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Es la mantequilla, ¿saludable?

Sé que muchas mamis se preguntan si el consumo de mantequilla es saludable y en este pequeño artículo, deseo resaltar mucha información importante. Primero que nada, ¿cuál es la definición de saludable? Esta palabra abarca mucho, porque para lo que una persona un ingrediente significa saludable, para otra pueda que no. Por ejemplo, si le preguntas a una persona que lleva una dieta basada en el c ...

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Consejos y tips para todo embarazo saludable

CONSEJOS Y TIPS PARA EL EMBARAZO             Tomar tips para el embarazo puede ayudarte a mejorarlo, no solo debes prestar atención a tu salud física, aunque ciertamente es indispensable que te encuentre sana en todo momento, gozar de tranquilidad y paz mental también es sumamente necesario, no olvides que debes estar preparada para todo lo q ...

cocina

¡3 recetas saludables para niños!

Preparar recetas nuevas es divertido, sobre todo si son saludables y para nuestros niños. Muchas veces queremos variar el menú pero no sabemos qué preparar. Por eso te dejo 3 recetas nutritivas que me enseñaron en los talleres de cocina de Casa Nestlé, que te servirán para el desayuno, almuerzo, lonche o cena. El muesli con frutas y kiwicha es fácil y rápido, además que le puedes colocar las fruta ...

salud

Alimentación infantil saludable

La importancia de una alimentación saludable radica en que a través de los hábitos saludables podemos prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, la alimentación impactará en el crecimiento y desarrollo físico y psicológico de los niños, un adecuado rendimiento escolar y una mejora de la autoestima. La alimentación de nuestros hijos dependerá de las características particulares del ...

Cuidados y salud de una mujer

¡Hola bonitas! ¿Que planes tenéis para esta semana santa?En el post de hoy os hablo de la importancia de cuidarse una mujer pre, durante, y post embarazo.No es mi caso, pero alomejor os puede ayudar a alguna de ustedes si está pensando en quedarse embarazada o tienen alguna amiga que sí.La página de la que os hablo es Check Pregnancy, donde podéis encontrar varios artículos sobre el embarazo, co ...

salud

Desayunos Saludables

A cuidar la alimentación en la etapa escolar · Un desayuno saludable debe incluir leche y derivados.· La leche previene algunas enfermedades crónicas no transmisibles en la edad adulta. Cuidar la alimentación de los más pequeños de la casa no es una tarea fácil. A propósito del inicio de las clases escolares, el Licenciado en Nutrición Rafael Cornes, Coordinador de la Campaña. ...

comida familias mujer ...

Un menú saludable y divertido para niños

Saludable, divertido y niños no parecen palabras que encajen sobretodo para ellos, pero es posible!! Hace unas semanas Lola del blog Pequeños Accidentes, que os recomiendo desde ya, me invitó a su sección Cocinando con... y después de una dura jornada de grabación, sacamos unos platos para chuparse los dedos!!Para abrir boca, hicimos unos palitos de berenjena al horno con un chorrito de miel. El s ...

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Ideas de desayunos saludables

"El desayuno es la comida más importante del día", has escuchado esta frase? yo creo que sí y seguramente de forma muy frecuente. Pero esto es muy cierto, es la primera comida del día y es la que nos llena de energía para empezar nuestro día, y además te permite no llegar con hambre a la hora del almuerzo y querer devorarte todo lo que encuentres!Yo sé que muchas veces no tenemos tiempo o ideas de ...

Familia Para mamá

Estas navidades regala belleza y salud

Estas navidades regala belleza y salud gracias a la colección de libros Tu Vida en Positivo, Con las navidades a la vuelta de la esquina, quien más y quien menos ya se encuentra planificando los regalos y detalles con los que transmitirá su cariño a familiares y amigos.En estos días de encuentros y reuniones es muy común disfrutar de los atracones y excesos navideños, algo que nos acaba preocupand ...

cocina

Taller de cocina saludable Electrolux

Electrolux nos invitó a un Taller de cocina saludable con la cheff Alessandra del Risco, en donde aprendimos distintas recetas útiles, fáciles de preparar y deliciosas!Una clara muestra que lo saludable o vegano no tiene porque ser desagradable, todo lo contrario, cada vez me doy cuenta que comer sano también es rico.Al principio pensé que al ser algo saludable y con otro tipo de preparación, iba. ...

Psicología salud mental scout ...

Si tu hijo es scout…su salud mental no corre peligro

Empezamos la semana hablando de ‘campamentos de verano‘. Si, no nos hemos equivocado, sabemos que aún tienen que pasar unos meses para plantear esta actividad. En la redacción de TUMINIYO hemos desayunado con un titular intrigante. “Si de pequeño fuiste scout, de mayor tendrás mejor salud mental”.  ¡Ahora entendemos lo de algún compañero!Pero no es broma. Parece ser que las ...