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5 consejos para evitar contraer infecciones durante el embarazo

Durante el embarazo las mujeres están iguales o más predispuestas a generar algunas infecciones durante el embarazo. A pesar de esto, sufrir infecciones durante esta etapa, por lo general no afecta al feto. Sin embargo, puede poner en riesgo la salud de la madre, y en general toda su experiencia como embarazada se vería afectada. Es raro, pero sí existen casos en los que el bebé contrae la infecc ...

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Los traumas en el embarazo afectan a la salud mental del bebé

Está claro que nuestra salud mental, a menos de que todos contemos con los ingresos suficientes para acudir periódicamente al psicólogo, corre ‘a nuestra cuenta’ en la mayoría de los casos. Somos nosotros quienes tenemos que velar por nuestra estabilidad emocional, y muchas veces, ignoramos que esta 'otra salud', existe y hay que cuidarla. Puede sonar a tópico, pero es una d ...

Salud

Depresión prenatal y salud mental

La depresión prenatal es una condición reconocida que hace que la embarazada se sienta infeliz o deprimida durante tu embarazo. El descubrimiento de un embarazo es habitualmente un evento feliz y maravilloso, pero algunas madres se ven totalmente sobrepasadas por la situación y, en vez de sentirse felices y despreocupadas, experimentan justamente las emociones contrarias hasta llegar a sufrir.Lidi ...

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‘Baby brain’ o cómo volverse tonta en el embarazo

Los ingleses tienen una palabra para referirse a ello: baby brain. Cada vez hay mas estudios que corroboran que durante el embarazo las mujeres se vuelven más olvidadizas y despistadas porque hay cambios en sus cerebros. Que analicen el mío, porque es más que evidente. El otro día dudé sobre cómo se escribía el apellido de mi marido, algo que habré escrito centenares de veces, y me sale más humo d ...

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La evolución del embarazo, cómo te afecta a ti y a tu bebe

El embarazo es una de las etapas más extraordinarias en la vida de una mujer, ya no solo por hecho de engendrar una nueva vida, sino a nivel físico.Las transformaciones se pueden notar incluso semana a semana, por lo que algunas pautas te podrán resultar útiles. En Almiclub.es han creado unos artículos que nos guían a través de estos cambios, recomendando en cada momento las mejores acciones que p ...

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4 consejos para un embarazo feliz

Probablemente estés algo cansada de escuchar historias sobre el embarazo acerca de todo eso que debes y no debes hacer o que le pasó a menganita o fulanita. ¡Hay que saber decir Hasta aquí! Y preguntarse algo vital para poder tener una salud emocional relativamente estable en la etapa más importante de tu vida: ¿Qué gano yo con esto? ¿No es mucho mejor, acaso, informarte, si, pero no creerte ...

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EMBARAZO – Diario de mi embarazo: 19 semanas –

¡Buenos días a todos!Hoy por fin puedo decir que la normalidad está llegando a mi vida. He pasado unos primero meses de embarazo, que ahora que echo la vista atrás me doy cuenta de lo duros que fueron. Según pasaban los días me iba acostumbrando a la nueva situación de cansancio extremo. Había días en los que levantar un vaso me suponía un esfuerzo inimaginable. Tenía tanto apetito que comía de 8 ...

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3 ventajas de usar ácido fólico durante el embarazo

El ácido fólico, vitamina B9 o también llamada folacina, es una vitamina perteneciente al complejo de vitaminas B, importante para el proceso de formación de proteínas estructurales y hemoglobina, existen algunas ventajas de usar ácido fólico durante el embarazo que a lo largo de este articulo les iré explicando. Esta vitamina es necesaria para prevenir malformaciones ocasionadas en la placenta q ...

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Claves para llevar bien el embarazo en verano

El verano es fantástico, una época que a mi me gusta especialmente pero durante el embarazo debemos tener en cuenta una serie de precauciones para poder gozar de esta estación sin problemas. Para que estés radiante y fantástica durante el verano hoy dedicamos esta entrada facilitándote una serie de claves para que lleves bien tu embarazo en el verano.Decálogo de recomendaciones para gestantes dura ...

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Ácido fólico: ¿por qué tomarlo antes y durante el embarazo?

Es muy probable que si te sometes a un tratamiento de reproducción asistida, tu médico te haya recomendado tomar ácido fólico. Pero, ¿para qué?Para entender el porqué de tomarlo, empecemos por explicar qué es el tubo neural. El tubo neural es la parte del embrión a partir del cual la columna vertebral y el cerebro del bebé se desarrollan.A partir de aquí, el ácido fólico sirve para que este tubo n ...

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Salud bucal durante el embarazo.

Hace unas semanas visitaba al dentista, voy todos los años, y aunque quizás debí ir a comienzos del embarazo… lo hice en la fecha que me tocaba, menos mal que está todo perfecto, por suerte.Pude hablar con mi dentista de la importancia de cuidar nuestra salud bucal durante el embarazo, ya que en este periodo la serie de cambios hormonales por los que pasamos pueden aumentar el riesgo de prob ...