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yoga en familia

106 ideas encontradas en Padres.


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El yoga

El yoga es una disciplina, con más de mil años de antigüedad, que se usa para cuidar tanto la mente como el cuerpo -Mente sana in corpore sano, una mente sana en un cuerpo sano. La esencia del yoga es serenar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante el control de la respiración y la meditación.¿Pero qué es practicar yoga?Las sesiones de yoga duran entre una hora u hora y media y en. ...

Eventos

Yoga en familia para celebrar el ahorro en guardería

El pasado 22 de junio, día de mi aniversario de boda con la mamá jefa (3 años de kamikaces enamorados), después de comer más que bien con ella en Lamucca de Prado y de recoger a Maramoto de la escuela infantil, nos fuimos a las instalaciones de Utopic_Us, un chulísimo espacio de coworking, para asistir a un evento organizado por Madresfera junto a Edenred, que es la empresa que está detrás del Tic ...

EDITORIAL FRAGMENTA LIBROS INFANTILES PEQUEÑO FRAGMENTA ...

Yoga de Míriam Raventós y Maria Girón. Pequeño Fragmenta.

Cada vez soy más consciente de que vivimos en una sociedad que nos genera estrés crónico. Vamos corriendo de un sitio para otro, no disfrutamos de los pequeños momentos y apenas nos dedicamos tiempo a nosotros mismos. Es por esto por lo que cada vez más adultos se apuntan a la práctica del yoga, una disciplina que aporta un montón de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Y, si es tan ...

El post invitado General

Practicar yoga con niños

El post invitado de hoy viene de mano de WideMat.com, la web de la única esterilla con la que puedes hacer Yoga en familia.Al hacer Yoga con tus hijos les estás ayudando a crecer con serenidad y paz interior. Te animamos a practicar con ellos estos 4 ejercicios de respiración.Los ejercicios de respiración para niños basados en el Yoga tienen la capacidad de hacerles sentir más tranquilos, relajado ...

Lectura en familia libros Boolino ...

Reseña Boolino: "YOGA CON NIÑOS"

Por fin encuentro un ratito para actualizar el blog, porque las últimas semanas están siendo una locura entre final del curso, objetivo reforma en el piso… y hoy, vuelvo para hablaros del último libro que nos ha llegado desde Boolino.La verdad es que el libro llegó como anillo al dedo, porque este año, en el cole de Vera han introducido el yoga y la relajación como herramientas saludables qu ...