alicia cox

20 ideas encontradas en Padres.


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Nutrición Alicia Cox nutrición ...

Cúal debe ser el tamaño y la proporción en un plato infantil

A veces se nos va la mano con la cantidad y en la mayoría de los casos los ingredientes del plato están desproporcionados. Hoy os quiero enseñar a equilibrar la comida en el plato de l@s pequeñ@os de la casa.Lo primero que tenemos que tener grabado a fuego es que L@S NI@S SON L@S QUE DECIDEN LA CANTIDAD QUE TIENE QUE COMER. No te empeñes en que se coma el plato entero que tu has decidido que neces ...

Nutrición Alicia Cox altramuces ...

Cómo hacer que los niños coman legumbres

En anteriores entradas, hemos hablado de frutas y verduras, de cómo deben ser las raciones para nuestros niños y niñas o de los alimentos prohibidos. Hoy dedicaremos nuestro tiempo a hablar de las legumbres.Las legumbres son un alimento básico de la Dieta Mediterránea y al igual que otros alimentos que la forman la frecuencia de consumo está bajando muchísimo en España. Los Dietistas-Nutricionista ...

Nutrición Alicia Cox Legumbres ...

Legumbres, una opción muy saludable

Hoy es el Día Nacional de la Nutrición. Alicia Cox, nuestra nutricionista, aprovecha este día para hablarnos de las legumbres. No es la primera vez. Pero hoy tiene más sentido que nunca. Esta celebración, que está impulsada por  la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD),  se centra en la importancia del consumo de las legumbres, siendo su eslogan “Tu opci ...

Nutrición Alicia Cox Menús de verano ...

Menús veraniegos saludables para nuestros niñ@s

Estamos en pleno verano. Es tiempo de organizar el tiempo libre, pensar en qué playa colocar la sombrilla o que lugar visitar. Excursiones, juegos, salidas, fiestas… ¿Pero y de la comida quién se acuerda? Afortunadamente nosotros contamos con la ayuda inestimable de Alicia Cox, nuestra nutricionista de cabecera y profesional en AQUAE y ALCANZA. Ella ha elaborado una tabla que resume puntos c ...

Escuela de familia Alicia Coix Alimentación ...

Talleres saludables sobre nutrición y deporte para embarazadas, postparto y niños

¿A qué papá o a qué mamá no le preocupa la alimentación de sus hijos? ¿Qué deben comer? ¿Qué alimentos son los que puede ingerir según su edad? Preguntas que incluso las mamás se hacen durante el embarazo, aplicadas a ellas mismas.En TUMINIYO nos hemos enterado que en Roquetas de Mar ha nacido una Escuela de Padres y Madres. Y empieza fuerte, porque a partir del 22 de abril celebrará en su sede un ...

Nutrición Alimentos de otoño boniato ...

Alimentos de otoño y recetas ricas para hacer

En su día, Peppa Pig nos presentó las verduras más divertidas del otoño. Hoy nuestra nutricionista Alicia Cox nos habla de los alimentos del otoño, en especial de las frutas y verduras que nos da esta estación e incluso nos enseña a elaborar originales recetas.Alimentos de otoño y recetas ricas para hacerLlegó el otoño y empezamos a recolectar alimentos propios de estas fechas.Actualmente vivimos. ...

Around Town comedy Family Movies ...

UN PADRE NO TAN PADRE TO RELEASE IN U.S. THEATERS ON JANUARY 27, 2017

[Tim Ross as Ed and Hector Bonilla as Don Servando Villegas in Un Padre No Tan Padre. Photo Credit: Daniel Daza courtesy Pantelion Films]Pantelion Films, the joint venture between Lionsgate and Televisa, announced with Distant Horizon that Pantelion will release the Spanish-language family comedy UN PADRE NO TAN PADRE on January 27, 2017 in the U.S.Set in the stately and majestic colonial city of. ...

Agenda Nutrición Alicia Cox ...

"Alimentación en el entorno familiar" o cómo aprender a comer y comprar

Después de unos meses “desaparecida”, vuelve con nosotros Alicia Cox, nuestra nutricionista favorita y de cabecera. Alicia normalmente nos da consejos de alimentación  y alguna que otra idea. Hoy nos invita a participar en un evento que tiene muy buena pinta. Se trata de una conferencia en la que nos hablará de “Alimentación en el entorno familiar”.  Digo yo que tendremos q ...

Nutrición agua como hidratarnos ...

¡En verano hay que hidratarse con algo más que agua!

Llega el verano y con él el calor y la exposición a deshidratarnos. En el post de hoy os quiero hablar de cuáles son los síntomas y de como combatir la deshidratación.Allá vamos…¿Cómo nos damos cuenta de que nos estamos deshidratando? El cuerpo humano está compuesto por aproximadamente dos tercios de agua. Cuando estos niveles descienden nuestro organismo empieza a poner en marcha mecanismos ...

Nutrición Sin categoría Alicia Cox ...

