Padres

Alimentos Con Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Verduras para bebes: Como introducirlas en su alimentacion

Durante el primer año de vida del bebé, la leche debe de ser su principal alimento. Hasta los seis meses cubrirá las necesidades nutritivas del niño, aunque entre los cuatro y los seis meses se puede empezar a introducir otros alimentos, siempre siguiendo las indicaciones del pediatra. El pequeño tiene que ir descubriendo nuevos alimentos y sabores. Es la hora de las frutas y las verduras. En este articulo conoceras sobre las verduras para bebes y como enseñarles a consumirlas.

verduras para bebes


Verduras para bebes: Primeras papillas

Las primeras papillas de verduras deben ser hechas con aquellas más dulces y no demasiado ricas en fibras. Son muy adecuadas las zanahorias, los calabacines, las patatas, las calabazas y las judías verdes que, normalmente, todas estas son muy bien aceptadas por los bebés. En los siguientes purés se introducirá el puerro, el tomate y el guisante.

Estos purés se preparan con la verdura cocida y al principio deben ser muy fluidos, como una crema muy fina. Las primeras veces es mejor no mezclar muchas verduras (entre una y tres) para detectar mejor alergias. Si no se manifiestan alergias, en varias semanas se podrán preparar papillas combinando más verduras. Desde el inicio se condimentarán con un toque de aceite de oliva virgen.

A los purés se les puede añadir también cereales sin gluten para aportarles un extra de nutrientes, como más hierro, ya que purés con pocas verduras resultan menos nutritivos. Es normal por esto que al principio el pequeño pida leche poco después de comer. El primer mes, se empezará con una papilla al día, y el resto de comidas se mantendrá la leche. Poco a poco se irá aumentando el número de purés diario.

Con el paso del tiempo, se introducirán otras verduras nuevas que aportan nutrientes y fibras beneficiosos para los pequeños, pero que al principio no pueden digerir bien, por la poca madurez de su sistema digestivo. A los 12 meses es buen momento para empezar con otras como: espinacas, col, repollo, remolacha, acelgas, nabo, espárragos. Progresivamente, los purés se irán espesando hasta darles la verduras ya en trocitos a partir de un añito más o menos.

Este articulo es de Alimentos con.

Fuente: este post proviene de Alimentos Con, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: otros

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

enfermedades ablactacion alimentacion complementaria ...

¿Cuando Comenzar Con La Alimentacion Complementaria En Bebes?

La alimentación complementaria del lactante es la introducción de cualquier alimento no lácteo solido, semisólido o liquido, dado diariamente de forma regular y continuada y en forma significativa, sustituyendo en parte la leche  que este tomando sea lactancia materna o de formula adaptada, en lactancia artificial o mixta. Posiblemente eres de esos padres de un bebe de 4 a 6 meses y  estas un poco ...

alimentación complementaria consejos recomendaciones ...

Mis frutas predilectas para iniciar la ablactación

Han pasado ya seis meses y el pediatra por fin te da la indicación de que tú bebé ya está listo para iniciar la alimentación complementaria, es decir, ya podrá probar algo más que la leche de mamá. Y te emociones !yupi! El bebé se hace grande, pero momento, no tan a prisa... hay muchos alimentos para los que no está apto y entonces empieza la labor diaria de pensar en el alimento del bebé, las pap ...

bebes recetas para niños

Papilla de Verduras (Potito Bebe)

Puré de Verduras Hoy preparamos en casa una Papilla de Verduras para los más pequeños. De momento parece que a nuestra peque le van gustando todas las que nos deja el pediatra. La receta es muy sencilla y os quedará un Potito Casero muy bueno. La receta es apta de 6 a 8 meses pero lo mejor es seguir siempre las indicaciones de vuestro pediatra. Para la cocción de las verduras, sólo hace falta pone ...

articulos blog etapas de la vida ...

Baby Led Weaning (BLW) o Alimentación regulada por el bebé

A partir de los 6 meses de vida (nunca antes de los 4), la leche materna comienza a no ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante. Por ello, se debe comenzar a introducir, de forma paulatina, alimentos diferentes en su dieta. Este proceso, conocido como diversificación alimentaria o alimentación complementaria, puede llevarse a cabo de diferentes formas. La forma más tr ...

alimentos saludables

Cómo detectar alergias alimentarias en bebes signos y síntomas

Cómo detectar alergias alimentarias en bebes signos y síntomas. Este tema es bastante importante y muy representativo en mi vida, ya que de mi propia experiencia puedo aportar lo aprendido y lo vivido con mi hija Valeria, quien fue diagnosticada con dos alergias alimentarias importantes APV (alergia a proteínas vacunas) o proteína de leche y alergia a huevo y yema. Diagnosticar a tiempo esta patol ...

consejos de cocina comida para bebé

Como preparar alimentos para bebés

La comida para bebés es muy importante prepararla nosotros mismos y procurar no darle comidas envasadas, ya que al hacerlo nosotros, sabemos lo que les estamos dando siendo natural y la higiene es importante, siempre que hagamos la comida de los pequeños debemos lavarnos muy bien las manos, y lavar bien los alimentos que vamos a preparar. Los bebés comienzan a comer papillas a los 4 o 6 meses de e ...

bebés papillas verduras cocina ...

Papilla básica

En este caso comenzamos con la receta básica que me recomendó mi pediatra para introducir las papillas en la dieta de mi hijo. Ingredientes: .1 patata grande .1 puerro mediano .3 zanahorias medianas .Aceite de oliva Elaboración Pelar la patata y las zanahorias y partirlas en trozos. Quitar la primera capa del puerro y lavarlo bien para retirarle el exceso de arena. Trocearlo. Cocer los ingredien ...

alimentación bebé alimentos no permitidos pescado azul ...

Alimentos no recomendados para menores de dos años

A pesar de que, a partir de los seis meses, aproximadamente, los bebés van incorporando poco a poco todo tipo de alimentos, en su nutrición diaria, lo cierto es que no todos los alimentos son adecuados para los niños cuando aún son pequeños. Uno de los principales motivos es el peligro de atragantamiento porque, aunque los bebés ya tienen dientes, aún no son conscientes de que algunos alimentos pe ...

enfermedades gastroenteritis pediatria ...

Como prevenir la diarrea en niños en 5 pasos

El término gastroenteritis denota infecciones del tracto gastrointestinal causadas por patógenos bacterianos, víricos o parasitarios. Muchas de estas infecciones son enfermedades vehiculadas por alimentos. Las manifestaciones más comunes son diarrea y vómitos, que pueden estar también asociadas con características sistémicas tales como dolor abdominal y fiebre. El término gastroenteritis captura e ...

recetas abc trucos y consejos alimentos para bebes ...

Recomendaciones de alimentos para bebés que empiezan a comer

Muchas madres nos sentimos bastante preocupadas por un hecho tan determinante en las vidas de nuestros bebés, como lo es la primera alimentación. ¿Cuando darle a nuestro bebé alimentos sólidos? ¿Cuales alimentos darles y cuales no? ¿Que método usar? Son algunas de las preguntas que nos hacemos, hoy nuestros amigos invitados de la web de Zaask nos traen un interesante artículo con algunas recomenda ...