Conocemos la situación en el país y sus implicaciones en el día a día de los Venezolanos, y en ésta oportunidad el foco es hacia las madres de niños con algún diagnóstico, quienes por diversas razones se han visto en necesidad de suspender actividades escolares y terapias, que como bien sabemos, son puntos claves en el desarrollo y avances de cada uno de sus hijos, porque a ellas les surgen infinidad de inquietudes de cómo poder cuidar y a apoyar a sus pequeños.
Tips para mamás de niños con discapacidad
Estos tips pueden hacer que la estadía en casa sea productiva y no involucre un retroceso en los procesos, que se trabajan día a día en las actividades de sus niños:
Mantener la calma: Las emociones abundan y la ansiedad y el estrés se hacen presentes. Tus hijos sienten todo lo que tú sientes, aunque no se los digas. Evita transmitirle a tus niños emociones negativas, intenta mantener la calma y mantenerte enfocada en el bienestar familiar
Plan de contingencia: Sabemos que las cosas cambian de un momento para otro, sin que se puedan planificar y sin darnos tiempo de tomar acciones ya analizadas, por lo cual es ideal tener un plan de contingencia, en el cual, en caso de suspensión de actividades, ya se tengan planificado aspectos importantes como la rutina y tareas a realizar. De ésta forma, no se llegará a la improvisación que pudiera generar estrés y ansiedad en el núcleo familiar, afectando especialmente a los nilños
Mantener la rutina: Este es un punto clave, una vez que tengas el plan de contingencia, se debe cumplir, manteniendo las rutinas para mantener estructurados a los niños. Recuerda que mientras están en la escuela o terapias, mantienen una rutina, y así debe ser en casa. Recomiendo que se realice un cronograma de actividades basado en todas las cosas que harán en el día. Con lo cual se puede evitar tener tiempo de ocio prolongados y aburrimiento. Una herramienta útil inclusive si si deseas apoyo con esto, descargar en tu dispositivo móvil un planificador diario o construirlo con tus hijos, donde la creatividad les permita divertirse al establecer las actividades a realizar
Mantener contacto con maestros y especialistas: El proceso educativo y de aprendizaje de nuestros hijos es muy importante. Es clave que mantengas contacto con su maestra y especialistas, a fin de que puedas tener pautadas actividades en casa que fortalezcan el trabajo que se ha venido haciendo en la escuela y sus terapias, de ésta forma los niños no perderán el ritmo ni tendrán retrocesos en sus procesos escolares
Tutores naturales: En la rutina, establece un momento donde todos los familiares deban sentarse en un lugar estipulado a realizar tareas o trabajos. Somos tutores naturales del proceso formativo en el hogar, y a través de la imitación, los niños podrán observarnos y motivarse para sentarse a realizar las actividades académicas pautadas. Recuerda que ese debe ser un momento tranquilo, evitando distracciones e interrupciones
Momentos de esparcimiento: Procura que en el establecimiento de la rutina se tengan momentos de esparcimiento, de actividades que tu hijo disfrute sin ponerlo en riesgo, sea estar en el parque del conjunto residencial o casa (en caso se puedan asistir), jugar con sus juguetes favoritos, ver TV o jugar video juegos. Sin embargo, es importante que esos momentos sean planificados y que tengan un tiempo establecido, recuerda que mantener una rutina lo más parecido a la que tiene en días “regulares” es la clave
El apoyo familiar es clave: Toda la familia puede estar involucrada de una u otra forma en ayudar al bienestar de los niños y trabajar en equipo dentro del núcleo familiar es importante
Mantén pautas y límites: Puede que estés cansada, agotada y muy ansiosa por la situación, pero lo mejor para tus hijos es que coloques pautas y límites en estos días donde estarán en casa evitando en lo posible dejar a los niños haciendo lo que les gusta sin ningún tipo de estructura, porque esto al final no es lo mejor para ellos, porque la rutina les ofrece seguridad
Si tú estás bien, ellos estarán bien: Eres un ser humano como cualquier otro, tienes altas y bajas, es normal que la ansiedad e incertidumbre te afecten, pero hay algo que debes recordar, tus hijos dependen de ti, y si tú estás bien, de seguro, ellos también lo estarán. Busca espacios para ti, que te permitan drenar y cuidar tu salud emocional.
Fuente: Gabriela Rico
Gabriela es licenciada en Educación Especial en Dificultades del Aprendizaje y puedes seguirla y contactarles a través de su cuenta de instagram: @pedagogiaenaula
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