparado para dormir, hora de dormir, el sueño de los niños

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                                  Dormir, es una función vital y necesaria para cualquier persona. Gracias al sueño, nuestro cuerpo y nuestra mente recuperan toda la energía utilizada durante el día, además de volver a producir las hormonas y anticuerpos que vamos gastando.Y, si, para cualquier persona adulta, el sueño es tan importante, lo es mucho más aún para los bebés. La noche, es el moment... Seguir leyendo

Etiquetas: cómo duermen los bebés, sueño bebés, método estivill, horas de sueño bebé, cuánto duermen los bebés, el sueño de los niños

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La calidad del sueño de los niños es un asunto que preocupa muchísimo a la mayoría de los padres. No todos duermen igual, algunos necesitan más horas de sueño nocturno y otros algo menos, pero es fundamental que descansen el tiempo suficiente para poder desarrollar una vida normal durante la infancia. Además, el sueño de los pequeños es fundamental para toda la familia, puesto que el problema de un niño con sueño poco saludable puede terminar causando problemas de sueño a todos los... Seguir leyendo

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Te presentamos la ficha técnica de... Insomnio Los niños necesitan dormir un número de horas determinado según en la edad que se encuentren ya que, sino, aparecerán los síntomas clásicos por falta de sueño. Hay que seguir una rutina para que el niño se acostumbre a dormir solo y así conseguir que el ambiente familiar mejore.   ¿En qué consiste? » Es el trastorno de sueño más común en los niños. » Puede comenzar cuando so... Seguir leyendo

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Todos recordamos algún episodio del pasado, por breve que fuera, en el que teníamos pesadillas recurrentes sin conocer el motivo.  Casi todo el mundo ha experimentado un sueño que le provoca ansiedad o miedo, incluso en la vida adulta. Más allá de intentar entender el significado de estos sueños, establezcamos algunas pautas para que vuestros hijos recuperen la tranquilidad en sus horas de sueño. Como ocurre con cualquier tipo de problema, siempre es recomendable comunicar y exteriorizar lo que está o... Seguir leyendo

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Dormir la siesta, no sólo es una seña que identifica a nuestra cultura, fuertemente influenciada por las costumbres mediterráneas. Hoy existen estudios que reflejan los beneficios de esta singular forma de pasar el tiempo. La siesta es beneficiosa para niños,adultos y ancianos, pero existen algunas limitaciones o recomendaciones a tener en cuenta.Para los niños pequeños, por ejemplo,constituye una parte más de su horario pero, ?cómo saben los padres hasta cuándo es recomendable que sus hijos duerman la... Seguir leyendo

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El insomnio es el trastorno del sueño más común en los niños. No importa la edad de nuestro hijo: puede comenzar en los primeros meses de nuestro bebé o presentarse cuando ya es un poco más mayor. Lo más común es que, desde casi el principio, nuestro hijo duerma mal, se despierte varias veces durante la noche y, sobre todo, que le cueste conciliar el sueño, y más si está solo. Cuanto más mayor sea el niño peor, ya que cuando adquieren lenguaje expresan su malestar en este ... Seguir leyendo

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En el clásico de Disney Peter Pan se reflejaba lo importante que es para un niño escuchar y aprender historias de todo tipo por parte de los padres. Y es que, leer un cuento por las noches no solo es una actividad muy sencilla y fácil que compartir con los niños, sino que también supone muchas ventajas para su desarrollo.   Qué beneficios aporta leerles un cuento por las noches Son muchos los beneficios que puede aportar la lectura antes de dormir:   - La imaginación es uno de los factores m... Seguir leyendo

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El sueño en los niños es un aspecto fundamental en su desarrollo. Ante esto, el libro 'Duérmete niño', ahora denominado 'Método Estivill Guía Rápida', expone un sistema con el que luchar contra el insomnio infantil. Según el libro, un mal sueño en los niños tiene las siguientes consecuencias: En lactantes y niños pequeños: llanto fácil, irritabilidad, mal humor, falta de atención, dependencia y posibles problemas de crecimiento. En niños de edad escolar... Seguir leyendo

Etiquetas: doctor Estivill, dormir a los niños, duérmete niño, insomnio infantil, Método Estivill, problemas de sueño, sueño niños, sueño nocturno, niños, el sueño de los niños

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