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Mejora tu postura durante el embarazo

La fisioterapeuta, Estela López, especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica realiza recomendaciones para las embarazadas en una serie de artículos. En esta tercera entrega nos indica cómo podemos mejorar la postura durante la gestación para prevenir incontinencias urinarias, entre otros. Lee otros artículos sobre cómo cuidarte durante y después del embarazo.Fisioterape ...

belleza y estilo

Tips para belleza corporal durante el embarazo

¿Cómo cambiará mi cuerpo durante el embarazo?Los cambios del cuerpo en el embarazo pueden ser un poco impresionantes, vas a ganar peso, tus senos crecerán, te dolerá la espalda, y ¡tu piel esta bajo el ataque de las hormonas!A medida que tu cuerpo cambia durante el embarazo, puede disminuir tu autoestima y hacerte sentir horrible acerca de ti misma en el tiempo en que deberías estar muy alegreEnto ...

Salud

Practicar deporte durante el embarazo

¿Es realmente bueno practicar deporte durante el embarazo? La respuesta es si. De hecho practicar deporte durante el embarazo te será de mucha ayuda para afrontar el parto en buenas condiciones físicas, a parte de lo beneficioso que será para tu bebé.Aquí tienes las principales razones por las que se recomienda practicar deporte durante el embarazo: Hacer ejercicios te ayudará tanto a ti como a t ...

Madresfera

Embarazo durante el verano

Cualquier mujer te lo dirá: un embarazo durante el verano es una de las experiencias más incómodas que puede vivir una mujer. Incluso si tienes un embarazo muy cómodo, con muy pocas molestias, el calor multiplica por cien todos los inconvenientes que puede sufrir el cuerpo durante estos meses tan especiales. Dormir puede convertirse en una misión imposible, el calor aumentará la hinchazón de los t ...

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Resumen del Especial Salud en el Embarazo

Este viernes culminamos el Especial Cuidados en el Embarazo, que hemos realizado a la par que el canal de Salud de facilísimo. Ha sido una semana muy interesante, durante la cuál hemos podido conocer prácticamente todo lo que debemos hacer durante el embarazo para que todo salga bien. Comenzamos conociéndo cuáles son los cuidados especiales que debemos desarrollar durante los tres primeros mese ...

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SALUD EN EL EMBARAZO: CUIDARSE TIENE RECOMPENSA

Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres.Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud.Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden originar ...

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Preparse para un embarazo

El título suena muy superficial, como si pudiéramos prepararnos para ir al cine.Realmente lo que quiero decir es que podemos hacer algunas cosillas para tener un embarazo sano, en la medida de lo posible. Si quienes me leen son creyentes, pues sabemos que todo está en manos de Dios y, en lo personal, me abandono a su Voluntad.Sin embargo, les quiero comentar cómo me preparé para el embarazo de mi ...

autismo embarazo

Tomar antidrepesivos durante el embarazo???....Salud

Tomar antidepresivos durante el embarazo aumenta el riesgo de autismo.El estudio ha analizado los resultados de 145.456 embarazos.La Organización Mundial de la Salud ha publicado que la depresión será la segunda causa de muerte en 2020. Recetar antidepresivos para combatirla, aun durante el embarazo, se convertirá probablemente en una práctica más que extendida. Sin embargo, un reciente estudio ll ...

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¿Cómo vivir un embarazo consciente? (con sorteo)

El embarazo es a mi parecer uno de los mejores momentos de la vida en que las mujeres podemos conectar más fácilmente con nosotras mismas. Es como una puerta abierta hacia el interior, un pasaje que te conduce al viaje más verdadero y humano que viviremos jamás, al convertirnos en madres.Pero ¿nos preparamos para vivirlo plenamente a todos los niveles (físico, mental, emocional y espiritual)?Las m ...

embarazo

Antojos en el embarazo – Opciones saludables

Los antojos durante el embarazo suelen ser normales y compiten con la intención de las futuras madres de no ganarse kilos más allá de los normales. Tampoco es sano reprimirse de comer y para ello existen ideas de snacks o comidas bajas en calorías a las cuales acceder con la seguridad de no inflarse más de la cuenta.Las frutas son deliciosas y si ya las tienes troceadas guardadas en la nevera dent ...