¿Qué le mando para comer en el recreo?

Se acabaron las vacaciones y llegó la vuelta al cole, a la rutina y a la organización de la comidas de los más peques de la casa. Hoy quiero hablaros de los desayunos de media mañana y daros opciones saludables que les acompañen este curso.¿Desayunos saludables?Actualmente en casi todos los colegios se entrega una hoja con los desayunos que debe llevar cada día, pero, ¿son realmente saludables y a ...

Nutrición Alicia Cox Alimentación saludable ...

Mi hijo no come como yo quiero que coma

Mi hijo no come…cómo yo quiero que coma. Esta es la coletilla que siempre enlazo a esta expresión tan común en nuestra sociedad.Padres, madres, abuelas, abuelos, tíos, tías y todo un ejército de personas se preocupan porque los peques no comen y acaban sobre alimentandolos mientras vamos viendo perplejos como la obesidad y el sobrepeso infantil sigue creciendo a pasos agigantados. Algo muy c ...

Nutrición Alicia Cox Alimentación Sana ...

Como hacer que los niños coman fruta y verdura

Son muchos los padres y madres que acuden a la consulta preocupados e incluso desesperados porque sus hij@s no comen frutas ni verduras. Por ello, aunque cada caso debe ser estudiado de forma individual, el post de hoy lo quiero dedicar a daros algunos consejos generales para ir remediándolo.Consejos a tener en cuenta para que los niños coman fruta y verduraEs sabido que actualmente estamos presen ...

Nutrición Alimentos infantiles alimentos saludables ...

Situaciones cotidianas en la comida familiar

Nuestra amiga Alicia Cox, nutricionista que a menudo nos deja buenos consejos en nuestra web, vuelve a visitarnos hoy. Está empeñada en que comamos sano, en que aprendamos a comer. Aquí, y en esa línea le hemos leído recomendando alimentos para la época de más calor, para el otoño, o simplemente nos ha hablado de cuál debe ser la porción de comida que deben comer nuestros niños.Hoy nos propone lee ...

Nutrición aceite de palma aditivos ...

Aprende a leer las etiquetas de los productos que comemos

Las etiquetas de los productos que compramos en muchas ocasiones resultan complicadas de entender. Suele pasar porque hay palabras que no sabemos que significan, ponen letras y números que no sabemos que son o porque leemos la tabla nutricional y nos quedamos igual. Y por eso hoy te voy a enseñar a leer las etiquetas de los productos.De todas estas cosas voy tratar en este post con la intención de ...

niños mmh

mujer,madre y esposa y queeeeee?

Hoy en una cafeteria nos hemos reunido unas cuantas mujeres y hemos abierto un debate muy extenso( es el peligro que tiene cuando nos juntamos,que empezamos hablando de una cosa y terminamos hablando de todo un poco...ya sabeis...jejeje).Bueno el caso es que habia una conocida ya mayor,una señora de unos 70 años o asi,explicaba que los niños de antes eran mas educados,que no veia bien como antes e ...

Nutrición Alicia Cox comer durante el embarazo ...

Cómo comer sano en el embarazo

El embarazo es una etapa vital de la mujer en la que la alimentación juega un papel crucial para mantener un buen estado de salud tanto de la madre como del futuro bebé. Lo de “comer por dos” debemos de cambiarlo por “comer para dos”, teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de la mamá y del feto. También es interesante saber que no hay una dieta específica para el embarazo. Lo recomendabl ...

Nutrición Alicia Cox navidad ...

El peligro de sobrealimentar a los niños en Navidad

Empiezan las vacaciones navideñas para los más pequeños de la casa. Son fechas en las que se esconde el frutero y se deja paso a la bandeja de dulces encima de la mesa del salón. A esta bandeja tiene acceso desde el más menudo hasta el abuelo. Y es que, sobrealimentar a los niños en Navidad es un poco peligroso.¿Es bueno sobrealimentar a los niños en Navidad?Hoy quiero proponeros que este año deje ...

Nutrición beneficios del yogur consumo de yogur ...

El yogur, un gran aliado de nuestra salud

Estamos en TUMINIYO muy concienciados con la nutrición. Tenemos una sección dedicada a ella en la que Alicia Cox nos aconseja periódicamente en esta materia.Hoy os queremos hablar del yogur, “ese gran desconocido”.El yogur es un alimento obtenido de la fermentación de la leche con dos bacterias. Los fermentos vivos que contiene lo convierten en un alimento con numerosos beneficios.  En ...

Nutrición Alicia Cox Alimentación saludable ...

Productos prohibidos en una alimentación saludable

Los Dietistas-Nutricionistas llevamos mucho tiempo hablando de cuales son los alimentos que no deben faltar en la mesa para que llevar una alimentación saludable y creo que en general está bastante claro ya que escuchamos a menudo la frase “yo sé lo que tengo que comer peeero…”¿Entonces dónde está el problema? Pues creo que aún habiéndonos puesto pesados con el tema, el mensaje no llega y prueba d ...