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Pedacitos de mi estrés operación ...

La vida y sus retos: La salud es lo primero

He aquí un pedazo de mi historia que aun no había tenido tiempo de contar.Hace dos años, después de dos embarazos y de echar mucho de menos jugar a fútbol, decidí volver a jugar. Dos de mis amigas aun jugaban, y en el trabajo no dejaban de hablar de hacer un partido mixto, así que me decidí. En ese momento, en casa las dos pequeñas terremoto me volvían un poco loca, con la explosión de “los. ...

Actividades en familia Actividades lúdicas

5 consejos para compaginar una vida saludable con tu bebé

La llegada del frío puede ser en muchos casos la excusa perfecta para aparcar ciertas actividades o hábitos saludables. Comer ligero con una ensalada fresquita ya no apetece tanto, por ejemplo. Otra de las excusas más frecuentes son los argumentos basados en la familia. Sí, en muchas casas, las primeras experiencias con un bebé formando parte del equipo hacen que dejemos de realizar algunas activi ...

Hoy invitamos Hoy reflexionamos

Hábitos de vida saludable en familia

Siempre os hablo de que, como padres, somos modelos de buenas conductas, lo que implica que si hay algo que veis en vuestros hijos y que no os gusta, lo mejor que podéis hacer es pensar qué podéis cambiar en vosotros. Nuestros hijos nos observan todo el tiempo y son nuestro mejor espejo, para lo bueno y para lo malo. Hace unos días, con la pérdida de Bimba Bosé, me quedé muy tocada e impactada. No ...

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¿A quién o qué cargamos con nuestro Nombre?

http://abundanciaamoryplenitud.blogspot.com.es/ ¿Cuál es el significado de nuestro nombre?Seguimos con esos contratos familiares inconscientes que nos van cargando la mochila desde el nacimiento.Una de estas cargas puede ser nuestro nombre.¿Nuestro nombre es como el de nuestros padres, nuestros abuelos, un hermano que murió, el nombre de un famoso,…?Mientras que antes se llevaba el repetir l ...

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De algo hay que morir

Ya lo sabemos, comer carne procesada (salchichas, hamburguesas, embutidos) aumenta el riesgo de sufrir cáncer, tanto como el humo del tabaco, el alcohol, el plutonio o el aire contaminado. Y, además, la carne roja (vaca, cerdo, cordero…) es “probablemente carcinógena”. Eso lo ha dicho la OMS y se ha quedado tan pancha. Pero oye, sus razones tendrán. El titular, así tal cual, asusta un poco. Pero. ...

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¿Se Puede Adelgazar En El Embarazo ? ¡Mira La Respuesta!

Durante la gestación se producen cambios, físicos, hormonales y emocionales que te llevan a comer en exceso. Si bien el médico recomienda no bajar de peso en el embarazo, en ocasiones aumentar kilos mas de lo normal puede traer diversas complicaciones tanto para tu bebe como para ti. Existen recomendaciones que debes realizar para adelgazar en el embarazo de forma saludable y no innecesariamente;. ...

vida saludable

9 pasos para criar a una hija emocionalmente inteligente

Como una buena madre probablemente has tenido un montón de pensamientos sobre cómo criar una hija inteligente y amable, pero ¿has pensado honestamente mucho acerca de su inteligencia emocional?Si no, es tiempo, porque la investigación muestra que la inteligencia emocional es más importante para el éxito que el coeficiente intelectual.La inteligencia emocional, o IE, significa estar al tanto de sus ...