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confesiones de una mama Embarazo MAMA ...

3 Cosas que Toda MAMÁ Ama de Casa Debe Hacer Todos los Días

Ser mamá es bello y poder estar al cuidado de nuestros hijos las 24 horas es maravilloso. Es un privilegio para muchas mamás (que el esposo pueda correr con todos los gastos es una bendición), aunque para muchas otras mamás sea la única opción (cuando no tienen con quien dejarlos para ir a trabajar). Lo cierto es que cualquiera sea el caso, poder disfrutar de sus primeros años no tiene precio. Sin ...

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Mi experiencia con: Attar Aromaterapia y bebés

Quiero compartir con todos ustedes este nuevo descubirmiento que he hecho en un bazar, la verdad es que no encontramos mucho de nuestro interés salvo dos o tres puestitos que si nos llamaron la atención, uno de ellos era el de Attar, lo primero que llamo a mi vista era un muestrario con botellitas todas muy bien alineadas de colores, cada una con etiquetas distintas, nos acercamos y la chica muy a ...

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El poder del ámbar

La pulsera de mi Cata y mi collar de ÁmbarCreo que nunca te he contado que desde hace muchos años tengo Psoriasis, una enfermedad autoinmune de la piel que causa descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Al no encontrar en la medicina tradicional una cura o algo que me alivie, he buscado en distintos medios la manera de controlarla y de verdad pruebo de todo. Es as ...

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¿En que consiste el trastorno Limite de la Personalidad?

¿En que consiste el Trastorno Limite de la Personalidad?El trastorno Límite de la Personalidad es una enfermedad mental grave y compleja que se encuentra dentro del espectro de los trastornos afectivos y se caracteriza por tener un patrón general de inestabilidad en la regulación afectiva, en el control de los impulsos, en las relaciones interpersonales y de autoimagen.¿Cuales son sus causas o sus ...

Crianza Embarazo

Quitar ataque de ansiedad rápidamente

Hoy voy a mostrarte varias formas que pueden ayudarte a quitar un ataque de ansiedad rápidamente.Ayer mismo padecí un ataque de ansiedad, es muy característico en el embarazo y la crianza, y es que, la base de ellos es la inseguridad y el miedo, y ambos, están muy presentes durante los cambios y el estrés a los que estamos expuestas durante el embarazo y los conflictos internos que se producen en. ...

General

El síndrome de pies inquietos en el embarazo

El síndrome de los pies inquietos afecta a un 2% de la población y que en el caso de las gestantes esta proporción aumenta a un 30% sobre todo el el tercer trimestre de embarazo.  ¿Cómo se pueden paliar los efectos del mismo? En el siguiente post incluimos varias formas para detectar y paliar este transtorno “tan desesperante” para las embarazadas.“Mi marido me ha estado dando un ...

Alimentación Familia Para mamá

Los hidratos de carbono ayudan a producir la "hormona de la felicidad".

El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo …  Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación.El otoño es la época del año en la que más apatía y falta de ánimo s ...

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Hoy toca médico: ¿Es malo el omeprazol?

Hoy voy a hablaros de un tema que me surge muy a menudo en la consulta y es un asunto que me preocupa. Es el uso del omeprazol. Me inquieta tanto por exceso como por defecto.El omeprazol es un fármaco muy útil, seguro y eficaz. En definitiva un gran fármaco. Pero como todas las medicinas, tiene efectos secundarios. Cualquier medicamento usado sin ton ni son o mal utilizado es mucho más perjudicial ...

Esto es lo que debes saber sobre la depresión durante el embarazo

Se habla y se conoce mucho sobre la depresión posparto, pero muchas veces se ignora que también puede existir depresión durante el embarazo. Además de los grandes cambios hormonales, la llegada de un bebé implica grandes cambios en nuestra vida, y es normal sentirse abrumada, angustiada e incluso llegar a sentir depresión.  Cuando me golpeó la depresión en mi primer y tercer trimestre, asumí lo mi ...

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Hoy toca médico: ¿es efectiva la dieta baja en FODMAP para el síndrome de colon irritable?

Cada vez son más las personas que padecen trastornos gastrointestinales tipo síndrome de intestino irritable, gases, distensión abdominal. Realmente no se sabe por qué se que producen este tipo de trastornos por lo que no se ha podido encontrar un tratamiento definitivo. Parece que influye el estrés, el estilo de vida o cierta personalidad. Se relaciona con frecuencia con otras enfermedades como. ...

Blog Colaboradores Embarazo y post-parto. Cuidando nuestro cuerpo ...

Qué es la ciclicidad y por qué es importante conocerla

Este post para mi al ser SOP es muy importante, ya que es muy necesario saber en qué parte del ciclo estas, sabiendo identificarlo y sacándole partido en algunos aspectos.Os dejo con ello….Soy Lily Yuste, titulada en Principios de Coaching y Inteligencia Emocional en ICG y formada en Ciclicidad Femenina, hoy tengo el placer de colaborar con Sheyla para explicaros un poco qué es la ciclicidad ...

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Semana de novedades y descuentos en EcoWawa

Mis amigas de EcoWawa están de fiesta porque del 18 al 24 de abril se celebra la Semana Internacional del Pañal de Tela. Debido a esto, están tirando la casa por la ventana ofreciendo grandes descuentos en todos los packs de pañales y accesorios como las bolsas impermeables, los pañales para piscina, filtros, etc. Para ver todas las novedades, ingresa a su Catálogo Virtual de este mes, haciendo. ...

El post invitado depresión post parto

POST INVITADO: CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN POST PARTO

El post invitado de hoy viene de la mano de Ana, una mamá que nos relata cómo superó la depresión post partoMuy buenas a todos, soy Ana Ramírez y es un placer estar en TrucosDeMamas contando mi historia, contando cómo superé la depresión post-parto. Hoy en día es un mal por el que pasanmuchas madres y del cuál es increíblemente difícil salir.Hace 2 años tuve gemelos, con 34 años, lo cual me hizo e ...

salud con chocolate

¿Se puede comer chocolate estando embarazada?

Para muchas personas el chocolate se asocia con un momento dulce, de relax que hace olvidar los momentos negativos del día.Durante el embarazo la dieta debe de ser más equilibrada si cabe y muchas embarazadas se preguntan si pueden comer chocolate durante el embarazo.Proteger y ayudar al buen desarrollo del bebé es fundamental por eso en este artículo tratamos de explicarte si puedes o no comerlo. ...